体育锻炼对女性中老年人心理健康和生活质量影响研究(可编辑).doc

体育锻炼对女性中老年人心理健康和生活质量影响研究 Dissertation Submitted to Guangzhou Sport University for Master DegreeA study of the effects of physical Exercise on mental health and life quality of old women Master Candidate: Chen kun-ming Supervisor: Luo xing-hua Tan xian-ming June, 2007 广州体育学院 学 位论文使用授权 声明 本人完全 了解学 校有关 保留、 使用学 位 论文的规 定, 即: 研 究 生 在 校 攻 读 学 位 期 间 论文 工 作 的 知 识 产 权 单 位 属 广 州 体 育 学院。广 州体育 学院拥 有在著 作权法 规 定范围 内 学位论 文的使 用权, 包括: (1 ) 已获 学位的 研究生 必须按 学 校规定提 交学位 论文, 学校 可 以采用影 印、缩 印或其 他复制 手段保 存 研究生上 交的学 位论文; (2) 为教学和 科研目 的,学 校可以 将公开 的 学位论文 作为资 料在图 书馆、 资料室等 场所供 校内师 生阅读, 或 在校 园网上供 校内师 生浏览 部分内 容; (3 ) 学 校有权 向国家主 管部门 或其 指定机构 送交论 文的电 子版或 纸质版, 允许学 位论 文 被检索 、查阅 和 借阅 。 本人保证 遵守上 述规定 。 (保密的 论文在 解密后 遵守此 规定) 作者签名 : 导 师签名: 日 期: 日 期: 广 州体育学 院 学位 论文声明 本人郑重 声明 : 本人 所呈交 《 体育 锻炼 对女性中 老年人 心理健 康 和生活质 量影响 的研究 》 是 本人在导 师 的指导下 , 独 立进行 研究工 作 所取得的 成果 。 除文 中已经 注明引用 的 内容外 , 本论 文不包 含任何 其 他个 人或 集体已 经发表 或撰写 过的作 品 成果。 对本 文的研 究做出重 要 贡献的个 人和集 体, 均已在 文中以明 确 方式标明 并致谢 。 本 人完全 意 识到本声 明的法 律结果 由本人 承担。 作者签名 : 导 师签名: 日 期: 日 期: 体育锻炼对 女性中老 年人心理 健康和生 活质量影 响的 研究 摘要 为了探讨体育锻炼与女性 中 老年人心理健康和生活质量之间的关系, 本研究 在系统地分析国内外体育锻炼与老年人心理健康和生活质量关系 研究的基础上, 提 出了该领域研究的不足, 并采用文献法、 问卷调查法、 实验法、 数理统计法等 研究方法,对这些问题进行了研究。 研究1, 采用现场调查的方法, 运用症状自评 量表SCL-90 、 生活质量综合 评定问卷 ?74 等量表 ,对广州市海 珠区退休 干部管理中心的女性 中老年人进行 调查, 共回收有效问卷213 份, 并将影响女性 中老年人心理健康和生活质量 的年 龄 作为控制变量, 以女性老年人 的心理健康和生活质量 为因变量进行多元协方差 分析 , 研究体育锻炼与女性 中老年人心理健康 和生活质量的关系。 研究2, 选取 80 名身体健康的和无 锻炼基础的女 性老年人 作为研究对象, 采用 实验研究的方 法, 并在研究 1 的研究基础上,总结出女性老年人有效的 体育锻炼模式,指导女 性老年人进行6 个月的太极拳锻炼。 分别于实 验前、 两个月的锻炼后、 四个月的 锻炼后和六个月的锻炼后对 受试者进行问卷调查, 研究体育锻炼与女性老年人心 理健康和生活质量的关系, 探讨不同锻炼方案持续时间对女性老年人心理健康和 生活质量的影响。结果发现, (1) 体育锻炼对女性 中老年人心理 健康F4.91,P0.00和生活 质量F3.04,P0.00 各层面 的整体检验 主 效应非常显著。(2)体育锻 炼项目 对女性 中老年人心理健康F2.63 ,P0.005和生活质量F1.73 ,P0.034 各层 面的整体检验 主效应显著。 (3) 不同的运动量 对女性中 老年人心理健康F1.06 , P0.39和生活质量F1.32,P0.063各层面的整体检验 主效应 不显著。 (4 ) 重 复测量的分析结果表明:时间具有主效应,女性老年人的心理健康(F3.27 , P0.001)和生活质量 (F2.89,P0.00)随 着锻炼持续时间 的变化发生 了显著 变化。 通过对上述研究结果 的分析,本研究 得到了以 下结论:1体育锻炼 能提高 女性老年人的心理健 康水平和改 善 女性老年人 的生活质量;2闭锁 式锻炼项