正常和低氧环境下递增负荷运动时通气阈、乳酸阈变化.docVIP

正常和低氧环境下递增负荷运动时通气阈、乳酸阈变化 　　摘要：通过测试10名体育专业学生在正常与模拟1000、1500m低氧环境下进行递增负荷运动中气体代谢、血乳酸等指标变化，观察低氧对机体乳酸阈和通气阈的影响。结果显示：1)三种环境下，通气阈分别是：(720.0±71.8)s、(631.1±60.1)s、(616.0±40.0)s；乳酸阈时间是(826.67±72.11)s、(816.00±94.66)s、(744.00±94.66)s。2)随着氧分压的降低，通气阈均早于乳酸阈出现，通气阈和乳酸阈时各指标的绝对值下降，但其百分比值变化不大。3)正常环境下，乳酸阈和通气阈的相关性系数r0.65(P0.05)。结论：11通气阈和乳酸阈的指标及其百分比值可以用来衡量或评价运动训练效果、指导运动训练；2)进入较高海拔后，应适当调整运动强度，以适应环境的变化。 　　关键词：运动生理学；低氧；气体代谢；通气阈；乳酸阈 　　中图分类号：G804.2 　　文献标识码：A 　　文章编号：1006-7116(2009)07-0105-05 　　 　　随着社会经济的发展，人们对健康的认识提高，意识到运动休闲对健康的促进作用很大，所以选择假期出外旅游，蹬山也就成了时尚的选择。蹬山不仅锻炼身体，舒展心情，解脱工作压力，而且可以享受大自然的美景，享受挑战自我、战胜自然的自豪。蹬山过程中，随着海拔的升高，气压减小、氧分压降低、机体运动能力下降，若以相同的速度继续蹬山，则越来越困难，因为机体的缺氧一方面是因为运动需氧量保持或者增加，另一方面是由于外界氧分压降低，机体摄氧减少或更加困难。 　　 　　本实验从模拟低氧的角度对蹬山运动进行研究，其意义主要是为大众健身、平民体育、生活体育服务。同时也希望能够为蹬山运动训练提供参考。 　　 　　1　研究对象与方法 　　 　　1.1研究对象 　　本实验的对象为10名本校体育科学学院本科学生，身体健康，经询问无代谢和心肺系统疾病史。年龄(20.8±1.03)岁、身高(177.2±7.37)cm、体重(68.27±7.40)kg、脂肪百分比(14.31±3.63)％、BMI(21.71±1.43)kg／cm2。所有受试者均为自愿参加。 　　1.2研究方法 　　实验地点在体育科学学院呼吸代谢实验室，分别为正常环境、模拟1000m、模拟1500m环境。模拟1000m、模拟1500m环境在低氧???篷里进行，开动低氧发生器使氧气体积分数降低，氧气体积分数分别控制在18.5％、17.4％，气压与外界正常大气压一致。 　　根据参考文献，我们采用递增负荷方法进行测定；首先在功率自行车上0w蹬踏4min，然后以每min递增20W功率继续进行运动，直至力竭，转数控制在60r／min。测试指标为：VE、V(CO2)、血乳酸。 　　 　　1.3数据处理 　　实验结果采用Excel2003和SPSS14.0进行统计学处理，数据结果采用x±s表示，显著性采用SPSS14.0进行T-test来检验，显著性差异水平α取0.05。 　　 　　2　结果及分析 　　 　　 　　2.1通气量(VE)的变化 　　由图1所示，模拟1000m环境各个时段的VE均高于正常环境，并且在第6、8、9、11、12、14min点处的差异具有显著性。模拟1500m环境，VE在运动前6min通气量与正常环境下接近，且稳定在20L／min附近。第6min以后，模拟1500m环境下的VE逐渐增加，增加幅度大于正常环境，第9min时差异具有非常显著性(P2)呈现逐渐降低趋势，但差异没有显著性。 　　表2是3种环境下通气阈和乳酸阈的相关性系数r的数值，在正常环境下相关系数，都在0.65以上，P0.05，统计学上差异均无显著性。 　　 　　3　讨论 　　 　　3.1正常与模拟1000、1500m递增负荷运动时通气量(VE)变化 　　VE是非常重要的心肺功能指标之一，反映有氧运动能力的大小。肺活量与运动中最大通气量呈高度正相关，通常采用测定肺活量来间接衡量心肺功能。研究表明在不同低氧环境下运动时，VE会随着氧分压的降低而升高，且差异具有显著性，刘?通过实验证 实，在低氧条件下运动时，通气量明显增加，均与本研究结果一致。相同时间段内，模拟1500m时的VE略低于模拟1000m时的VE，这可能与氧分压降低有关，有文献报道当缺氧刺激严重时，可引起中枢抑制作用，使呼吸频率和深度减弱。 　　低氧环境下通气量增加机制是：在低氧环境时，外界氧分压(p(O2)))降低导致血管内p(O2)降低，同时伴随p(CO2)的升高，pH降低和[H+]升高等现象，这些变化均引起外周中枢神经兴奋，发放神经冲动，使呼吸中枢兴奋，反射性引