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探寻心理辅导的知音之道
大风吹、小风吹、台风吹 青蛙跳水 棒打乌龙 丢抱枕 相互按摩 身体写字 常用暖身活动 心有千千结 信任跌倒 同舟共济 信任之旅 信任圈 主题阶段常使用的活动 主题阶段:团队合作——坐地起身 主题阶段:人际适应——快乐大团圆 亲爱的小兰: 得知你的英语成绩,我有点儿担心。 我看见你最近学习很努力,也希望这学期有更大的进步,我很欣慰。 我建议你把错题做一个分析,请英语老师帮助你,找出薄弱环节,利用每个星期天下午复习,如果需要上英语补习班,你跟我们说一声哈,我们去寻找更适合你的老师。 爸爸始终相信你在英语学习上有能力,继续努力! 爱你的爸爸 我的 感受 肯定 对方 我的 建议 信任 对方 甜蜜 称呼 甜蜜 称呼 满心接纳 (每个孩子都不同) 正面评价 (每个孩子都很棒) 自我开放 (每个孩子都不能小看) 学生活动契约 教师授课准则 三、原则 心理辅导不是说教,它是聆听 心理辅导不是训示,它是接纳 心理辅导不是教导,它是引导 心理辅导不是改造,它是支持 心理辅导不是包办解决问题,它是助人成长 心理辅导不是令人屈从,它是使人内心悦服 与您共勉 * 学校心理健康辅导 今天,我们要一起分享: 【关于学校心理健康辅导工作的实践】 ◆ 核心概念 ◆ 具体操作 1、身体上的良好趋势 吃得下、睡得稳、行动快2、心理上的良好趋势 很积极、常愉悦、会平衡3、社会上的良好趋势 人缘好、适应强、不畏难 核心概念——什么是健康? 健康不是一时的结果,而是不断变化的过程 ? 我们拼命地学习如何成功冲刺一百米,但是没有人教过我们:你跌倒时,怎么跌得有尊严;你的膝盖破得血肉模糊时,怎么清洗伤口、怎么包扎;你痛得无法忍受时,用什么样的表情去面对别人;你一头栽下时,怎么治疗内心淌血的创痛,怎么获得心灵深层的平静;心像玻璃一样碎了一地时,怎么收拾? ——龙应台 核心概念——什么是学校心理健康辅导? 根据学生身心特点,运用有关心理学的方法与手段,提高他们的心理素质,培养他们积极乐观、健康向上的心理品质,充分开发他们的心理潜能,促进学生身心和谐可持续发展,为他们健康成长和幸福生活奠定基础。 具体目标:使学生学会学习和生活,正确认识自我,提高自主自助和自我教育能力,增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力,培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对有心理困扰或心理问题的学生,进行科学有效的心理辅导,及时给予必要的危机干预,提高其心理健康水平。 核心概念——学校心理健康辅导 主要内容:普及心理健康知识,树立心理健康意识,了解心理调节方法,认识心理异常现象,掌握心理保健常识和技能。其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。 基本途径:开设心理健康活动课、建立心理辅导室、班主任工作、班团队活动、校园文体活动、社会实践活动等有机结合,充分利用网络等现代信息技术手段,密切联系家长、利用校外资源,多种途径开展心理健康教育。 参见:《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》 学校心理健康教育的三种功能 发展功能——心理素质 针对绝大多数健康、正常状态的人群,以开发心理潜能,提升心理素质,塑造健全人格为主要目标的教育。 (针对诸如情绪管理、压力管理、人际交往训练、抗挫折训练、职业生涯辅导、创造力训练、学法指导、时间管理等) 预防功能——心理问题 针对大多数有心理困扰或心理需求的人,以心理咨询和辅导为主要手段,解决或预防问题。 (如考试焦虑、人际交往困难、青春期问题等) 矫治功能——心理障碍 针对极少数有心理疾病或心理障碍的特定人群,以个别心理咨询或心理治疗为主要方式。 (如抑郁症、恐惧症、强迫症、焦虑症等,需转介) 具体操作:活动课程建设 心理活动课是以心理游戏和活动为主要素材, 让学生在活动体验中习得心理技能,解决心理 问题,提升心理素质。 重视“实际”,强调贴合生活现实; 重视“活动”,营造轻松开放氛围; 重视“体验”,亲身感受胜过教授; 重视“分享”,不管异同都会有用; 强调师生共同探索解决问题的方法。 相互尊重 (不指责、不批评、不打断) 积极参与 (主动分享、勇于建议、学会合作) 认真投入 (眼睛看、耳朵听、脑袋想) 学生活动契约 三、原则 满心接纳 (每个孩子都不同) 正面评价 (每个孩子都很棒) 自我开放 (每个孩子都不能小看) 学生活动契约 教师授课准则 三、原则 具体操作:个别心
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