选择你户外“第二层皮肤”.docVIP

选择你户外“第二层皮肤” 　　户外运动中，尤其是在温差大的地方，穿着棉质内衣是大错而特错的。 　　 　　 　　用“第二层皮肤”形容内衣应该是很贴切的提法，透过热成像仪观察，80%以上高体温部位处在内衣的覆盖范围内。所以，在你行走户外，徜徉天地间的同时，合适的内衣选择将在很大程度上决定整个过程的“舒适度”，甚至是安全程度。 　　越恶劣的户外自然环境对内衣的要求越高，而如果你认为平时穿着舒适的棉质内衣，在炎热或寒冷的户外环境中，还能让你“笑傲江湖”的话，那么恐怕你真的需要补补课了，究竟什么选择才是户外内衣的明智之道呢？ 　　 　　内衣“角色” 　　 　　 　　我们在选择户外着装时，常常说到“三层衣服”这么一个户外的着装概念，也就是我们进行户外运动时，服装会涉及外层、中间层、内层三个方面。外层服饰最重要的是防水、防风、与透气性除了能够将外界恶劣天气对身体的影响降到最低之外，还要尽量将身体产生的水汽排出体外，避免让水蒸气、汗水凝聚于中间层，使得隔热效果降低而无法抵抗外在环境的低温或冷风，一般这一层我们会选择冲锋衣；中间层，又叫保暖层，服装应能形成聚集在衣服内的空气层，以达到隔绝外界冷空气与保持体温的效果，抓绒衣是不错的选择；至于内层部分，往往容易被人们忽视，人们常常认为只要有了前两层的保护、够保暖就可以了，所以很多参加户外运动的朋友们，穿的内衣仍然是平日的棉质内衣。 　　户外运动中，尤其是在温差大的地方，穿着棉质内衣是大错而特错的。户外运动的活动量通常比较大，尤其是所谓的“自虐游”，如果你的保暖层非常出色，那么在你的身体周围会有大量的热空气聚集在内衣和保暖层之间，运动时，身体里的热空气会和外界的空气形成对流，此时身体就像个烘箱，只要你在运动，空气就会源源不断地运动，但是一旦你停下来休息，身体周围的空气流动也一样会减速，如果外界的空气比较冷，很自然地由于温差会有水凝结。同时身体因为运动也会产生大量的汗水，贴身的内衣会充分地将它吸收，内衣吸收了水分以后，自然要排干，而棉质内衣吸水性强，干得慢??所以身穿棉质的内衣我们需要更多的热量来让水分气化挥发，更多的热量意味着更多的消耗，而且如果气温太低，当你的身体来不及将它们挥发出去的时候，可想而知，“贴身冰箱”是个什么感受，特别是在高寒地区，错误的内衣选择甚至可能成为“杀手”。 　　 　　内衣选择“揭底” 　　 　　 　　户外运动时，最好选择排汗性好、透气、不贴身、不粘汗的排汗速干内衣，从而保持维护皮肤表层的干爽，不闷热。这些内衣由排汗性极强的人造纤维制成，这种材料导水性好，能够及时将汗液排到内衣表面，保证皮肤的干燥。市面上常见的几个内衣牌子有SHEHE、KAILAS、AMAZ、ANEMAQEN，可能听到比较多的是国外的CRAFT。另外在面料方面主要有COOLMAX，Power Dry和PRO COOL，ThermoLite等。 　　CoolMax，应该算这个领域里“出镜率”最高的，很多户外的衣服采用的都是这种面料，它是做内衣和袜衬的理想材料。它是美国DuPont公司出的一种聚脂纤维，排汗性能很强，独特的四管道显微结构能帮助引导汗水至衣物表面并加速蒸发，可以很快把汗水从里层排到外面，穿在身上也舒服。不过由于CoolMax是短纤维，所以使用一段时间后，衣服容易起球。为此，你可要准备一手对付起球的方法哦。 　　ThermoLite，是杜邦公司的高科技保暖透气涤纶纤维，采用“隔离式保暖”设计。它仿造北极熊毛的特殊结构，可在寒冷的天气里保持温暖，比较柔软、舒适、无摩擦感，具有良好的抗缩、抗皱及耐退色性。 　　PRO COOL，这两种面料的构造共同基于6沟槽结构专利系统，它的独特之处在于增加了与皮肤接触的横截面，从而产生更多空气流，提高汗水传输速度。相对于市面上其他利用化学试剂的无汗快干衣，该物理解决方法更为安全。 　　我们通常将户外运动的环境分为三种：炎热环境，这种环境的特点是高温，容易大量出汗，比如夏季进行户外运动，所以内衣要求高效导汗、速干，很多短款的速干T恤可以作为这个环境下的选择，面料上采用CoolMax和PRO COOL、Power Dry的比较多；还有一种是常温环境，环境特点是从炎热到寒冷的多重环境，这时候内衣要求保持干爽、提供气候调节。如春秋徒步时，这时候需要选择一些长款的速干衣物，速干的T恤、衬衫，外面直接穿冲锋衣；第三种环境是严寒环境，环境特点是低温，需保持体温、防止冻伤，除了仍然需要的排汗性，内衣还需要加强保暖性，COOLMAX、THERMOLITE面料都比较合适，有的适合这个环境下的内衣还含有羊毛成分，提高了保暖性。 　　目前户外内衣的设计分为拉链、V领、圆领三种。其实完全看个人喜好，不过个人认为夏季运动最好还是选择V领、圆领，而冬季的运动