心理14：情绪控制和心理健康.pptVIP

健康情绪的标准 赫洛克四条标准 保持身体健康 控制行动 有效消除紧张情绪 调查了解社会 高职学生标准 相对稳定 积极\乐观\愉快\稳定情绪占主导 情绪反应适时适度 较好控制情绪 欲望与需要合理 情绪表现形式 面部表情:眼 眉 嘴 鼻 面部 姿态表情: 言语表情 悲：“库尔克斯”号航母沉没之后 (四)恐惧 病态恐惧 高职学生常见:社交 每个人都会生气的， 这并不难。 但要能适时适所， 以恰当的方式 对恰当的对象， 恰如其分地生气, 这就难上加难。 ——亚里士多德 负性情绪 产生原因 社会 学校 家庭 自我评价 交往受挫 认知偏差 客观原因 主观原因 大学生情绪问题产生