关节置换术后的康复【PPT】.pptVIP

术后早期（术后5天-2周） 术后5天左右，开始进行由卧到坐，由坐到站，由站到走的训练。以主动和抗阻力训练为主。髋屈伸肌和外展肌训练：股四头肌抗阻训练，训练方法同上。 坐起训练：起床先以单桥方式将健侧腿移动床边，然后用双腿支撑坐起，坐起时膝关节要低于髋关节，身体不能前屈，5次/组，2组/日。床上座位时间30分钟左右，并注意观察，不能出现不良反应。 起立坐下训练：要在带扶手的硬板凳上进行训练，坐下时背向坐凳，双腿靠拢坐凳，从健侧坐下，身体不能前屈，起立时臀部先移动凳外，患侧腿前移，身体倾向健侧，双手扶手站起，然后扶住助行架，身体挺直，严禁患腿负重。 步行训练：通过2-3天的起立坐下训练后可进行此训练，训练时要用助行架，患腿前健腿后。 术后早期（术后5天-2周） 3 立位练习 术后6～7天患者坐起无头晕及其他不适时，可练习由坐到站的位置，并进行扶拐立位练习。但应避免髋关节内收、内旋位时自坐位站立。方法:（1）伦巴练习:伸直下肢，左右摇摆骨盆，使髋关节交替外展、内收。（2）站立位旋转练习:固定术侧下肢，令健侧下肢前后移动，可练习术侧髋关节内外旋。 ?4 步行练习 使用骨水泥固定型假体者可早期下地活动，最初在步行器或拐杖帮助下练习，2～3天后逐步负重行走。非水泥固定者术后1周在不负重的情况下扶双拐练习行走。在练习行走过程中，双拐勿太靠后以免重心不稳。避免在不平整、不光滑的路面行走。行走时术