髌腱周围炎与髌尖末端病.pptVIP

髌腱周围炎与髌尖末端病 ----跳跃膝或篮球膝 髌腱周围炎与髌尖末端病是指引起髌尖下极膑腱附着点及髌腱腱周部疼痛的创伤性病变。多见于跳跃、排、篮球运动员。又称跳跃膝或篮球膝。 （一）原因和机制 1、慢性劳损：反复暴力起跳，引起髌腱附着点损伤增生变性。 2、急性损伤：一次性暴力起跳损伤髌腱或出现小的撕脱骨折或镜下骨折，有时直接暴力撞击髌尖部引发症状。 （二）症状和检查 一）症状： 1、跳跃痛，上下楼痛、半蹲痛、打软腿。严重者跑步痛、走路痛。专项大强度练习出现症状加重。 二）检查 1、股四头肌萎缩；髌尖变长或髌腱变粗。 （二）症状和检查 二）检查： 3、髌尖及髌腱压痛； 4、抗阻力伸膝关节痛；膝关节屈曲90度最痛。 （三）处理与预防 一）处理 1、调整训练方法及训练计划； 2、艾灸； 3、理疗、按摩 、局部封闭； 4、小针刀等微创治疗； 5、必要时手术松解。 （三）处理与预防 二）预防 1、加强股四头肌力量练习，使髌尖及髌腱结构逐渐适应牵拉力量。 2、训练中循序渐进原则。 3、掌握良好的起跳角度，防止膝关节起跳角过小。一般起跳角150度，制动角在170-180度对髌腱牵拉力最小。 4、已损伤运动员暂减跳跃量，配合加强肌力练习，逐渐恢复跳跃训练量，重新适应