提前变向换手运球.docVIP

体 育 课 课 时 计 划 年级 六年级 任课教师 程尚进 教 学 内 容 1、复习高、低运球 2、学习体前变向换手运球 教 学 目 标 1、认知目标：通过复习提高，使学生掌握高、低运球和行进间体前变向换手运球技术。 2、技能目标：通过教学活动，使学生基本掌握体前变向换手运球的技术动作。 3、情感目标：通过素质练习，培养学生吃苦耐劳的精神。 课的部分 时 间 教 学 内 容 组 织 与 教 法 练习次数及 时 间 开 始 热 身 部 分 3＇ 7＇ 一、课堂常规 1、整队集合、体育委员报告人数，师生问好。 2、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 3、安全事宜。 4、安排见习生。 二、热身活动 1、运球绕操场场慢跑2圈 集合队形： ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ▲ 要求：快、静、齐；精神饱满。 组织队形 图2 要求：1、保持一定的间隔，队列整齐。 教法： 1 教师示范，学生跟着做。 2 教师叫口令，学生认真做 要求： 1教师口令要清晰，洪亮 2学生动作根据教师口令做 10＇ 课的部分 时间 教 学 内 容 组 织 与 教 法 练习次数 学 习 提 高 部 分 8＇ 一、复习球性练习 1、双手抛接球 2、双手抛接球+前后击掌 3、单手持球绕肘关节转圈 4、单手背后异侧抛接球 5、持球头部、腰部、腿部绕环 6、胯下“8”字绕环 7、双手胸前拨球 8、双手体前向后抛接球 9、两手体前换手运球 10、两手背后运球 11、胯下运球 要求:靠手腕抖抛球，球要旋转。 要求：球不能抛太高。 要求：腕关节始终朝上，球不可离开掌心。 要求：从异侧肩部抛出球，由异侧手接球。 要求：绕环动作要连贯。 要求：绕环动作要连贯。 要求:靠手腕抖拨球。 要求：身体不能后转，球要接稳。 要求：用指根按拍球，动作舒展放松。 要求：身体不能后仰，靠手腕翻转运球。 要求：运球连贯，动作放松。 练习队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 图3 ▲ 组织教法：1、教师引导，学生轮流持球练习，先由1、3排同学练习，再传球给2、4排同学练习。 要求：学生按动作要领有序练习。教师巡回观察指导 8＇ 课的部分 时间 教 学 内 容 组 织 与 教 法 练习次数 学 习 提 高 部 分 12＇ 二、复习高、低运球 1、高运球动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视。运球手臂自然弯曲，以肩关节为轴，用手按拍球的后上方，球落点在身体侧前方，球的反弹高低在腰、胸之间。 动作要点：手按拍球的部位合理，手脚配合协调 2、低运球动作方法：两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下。 动作要点：重心降低，上体前倾，按拍动作短促有力。 三、学习体前变向换手运球 动作方法：（右手为例） 运球队员欲从防守队员右侧突破时，先用右手运球，吸引防守队员重心向左移动，这时运球队员突然用右手按拍球的右侧上方向左侧方向运球，同时右脚向左前方跨步，上体左转侧肩，以臂、腿、上体保护好球，接着迅速换左手按拍球的后上方，从防守队员右侧运球突破。 动作要点：变向时运球手按拍球的部位要正确，能控制球的落点，跨步、体转、侧肩动作协调连贯。 易犯错误：运球变向是蹬跨、转体探肩慢、保护球不利。 纠正方法：原地做变向运球和蹬跨、转体探肩动作。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 图4 ▲ 组织教法：1、教师提问高、低运球的 动作要领，请同学回答并做示范。 2、学生自评 3、教师点评 4、第一、三排听教师哨音 做高、低运球的转换。第二、四排观察第一、三排同学的动作后做出点评，再进行交换练习。 组织队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 图5 ▲ 组织教法：1、教师提问高、低运球的