肥胖与能量代谢【英文版】.pptVIP

不做首选 疗效问题 毒副作用 停药反跳 多食肥胖 生物因素 心理因素 饮食习惯 情绪因素 生活方式 人格特征 外部刺激 心理冲突 社会因素 多食肥胖 Wuhan Univ. 奖赏系统 奖赏通路与奖赏作用——正性强化作用 电刺激奖赏作用 温和电流 前额叶皮质 自然奖赏作用 食物 水 性 哺乳 伏隔核 药物奖赏作用 海洛因 冰 毒 可卡因 腹侧被盖区（VTA） 澄清问题，分析原因 纠正不良饮食行为及生活习惯 厌恶刺激法 控制消极刺激 示范训练 小组训练 心理疏导法 培养替代活动 固治疗效果，形成良好饮食习惯 The Biggest Loser * * * * * * * 计划在1 个月内减重4 公斤，即每周减重1 公斤，则需每天亏空能量约1100 千卡，其中通过增加运动量以消耗550 千卡即每天需要增加中等强度体力活动2 小时，或低强度体力活动3?4 小时 计划在1 个月内减重3 公斤，则每周减重0.75 公斤，即每天需要亏空能量约800 千卡，其中通过运动增加消耗400 千卡 每天需要增加中等强度体力活动1.5?2 小时，或低强度体力活 动2.5?3.5 小时 * * * 现代食物的变化 1L = 100g 糖 1L= 376Kcal 超重、肥胖与其相关疾病 心血管危险因素 呼