心理防卫机转 任兆璋修女教材课程.pptVIP

* * 心理防衛機轉 任兆璋修女講述 什麼叫心理防衛機轉 心理防衛機轉是用上天給我們一種能力，能夠幫忙我暫時避免，不要讓我的神經系統崩潰，偶爾用是幫忙我的，沒好沒壞的，可是經常用，會傷害我的身體，所以清楚什麼是心理防衛機轉，這是身體的本能，能夠幫忙我，在我很小的時候，有些困難，我還沒有能力去處理的時候，可以幫忙我暫時躲開一下這個困難，讓我的神經系統不要崩潰，所以偶爾用沒好沒壞，例如說，我們現在看講義上，心理防衛機轉就有下面十三條。 心智模式 合力促進圈團隊公約 外射作用 把自己不喜歡或者不能接受的性格、態度、意念，或者慾望，轉移到別人身上，以保持自己心靈的寧靜 否定作用 把已經發生的、不愉快的事情，加以否認，認為他根本沒有發生過，以避免心靈的痛，這裡就是很多人有些時候，檢查身體發現有病症，我們不是說馬上趕快去治療，或是說不可能！換個醫生！他診斷一定錯誤，所以有時候就耽擱時間 隔離作用 把可能引起人們不快樂的感覺，從意識警覺當中，隔離出來，這是什麼意思呢，我們不是很喜歡說「廁所」對不對，一講廁所好像會感覺很髒很臭的地方，所以我們說什麼1號，所以這樣的隔離很好啊，輕鬆一點、舒服一點。 抵銷作用 以現在真信的事情，來抵銷已經發生的不愉快事情，以補他心裡上的不適。這是什麼意思，這就是前面我們講幻想啦、否定啦，這些都是小孩子都會用的，外射啦在比較小就會用，這些隔離、抵銷、潛移都是比較大的才會用的防衛機轉，所以抵銷作用，例如說，有些時候感覺有罪惡感，罪惡感常常是感覺很髒，不斷的洗手，這個罪惡就沒有了，就抵銷了，所以比較複雜的心情，也是比較長大的防衛機轉，平常你們也不太會碰到。 補償作用 用各種方法彌補、減輕因生理或者心理出現和引起的不適，假定我有一個低能的孩子，當然我要想辦法幫忙他，去學習一些東西，補償他的智慧不夠高，可是我們不要太拼命，恰當的補償就夠了。可是最重要的是，我們要清楚就是說，我們不要讓小孩來補償我以前沒有得到的，例如說有些父母，特別是媽媽們，小時候很喜歡要學鋼琴，因為當時家境貧困，不能學鋼琴，現在就逼兒子或女兒一定要學鋼琴，可是這個兒子女兒可能沒有這個潛能，五音不全一定要學綱琴 轉移作用 不能直接表達給對方的情感、慾望跟態度，轉移到其他比較安全，為大家接受的對象身上，就是你們常常看的，先生在外面工作不順利回家罵太太，因為沒辦法跟老闆去爭啊，太太很受不了去罵孩子，孩子因為媽媽是權威也沒辦法，那孩子怎麼辦呢，踢狗，一個大轉移。 合理化作用 把對某現象或者事件發生為避免自己精神痛苦，從一群理由當中，選擇一個合宜的，加以強調，而忽略其他理由，這一條是我們中國人最喜歡用的，所以我常常跟同學們說你們今天來上一個下午的課，是付 了500元，所以假定你把這兩條學會呢，你就值回票價了，因為這兩條是我們中國人最拿手的東西，所以要弄清楚，有問題要趕快問。 *