第五讲情绪情感幻灯片.pptVIP

大学生心理学 第五章 大学生的心理特征与心理健康 I评分］ 如果回答“有”的题目在9道以下，属于正常范围。 如果回答“有”的题目在10 - 19道之间，为轻度紧张症。 如果回答“有”的题目在20-24道之间，为中度紧张症。 如果回答“有”的题目在25道以上，为重度紧张症。 对于轻度紧张症可以采取保护性措施，如用阅读、 书法、绘 画、养花、钓鱼等进行自我调节，松弛紧张 状态。积极参加体育活动，增强体质，工余之后的文娱 活动等也可缓解紧张，消除疲 劳。还应当养成有规律 的生活习惯，适当增加营养，提高意志能力。 大学生心理学 第五章 大学生的心理特征与心理健康 十、锻炼坚强的意志 （一）意志 与克服困难密切相关的心理特征 （二）意志行为的特征 1、自觉性 2、目的性 3、果断性 4、坚持性 5、自制力 * 大学生心理学 第五讲 大学生的情绪与情感 第一节 情绪、情感的本质 一、什么是情绪、情感 （一） 情绪、情感与需要 1、定义： 情绪、情感是人对客观事物的态度体验，是人的需要满足与否的标志。 2、需要及其层次 驱力 需要 生理需要 安全需要 归