现代成功人士健康新标准报道之四.docVIP

现代成功人士健康新标准报道之四健康演绎激情岁月从8月3日起，由白沙集团主办，《潇湘晨报》与交通频道协办的“金色15新生活”活动，本报已刊发《过劳死紧逼成功者》、《成功路上健康相伴》、《99.4与0.06的较量》3篇报道，报道引起社会各界特别是众多事业有成者的高度关注，不少人来信来电陈述了对健康新标准的看法。皮之不存，毛将焉附。为了给更多意欲在事业上卓有建树的“工作狂人”、“拼命三郎”们以借鉴，让他们精神抖擞充满激情地走在成功之路上，本报记者近日就现代成功人士健康新标准话题，又相继采访了长沙的一些知名人士和企业老板，现在来听听这些成功者的心里话。一张一弛乃健康之道袁隆平（“世界杂交水稻之父”，中国工程院院士）作为全球知名的水稻专家，袁老的日常生活出乎意料地有规律，这也是他70多岁仍保持旺盛工作精力的前提。袁老说，每天早晨，他会花上10来分钟做早操，下午则会在泳池里好好游上一阵。自己年轻时50米游泳成绩是27秒，曾经还是武汉市横渡长江比赛的第1名，如今也不逊色于小伙子们，前几天研究所里的游泳比赛把别人甩得远远的。　　在饮食方面，他说从不在外吃馆子是多年不改的习惯，自己肠胃不好，怕在外面感染什么病。特别是夏天，非家菜不香。“抽烟，虽然知道不利健康，可戒不掉。”袁老的原则就是不过量，每天一包就算是重量级了，焦油含量低的自然是首选。研究工作是极其辛苦的，袁老坦言从未在12点以前睡过，而每天缓解这一疲劳的，就是睡前半小时的读书时间，一张一弛，是文武之道更是健康之道。充满激情地面对生活（小）潘峰（电视台节目主持人）积极乐观的生活态度，豁达圆融的处事原则，充满自信的工作作风——潘大嘴几十年来总结出的健康标准。作为一个电视人，工作压力自然不轻：有时策划会一开就是一天一夜，有时录像在太阳下曝晒一整天，还有各种大大小小的采访，生活没有一点规律。电视行业竞争越来越激烈，因此经常会出现焦虑、暴躁的情绪。他认为这些对自身健康都是极大危害。潘峰向往悠闲、超然的生活，但现代生活中无法回避竞争与挑战。他说，对于生活应该有一种激情，对于压力我们并非无能为力，要试着缓和、释放，不要一时冲动放弃事业一味追求轻松享受。潘大嘴告诉记者，他最后悔的一件事就是18岁以后独自生活，放纵自己的食欲，现在成这副样子，还总要担心各种心脑血管疾病。潘还特意提醒各位：千万不要贪一时口快，要合理饮食，保持健康的身体。原汁原味地享受生活（小）（湘水人家总经理徐晓红）中午11点多，位于长沙市左家塘附近的湘水人家早已高朋满座。“湘水人家，湘之水，客之家……。一孟麦饭思故乡，一灶柴火旺天下……”门边的一幅碑文让人一进门就体验到一种家的感觉。总经理徐晓红是一位生于上海闯过深圳又杀回内地的女强人。酒楼今年5月开业，总店在衡阳，在全国已有10家连锁分店。由店名即可想到酒楼的特色：湘菜、家常口味。高档菜吃的是特色，家常菜吃的是味道。徐晓红说，她追求的正是让顾客满意的原汁原味的“味道”。在经营酒楼之前，有过9年娱乐城经营经验的徐晓红说，以前总是别人在休息时她在工作，而现在的生活才算过得正常。没有什么特殊事情，她总会抽出时间让自己的心情得到放松，每天真正属于自己的时间一般在10小时以上。关心健康是自己的事。原来人们为了温饱发愁，现在人们更多的追求的是营养，想得更多的是在吃上返朴归真，少而精。她认为，对于健康的关注也应该如此，多给自己的心情放放假，让自己在快节奏的工作之后，能到自然中体验到生活健康本身的“原汁原味”。 （蓉泰大酒楼副总经理文轶）“有一份自己喜爱的事业，有一个温馨和睦的家庭。”这是文轶理想中的一种生活状态。她说，自己正在朝着这一方向努力。自蓉泰酒楼两年前开业以来，文轶就开始了一天十几个小时的繁忙工作。选择餐饮业，尤其是作为一名管理人员，对女孩而言，是需要勇气的。“山珍海味固然好，民间乡土味更真”的蓉泰酒楼生意蒸蒸日上，文轶也一天比一天忙碌起来。虽然餐饮业竞争激烈，但文轶有本事一下班便把一切都抛在脑后，而有自己的一套生活理念与安排：听音乐，看书，品茶。文轶说除了工作外，特别注意构筑自己的精神世界。健康的体魄需要运动、锻炼，文轶却没有时间。但她很推崇自己的生活习惯：早上起床喝下两大杯白开水，早餐一定要吃且要吃好。饮食也特别讲究，文轶觉得健康得先从饮食着手。“健康同时还需要一个好的社会环境、生活环境，所以我喜欢和朋友之间自然而友好地交往、相帮，他们的积极乐观的生活态度总是在无形中感染了我。”文轶幸福地说道。健康是根本（小）（新族凤凰城总经理刘宁）集餐饮、休闲、娱乐于一体的新族凤凰城开业已有半年，响当当的招牌“荟萃湘粤川菜精品，引领都市休闲新潮”，将远近不少顾客都吸引到了这座美食城堡。刘宁上任才一个月时间，以前他一直在办公室