常见运动损伤 Microsoft PowerPoint 演示文稿PPT.ppt

;本节授课内容; 精神生活的调味品---体育运动;*;; 运动损伤原因 ;*;*;处理：立即停止运动，牵引痉挛肌肉；补充水分、饮淡盐水。;挫伤是钝性暴力直接打击到身体某部位而引起的闭合性损伤。 伤部出现疼痛、肿胀、皮下淤血、功能障碍等。 分为外表层挫伤和深层部挫伤两种，或两者都兼有之。;轻度：局部压痛，关节活动幅度小，无步态改变。 中度：压痛较重并有肿块，膝关节不能深度弯曲；跛行。 重度：有严重肿胀与压痛，如膝关节受伤后，在没有帮助下不能行走。;■ 肌肉挫伤往往在接触运动（篮球、足球、橄榄球等） 中发生，可通过穿戴保护 设备来预防肌肉挫伤，如从事足球运动时可戴护腿 板等 ;不能按摩→加重伤情 不能热敷→加重出血与渗出; 踝关节扭伤之现场急救原则;骨折处理原则;本节授课内容;胫腓骨疲劳性骨膜炎; 局部疼痛，压痛，支撑痛，局部灼热，骨膜下水肿。 ;不要突然大量运动 脚着地时要注意缓冲力，不要在坚硬的场地上长时间的跑跳； 剧烈跑跳之前要做好准备活动，使肌肉和肌腱充分活动开； 防止过度疲劳。;环枢椎半脱位; 制动：禁止推拿。不当的治疗手法会使环枢椎半脱位加重，甚至造成四肢瘫痪或者死亡。 学会正确描述：颈部疼痛、胳膊抬不起来等。 简单固定：不要试图扭转患伤病员头部，尽快去医院进行处理。 ;原因：玩耍中无意踢伤男孩子 的外生殖器。 后果： 出血、疼痛甚至休克死亡； 睾丸脱出、扭转、鞘膜积液。 ;■ 处理： ★ 应静卧休息，悬吊阴囊； ★ 急送医院。 ■ 预防： ★ 玩闹中不要踢撞男孩子的外 生殖器部； ★ 踢足球时，男孩子要注意保 护自己的外生殖器。;机械性眼外伤：由锐器或钝器所致，主要有眼球穿通伤、眼球破裂伤及眼内异物伤。 非机械性眼外伤：由化学物品（如碱、酸）或灼伤、高温及热辐射所致伤。;■ 无论轻重，都应尽快去医院，途中尽量减少震动； ■ 伤病员安静平卧，避免躁动哭泣； ■ 切忌对伤眼进行擦拭、清洗或加压包扎！哪怕是很小的压力，都可能使眼内组织及眼内容物流出，加重伤情。 ■ 可用清洁的棉织品轻轻覆盖双眼 。;本节授课内容;运动前应做好充分???准备活动 热身：运动包括慢跑10-15分钟直至微微出汗 活动关节;运动时不要用力过猛，以防超过肌肉、关节、韧带的负荷限度，造成损伤 ;本节授课内容;小结