乒乓球三段技战术训练法在高校高水平乒乓球队的实验分析-experimental analysis of three-stage technique and tactics training method of table tennis in high-level table tennis teams in colleges and universities.docxVIP

摘要我国乒乓球运动发展水平居世界前列，其内在根本原因是训练讲究科学性、 针对性，训练水平非常高。高校高水平乒乓球队是一支特殊的队伍，高校学生 的特点是专项训练的时间比较少，学习与训练比赛的任务都比较繁重。目前高 校高水平乒乓球队的训练大都延续着专业队的训练方式和方法，但训练时间已 大不如以前的充足。面对这样一支以“学训结合”为主要特点的运动队，我们 希望找到新的训练方式和方法充分适应高校乒乓球运动员的需要，在训练方法 上寻求新的路径和突破点。以广州体育学院为例，学院代表队的训练时间年均 384 学时，以每学时 45 分钟计算总共约 288 个小时，运动训练系乒乓球专项班的学生年均上课时间是 192 学时共 144 个小时，而广东省体工队的年均训练时间大约在 1430 小时，几乎接近于 6 倍的时间。因此在训练时间上总体差距是非 常大的。而我们的大学生比赛往往都要与体工队现役的运动员进行同场竞技。 所以有针对性的、高效率的科学训练是高校高水平运动队的立足之本。现部分 高校逐渐都设立了体育系或体育学院，开设了体育教育、运动训练学等专业， 也有针对优秀运动员的特招政策，成立了具有专业高水平的乒乓球队伍。本文 通过研究高校高水平乒乓队训练方法并进行一些探索和实验，为高校高水平乒 乓球队的发展探索新思路，具有重要的现实意义及应用价值。本文采用文献资料法，观察分析法、实验法、问卷调查法、访谈法等方法， 通过对自身专业长期的训练经历和在高校运动队 10 年的教练工作经验以及运 动系主修班的教学实践，并进行长期的训练监控和实验研究，运用 SPSS V9.0 统计软件进行实验组与对照组的差异性检验，并观察记录运动员在大学生比赛 中技战术运用以及成绩，总结出三段技战术训练法对高校运动队、运动训练专 业乒乓球专项的学生在提高专项技战术水平有显著效果。现部分高校都有高水 平乒乓球队，此研究对针对高校学生的特点进行高效率的教学与训练有积极的 现实意义和应用价值，得出了以下结论：1、实验组在进行三段技战术训练法训练过后，三项固定组合技术指标达标 值与对照组存在显著性差异，说明三段技战术训练法的训练效果是值得借鉴和 参考的。另外，三段技战术训练法在提高技战术的同时，也对部分专项身体素 质的提高有较好的促进作用。2、乒乓球三段技战术训练法贴近实战的需要，具有简单易行、针对性强和 实战性强的特点。高校学生专项训练的时间比较少，学习与训练比赛的任务都 比较繁重，此方法符合高校高水平运动队以及运动训练专业学生的实际情况， 对其进行高效率的教学与训练有积极的现实意义和较高的应用价值。I3、乒乓球三段技战术训练法的内容不多，但环环相扣，每一环节都非常重要，需要在周期安排和训练目标上根据受训对象的自身特点制订科学合理的计划。 把握住因人而异，因材施教，一切从实战出发的原则，训练效果是非常显著的。 4、乒乓球三段技战术训练法的受训对象必须需具备一定的技本基础，同时充分 利用好身体素质、徒手步法和台上技战术训练的时间，完善身体素质和基本技 术，这样的技战术的稳定性会更加突出。 5、乒乓球三段技战术训练法的关键之处在于提高技战术水平的同时，更注重非 技术因素的培养。从学生的竞技成绩看虽然有一定的效果，但我们要清醒地认 识到训练时间的缺失导致最致命的问题还是技战术的稳定性较差。以弱胜强毕 竟是少数，除了有可抗衡的技战术以外，更关键是充分利用技战术以外的条件。关键词：乒乓球；三段技战术训练法；高校；ABSTRACTChinese table tennis development level is high in the world, its fundamental reason is exquisite scientific, pertinence training, training level is very high. Table tennis team of high level are a special group, the characteristics of the college students is special training time is less, learning and training game tasks are huge. The present universities high level of table tennis team training on the most professional leagues training mode and method, but the training time already big worse enough. In the face of such a learning and tr