leba女装健康漫谈 肠道菌群和人体健康.docVIP

leba女装健康漫谈 肠道菌群与人体健康 leba女装健康漫谈---肠道菌群与人体健康 2011年04月28日 　　leba女装健康漫谈---肠道菌群与人体健康 　　一、肠道菌群简介 　　肠道菌群，人体肠道的正常微生物，如双岐杆菌，乳酸杆菌等能合成多种人体生长发育必须的维生素，如B族维生素（维生素B1、B2、B6、B12），维生素K，烟酸、泛酸等，还能利用蛋白质残渣合成非必须氨基酸，如天冬门氨酸、丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸等，并参与糖类和蛋白质的代谢，同时还能促进铁、镁、锌等矿物元素的吸收。这些营养物质对人类的健康有着重要作用，一旦缺少会引起多种疾病。 　　在人身体的体表及其与外界相通的腔道，如口腔、鼻腔系统、咽喉腔、眼结合膜、肠道及泌尿生殖道等部位都有大量的微生物的存在，其中一部分为长期借居的微生物，在机体防御性能正常时是无害的，称为正常菌群或正常微生物群。正常菌群对人体有****藓Γ沂潜匦氲摹Ｕ＞菏怯上嗟惫潭ǖ南妇槌桑泄媛傻囟ň佑谏硖逡恍┨囟ú课唬晌硖宓囊桓鲎槌刹糠帧Ｕ＞菏渴蔷薮蟮模笤嘉1001444次方左釉冬在长期的进化过程中，通过个体的适应和自然选择，正常菌群中不同种类之间，正常菌群与宿主之间，正常菌群、宿主与环境之间，始终处于动态平衡状态中，形成一个互相依存，相互制约的系统，因此，人体在正常情况下，正常菌群对宿主表现不致病 　　 除正常菌群? 还有一种称为过路菌群? 又称外籍菌群，是由非致病性或潜伏致病性细菌所组成，来自四周环境或宿主其它生境，在宿主身体存留数小时，数天或数周 假如正常菌群发生紊略冬过路菌群可在短时间内大量繁殖，引起疾病 　　 正常菌群有很多重要的生理功?BR 　　 ?1、如菌群之间生物的拮抗作用，正常菌群在人体某一特定位粘附，定植和繁殖，形成一层菌膜屏障。通过拮抗作用，抑制并排斥过路菌群的进侵和群集，调整人体与微生物之间的平衡状态 　　 222、免疫作用，正常菌群能刺激宿主产生免疫及清除功? 　　 ?3、排毒作用，如双岐杆菌能使肠道过多的革兰氏阴性杆菌下降到正常水平，减少内毒素的吸收 　　 444、抗肿瘤作用，能降解、清除体内的致癌因子，激活体内的抗肿瘤细胞因子? 　　 ?5、抗朽迈作用等 　　 肠道菌群除了上述以上功能之外，对人体还有营养作用，如糖尿病、高血压、高血脂等BBB族维生素和非必须氨基酸对人类的毛发具有重要的作用，当缺少这些营养元素，会导致头发脱落或毛发发黄、发叉，轻易折断等现?BR 　　 人类与微生物之间的动态平衡称为微生态平衡，影响其微生态平衡的因素有外环境因素，也有宿主因素，外环境主要是通过改变宿主的生理功能产生的，如正常菌群，通过产生细菌素，抗生素和其代谢产物，以及争夺营养，空间争夺以阻止过路菌群进侵，保持自身的稳定性。生态平衡时，可以保持宿主的正常生理功能，如营养、免疫、消化等。生态失调可因慢性病，癌症，手术，辐射感染，抗生素不公道应用等引起。对肠内微生态失衡者，可以直接补充双歧杆菌，或者补充膳食纤维，都可以达到同样的效果?BR 　　 二、肠道菌群是如何分布的 　　 健康人的胃肠道内借居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。在人类胃肠道内的细菌可构成一个巨大而复杂的生态系统，一个人结肠内就40000个以上的菌?BR 　　 从口腔进进胃的细菌尽大多数被胃酸杀灭，剩下的主要是革兰氏阳性需氧菌。胃内细菌浓?lt;103 CFU/mllCFUUUcolony forming unittt菌落形成单位?BR 　　 小肠菌全的构成介于胃和结肠之间。近端小肠的菌丛与胃内相近，但常能分离出大肠杆菌和厌氧菌。在远段回肠，厌氧之间?BR 　　 近端小肠的菌丛与胃内相近，但常能分离出大肠杆菌和厌氧菌 　　 远段回肠，厌氧菌的数目开始超过需氧菌，其中大肠杆菌恒定存在，厌氧菌如类杆菌属、双歧杆菌属、梭状芽胞杆菌属，都有相当数目 　　 在回盲瓣的远侧，细菌浓度急剧上升，结肠细菌浓度?0.11 ?0.12 CFU/mll，细菌总量几乎占粪便干重1/333。其中厌氧菌达需氧菌10.3 10.4 倍。主要菌种为粪杆菌属、双岐杆菌属和真杆菌属?BR 　　 三、人类肠道菌群的菌株组 　　 菌 　　 ?BR 　　 空?BR 　　 回 　　 粪 　　 细菌总?mllll?BR 　　 0-10 　　 0-104 　　?04-107 　　 ?010-1012 　　 需氧或兼性需氧 　　 肠杆 　　?-102 　　 ?-103 　　 102-105 　　 1010-1012 　　 链球菌（含消化链球?BR 　　 ?-103 　　 0-104 　　 102-105 　　?06-1010 　　 葡萄球?BR 　　 0-102 　　 0-1