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桑兰，浙江宁波人，原中国女子体操队队员，1993年进入国家队，1997年获得全国跳马冠军，1998年7月22日，参加第四届美国友好运动会的练习中不慎受伤，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫。2002年进入北京大学新闻系攻读学士学位，2007年7月。从学校毕业。2008年成为北京申奥大使之一，同年担当北京奥运官方网站特约记者。2011年4月6日，桑兰维权律师团队在美国组建完毕。 ?附录：你的成功指数有多少？请你选择答案。实力相当，但为何最终跑赢的是他而不是你？要想在事业上取得成就，先要问问自己是否有成就欲和积极性？究竟如何，通过下面这个测验就知道。1.你认为一个人在事业上的成功，主要取决于（　　）A.命运和机遇　B.自身奋斗　C.两样都有2.当你在工作上遇到困难时，你会（　　）A.想办法自己解决　B.选择逃避　C.求助他人3.对于失败，你的理解是（　　）A.羞辱、挫折 B.不巧，偏偏选中你 C.是一个教训4.以下哪种工作你最向往（　　）A.轻轻松松下午5时下班 B.新奇刺激，充满挑战 C.有权有势做统帅5.你现在的工作态度是（　　）A.要出人头地 B.干得和大家差不多就行了 C.做得比别人好一点点6.学校进行干部选举，你认为自己可以胜任，你会（　　）A.当仁不让，积极争取 B.等老师钦点 C.有得做就做，没得做就算了7.假如你工作了，你所在公司突然停电，你会（　　）A.帮忙查明停电原因及想法解决 B.等人维修后再继续工作 C.反正停电，不如出去歇歇8.你认为“要赢人，先要赢自己”（　　）A.是真理　B.未必人人做到　C.十分老套9.你认为驾车应该（　　）A.有多快开多快，享受高速快感 B.只不过开车而已 C.悠游看风景 测试分析：第一题A1 B3 C2；第二题A3 B1 C2；第三题A1 B2 C3；第四题A1 B3 C2；第五题A3 B1 C2；第六题A3 B2 C1；第七题A3 B2 C1；第八题A3 B2 C1； 第九题A3 B1 C2总分20:积极向上，成功在望！你心目中有远大的目标，为了实现理想你会坚持不懈，即使遇到困难挫折也不会罢手。你同时具备积极性和成就欲，由于你充满自信，故任何事在你眼中都是轻而易举的，但小心自视过高会弄巧成拙，你应该听过“聪明反被聪明误”，凡事都要适可而止。13总分20:野心不大，尚算积极！你在实现一个目标时，有一定的积极性，但却缺乏持续性和主动性。当追求的目标一旦实现时，你就会停手。你很容易满足，亦没有大野心，只是感到面临危机时，你才会着手计划下一步行动。总分13：安于现状，自得其乐！你比较安于现状，不习惯接受新事物、新挑战。即使现实生活需要你做出抉择时，你不是犹豫不决就是退避三舍。虽然成就欲和积极性都欠缺，但你甘于接受简单易做的工作，并自得其乐。 那么我们应该用怎样的态度面对呢？ 正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。 请不要埋怨学业的繁重， 生活的劳苦， 责任的重大， 因为真正的快乐， 是挑战后的结果， 没有经历深刻的痛苦， 我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！  * * 心理学认为，挫折是指个体在从事有目的的 活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。 草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经历的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事给你什么启示呢？ 第一关 它说明了一个人生的道理：要得到成功和欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨练，也是一个人必经的成长过程。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。 巴尔扎克的话： “苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。” 手举胜利火炬 微笑面对 阳光总在风雨后 第二关 造成挫折的因素是多方面的，到底有哪些方面呢？遇到挫折时，你会如何做？ 英国哲学家培根的话： “超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。” 最初的梦想 紧握在手上 最想要去的地方 怎么能在半路就返航 每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进。 途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！? 于是，他拿出刀，