“坐”失健康“走”回来.docVIP

“坐”失健康“走”回来 　　 　　男人版：久坐的他多“尴尬” 　　（患者档案：子言，30岁，私企老板） 　　 　　子言娶小米的时候，他还只是一个小公司里的普通职员，而小米则在她爸爸的手下，经营着资产过千万的家族企业。两个人的相爱，自然历经了不少磨难。小米的爸爸终于拗不过痴情的女儿，却也给子言出了个难题，他说：“你要娶我女儿可以，但是必须在5年内挣足100万，否则……”子言没有退却，答应了。 　　不久，子言借了一笔钱开了一家广告公司，凭着过硬的专业知识和勤奋的努力，以及小米在背后的默默支持，只是3年的时间，他就挣足了100万。他如愿以偿地娶到了心爱的女人。新婚的夜里，小米傻傻地问：“如果你有钱了，还会像从前那样爱我吗？”子言用热烈的吻给了她肯定的回答。 　　婚后，子言就像曾经承诺的那样，总是要挨到很晚才肯离开小米温柔的怀抱，急匆匆地去上??；而无论工作到多么晚，一定要回家吃小米亲手做的晚餐。幸好他们早就买了车，出入方便，不然，时间对于子言而言，可真是不够用。 　　婚后的男人，总是抵挡不住地发胖，子言也一样。虽然他总是开玩笑说，这是小米爱他的见证，但是，作为子言的妻子，小米还是有些担忧的――发胖，对于中年男性而言，并不是一件好事，高血压、冠心病等一些可怕的疾病会随之而来。于是，小米总是提醒子言：不要一工作起来就忘了活动，偶尔的时候离开电脑，伸伸腰、动动腿什么的，或者干脆放弃以车代步，步行上下班，对身体总是有好处的…… 　　对于妻子充满爱意的唠叨，子言总是笑着口头答应，而心里总是不屑一顾的，他想：“有车不用？这个主意听上去多么可爱啊！我都恨不得从家里连接一条电梯直通办公室呢，这样，连上下车、上下电梯都给省了，腾出这么多时间，该要做多少事情啊。” 　　30岁的子言，并没有患上高血压、冠心病什么的，却出现了一些难以言说的尴尬：先是排尿的异常，尿频、尿急、尿急，下腹部胀痛不适。刚开始，子言并没有放在心上，可渐渐发展到，几乎每隔半个小时就要上一次卫生间。更难以启齿的是，他发现自己的性能力也在慢慢下降，总是有种心有余而力不足的感觉，一场欢乐的盛宴总是不过数分钟就匆匆结束了。 　　这下，小米就有些怀疑子言了，总是话里有话地说：“难道你对我厌倦了吗？”有苦难言的子言悄悄去了医院。通过检查，证实他患上了前列腺炎和性功能障碍。医生说：“事实上，问题很简单――运动是男人的健康引擎，你的难言之隐是由于久坐导致的……” 　　专家发言： 　　这是白领男士的标准生活方程式：上班在办公室里久坐不动，忙来忙去，下班后急着开车回家休息而忽视了运动。由于久坐不动，缺乏经常性的运动，造成私密地带充血，引发前列腺发炎。由于运动能调节植物神经的机能，改善内分泌系统，从而促使体内的雄性激素、睾丸酮含量增多，情欲也因此大大增加了。而久坐不动，势必造成了男性性功能障碍。 　　健康提醒： 　　久坐不动的男性，还容易患上便秘、痔疮、前列腺肥大、不育症等病症，如果又恰巧喜欢吃辛辣食物、亲近烟酒的嗜好，平时喝水少，还经常憋尿，这些可能更加势不可挡。 　　 　　女人版：久坐的她多“难言” 　　（患者档案：珠莲，28岁，外企职员） 　　 　　珠莲大学一毕业，就凭着优异的成绩，成功地应聘到一家非常有名的外企。那时候的珠莲，有着男孩子般强烈的事业心，她总是对一帮同学说：“现在都是‘她时代’了，女人凭什么不能比男人强，我就要做个典型的职场‘白骨精’，让那些男人们刮目相看！”这样的珠莲，从来没有想过要谈婚论嫁，她想，我才不要早早结婚呢。 　　然而，变化总比计划快。22岁那年，她在一次工作应酬中，认识了另外一家公司的沈安。优秀的沈安，不仅高大帅气，事业有成，还有着一颗善良而温柔的心，在他充满热烈的爱的攻势下，珠莲的心被俘虏了。24岁那年，不言早嫁的她，却早早让沈安娶了自己。 　　结婚的时候，珠莲对沈安说，不许要求她太早生孩子，她不想让孩子耽误了事业。沈安回答她，傻丫头，你想什么时候要孩子就什么时候要吧。 　　可是，第二年，珠莲就想要孩子了，她想，孩子多可爱啊，有了孩子生活更加完美甜蜜，而事业也不一定就受到影响啊。就这样，两口子就计划着要孩子了。 　　然而，一年又一年过去了，3年了，珠莲的肚子一直没有鼓起来。她慌了，她想问题是不是出在自己身上呢？因为每当例假来临的前几天，她就感到腰背部和小腹部有剧烈的疼痛。不过，由于再没有其它的不适，她一直当是“痛经”，每次都自作主张地靠几颗止痛药解决。 　　珠莲也不是没有想过去看医生，一是因为工作太忙了，基本上一坐到电脑面前，除了去茶水间和卫生间，就再抽不出时间了，而夜间和周末又常常被大量的工作给占据了；二是因为，实在是不好意思去医院――不孕，对于一个女人而言，是多么大的一种讽刺和失败啊！ 　　终于有一天，婆母别有