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不同年龄段牙齿保护知识 　　 　　 为了保持口腔健康，人们要对口腔进行清洁护理。人在不同年龄段，对牙齿、口腔的保护也有着不同的要求。 　　 　　婴幼儿期 　　 　　 尽量不要让宝宝含着奶嘴入睡，含奶嘴会限制宝宝口腔内正常的唾液分泌，还会对宝宝口腔的卫生、日后牙齿的生长造成影响。每次哺乳后，家长应在手指上缠上干净纱布，擦洗宝宝的牙龈、腭部、牙面并喂以温开水，冲洗口腔内残留的食物。不要让孩子含奶瓶睡觉，以免产生奶瓶龋。１岁后应改用口杯。到了３岁，应在父母的协助下学习刷牙。要保证孩子的合理营养，培养咀嚼能力。多食富含钙、磷等元素的豆制品和牛奶等食物。对乳牙的保护极为重要，因此家长切勿有轻视、忽视的倾向。 　　 　　 牙刷的选择 　　 选择适合的牙刷是宝宝牙齿保健的前提。标准的儿童保健牙刷是专为竖行刷牙法设计的，它应是由软硬适当的尼龙丝制成的，刷头小，共有两排刷毛，每排六束，选择时应注意观察，挑选出毛面齐平的好牙刷。这样的牙刷在宝宝的嘴巴里才会运用灵活，便于宝宝使用，而且不会损伤宝宝幼嫩的牙龈，并且易于透风消毒。在为宝宝挑选牙具的时候，妈妈也可以引导宝宝参与到其中来，带着宝宝到商店挑选自己喜欢的刷牙杯、牙刷和牙膏等用品。要及时更换，一般３个月一次。 　　 　　 牙膏的选择 　　 应给宝宝选择含氟量比较低的儿童专用牙膏，与薄荷味的牙膏相比，水果口味的牙膏会更容易被宝宝接受。另外，也要注意不要长期给宝宝使用同一种牙膏。 　　 　　儿童期 　　 　　这一时期为混合牙列期，为预防口腔疾病的发生、保持终身口腔健康打下牢固基础。应在家长、学校老师及社会的共同努力下，对孩子进行卫生指导与教育，使之形成终身受益的良好口腔卫生意识和习惯。对于一些较深的牙面窝沟并符合适应症的，可采取窝沟封闭、氟化物防龋等一些特殊措施。 　　 　　 　　 保护好学龄前儿童的牙齿 　　孩子到两岁半左右全口乳牙长齐，直到六岁牙齿开始替换以前，全靠乳牙行使咀嚼功能，因此乳牙和恒牙是同等重要的。 　　乳牙对咀嚼、发音和外观很重要。此外，乳牙对恒牙的萌出还起到向导的作用。正常情况下乳牙必须维持到自然脱落的年龄，恒牙才能萌出到正常的位置。乳牙如果早脱落，邻牙就要往间隙倾斜，恒牙萌出时就没有足够的位置，造成恒牙排列拥挤。排列拥挤的牙齿就不易被刷干净，容易形成龋齿和牙周疾病。 　　乳牙特别容易受到龋齿的侵害，因此要很好地进行保护。 　　１．从两岁半开始可教给孩子正确的刷牙方法，每天要刷两次牙，早晚各一次，到六岁时，孩子就能自己刷牙，但家长要进行监督。 　　２．要使用保健牙刷即刷头小、刷毛软、刷毛末端经过磨圆的。这种牙刷的优点是不会损伤牙齿和牙龈而且在口腔内转动灵活，可以刷到牙列的各个部位，有效地清除牙菌斑。 　　３．清除两个牙之间的牙菌斑要使用牙线。儿童自己使用牙线有一定困难，可以由父母家人用牙线助其清除牙齿邻面的牙菌斑。 　　４．氟化物 　　①在低氟区或适氟区要使用含氟牙膏以增强牙齿的结构，抑制致龋的细菌。３岁开始用含氟牙膏刷牙，牙膏的量不要太多，约黄豆粒大就行了。 　　②在医生的指导下口服氟片也有一定的防龋效果。 　　③使用低浓度的含氟涂料，例如氟保护漆。 　　５．多吃些有营养及对牙齿有益的食物，少吃对牙齿有害的甜食。 　　６．定期进行口腔检查，最好每年进行一次。 　　 　　 错（牙合）畸形的防治 　　 在儿童的牙齿萌出和替换过程中，常常由于某种原因而造成牙齿排列不齐，咬（牙合）不好的情况，医学上称为错（牙合）畸形。除了少数由于遗传造成的严重而伴有面部畸形外，大多数错（牙合）畸形是可以防治的。 　　１．保护好乳牙和年轻的恒牙，避免早期龋坏或缺失。 　　２．纠正口腔不良习惯，口腔不良习惯在错（牙合）畸形的病因中占有重要的位置，约占各类错（牙合）畸形病因的１／４。常见的口腔不良习惯有：吮指、吐舌、咬下唇、下颌前伸、偏侧咀嚼、咬铅笔等习惯。 　　３．及时拔除滞留的乳牙。 　　４．必要时使用间隙保持器。 　　丝圈式间隙保持器用于个别乳牙早失，以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正常萌出。 　　５．对已形成的错（牙合）畸形应到医院进行矫正。 　　 　　 由于不良习惯造成的各种错（牙合）畸形，据临床观察，６―７岁的儿童纠正了不良习惯，畸形大都能自行消失。所以，对儿童口腔不良习惯，首先应从教育引导入手，说服并帮助儿童克服不良习惯。７岁以上的儿童已形成的错（牙合）畸形应找医生矫治。 　　 　　青少年期 　　 　　 青少年期要定期检查口腔：此时恒牙虽已萌出，但牙根尚未完全形成，且牙齿没有完全矿化，所以对六龄牙的保护极为重要。如果牙列不齐、口腔卫生不注意，极容易产生青少年牙龈炎等齿病。这一时期是牙列不齐进行矫正的关键