儿童营养面面观PPT.ppt

儿童营养面面观;健壮 聪明 快乐;谁影响了我们？ 我们又会影响谁？;0－6岁奠定身体的基础 智力的基础;0-6岁宝宝体格发育特点;0-6岁宝宝智力发育特点;在希望与现实之间……;营养是根本;;宝宝生长发育的物质基础——蛋白质;大脑发育关键时期：0~6岁;营养充足与不足的结果是什么？;聪明的大脑，明亮的眼睛，离不开DHA;海藻是DHA的原 生体，提取自海藻的纯净的DHA，是目前公认的DHA的最佳来源。 DHA每日建议摄入量： 孕妇、成人：100~300毫克 婴幼儿：100毫克;磷脂——细胞营养素，创造生命奇迹;;决定磷脂功效的活性成分;哪些食物富含磷脂？;科学的营养才会带来真正的健康; 婴幼儿佝偻病： 夜惊多汗、易激惹、肋外翻、罗圈腿、脊柱侧弯、出牙晚； 青少年生长发育迟缓： 生长痛，好发龋齿、精力不集中、易过敏、易感冒、 偏食烦躁、易疲倦，眼球失去弹性，引起假性近视。 孕期及乳母骨质软化：腰腿痛、咀嚼无力、牙酸、易疲劳 中老年人骨质疏松：腰腿痛、腿抽筋、身高降低、牙病等 其他表现：食欲不振、情感淡漠、脆弱、疲惫乏力、关节痛、便秘、多 尿、心律失常、嗜睡、抽搐、皮肤瘙痒等。 此外动脉硬化、高血压、冠心病、结石、老年痴呆、食管癌、结肠癌和乳 腺癌的发生都与钙缺乏有关。 ; 看清含量 单位容积中元素钙的含量：葡萄糖酸钙147毫克/克，乳酸钙89毫克/克，碳酸钙400毫克/克，碳酸钙最早应用于临床并证实疗效确切，是美国药典、中国药推荐的钙补充原料。 不要盲目听信“吸收率” 各种钙剂在人体没有严重缺乏的情况下， 吸收率为28%~39%，最高不超过40%，不存在所谓“95％”吸收率 看安全性？ 自然界中钙常和铅等同存，选择纯净的、含铅量低的钙更安全。;怎样让宝宝有 均衡的营养？;均衡营养，健康保障;科学营养与不科学营养的结果是什么？;铁缺乏的表现;; 生命的火花塞—微量元素锌;现状：0-7岁儿童缺锌率60%；3岁组缺锌率高达78% 原因：摄入不足、吸收障碍、生长速度过快以及排泄增多 微量元素锌每日需要量为： 0～6月：3mg；7～12月：5mg；1～10岁：10mg； 成人：15mg；孕妇和乳母：20mg 缺锌治疗：为需要量的两倍，需坚持2～3个月。; 来自联合国研究项目的发现;妈妈们的困惑;孩子厌食的可能原因与对策;妈妈们的困惑;原因 照顾者本身有偏食情形 没有正确的营养知识 不愉快的进食经验 过度矫正或强迫进食;妈妈们的困惑;宝宝吃多少才算饱呢？;妈妈们的困惑;宝宝为什么不好好吃饭呢 ？;妈妈们的困惑;宝宝为什么不好好喝奶？ ;妈妈们的困惑;;肥胖——与体内脂肪细胞有关;;;为什么“胖孩儿”这么多？;;;科学营养 一生健康;;