关于中学生肥胖问题研究课件.pptxVIP

关于中学生肥胖问题研究;肥胖：医学意义上的肥胖，是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚， 肥胖对青少年未来造成的影响不可轻视。 ; 中国内地大城市七至十八岁的儿童青少 年中，一百个男生就有十二个超重、五个肥胖； 一百个女生就有七个超重、三个肥胖；超重和 肥胖的发生率近几年呈快速上升趋势，而学生 体质呈下降趋势。对此专家指出，国民整体能 量摄入提高、洋快餐、含糖和碳酸饮料及甜食 摄入增加是重要原因，而人们对肥胖以及减肥 的认识也还存在误区。 ; 肥胖是重要的医学和公共健康问题。成年人的肥胖往往容易引起许多医学并发症。 肥胖儿童具有成年肥胖的高风险，但是，尚无充分数据确定儿童期的风险水平。 然而，儿童期肥胖若不采取适当的重视和治疗，成年疾病就可能在青少年时出现。 儿童时期的肥胖容易引起如下疾病：; 本来是青春勃发激情的青少年怎么看起来各个显得那样“成熟稳重”了呢， 看来青少年肥胖已经是一个很严峻的话题了，这不得不引起大家追溯青少 年肥胖的原因是什么，这里大致总结了几点。;1、，主要是主食。饮食过量，吃得过饱，是肥胖的主要原因。 因米面主要成分是碳水化合青少年物，多食可在人体内转化成 脂肪而积聚在皮下。因此每顿饭以吃八九成饱为宜。同时要限 制高脂肪副食品摄入量。 2、要增强运动。每天不仅要增加运动量，而且要延长运动时间。 因运动初期是消耗体内的糖类，只有较长时间的运动才能消耗贮 存的脂肪。因此每天运动时间一般不少于分钟，而且要选用消耗 性较大的运动，如长跑、跳绳、打篮球、踢足球、游泳、爬山等 活动，要坚持经常，持之以恒。 ;6位超励志减肥成功的真实案例;Zachary Rieger（一年减肥24公斤）;Olivia Sullivan（一年减肥45公斤）;　Signe Heffernan（两年减肥57公斤）;Diana Noesgaard（十五个月减肥41公斤）;Hunter Montgomery（一年减肥48公斤）;Athina Garza（两年半减肥84公斤）;感谢观赏！