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加拿大科学家最新研究 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 第六节:吸烟与男性生殖健康 第七节：热水浴与男性生殖健康 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 第七节：热水浴与男性生殖健康 洗热水浴需要把握的相关事项 如果水温过高，会使体内热量不易散发而对男性生殖健康不利。所以洗浴一定要注意水温，一般宜控制在38～42℃之间。 淋浴时间不宜过长，在浴室内停留时间太长会使体力消耗过大，供氧不足，盆浴时间也不要太长，最好采用淋浴，可减小对男性生殖功能的影响。 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 第七节：热水浴与男性生殖健康 第八节：喝水与男性生殖健康 怎么不爱喝水也会导致男性生殖问题？ 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 第八节：喝水与男性生殖健康 喝水有以下6点好处 提高注意力 提高免疫力 抗抑郁 抗失眠 抗癌 预防疾病 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 第八节：喝水与男性生殖健康 真正有效的饮水方法 真正有效的饮水方法： 是指一次将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。 尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利 在空腹时饮水，水会直接从消化管道被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水好。　 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 第八节：喝水与男性生殖健康 正确认识喝水的几个误区 误区一：自来水可直接饮用 误区二：桶装水方便卫生 误区三：纯净水最健康 误区四：“健康饮料”可放心饮用 误区五：冰镇水卫生无菌 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 第八节：喝水与男性生殖健康 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 谢谢观看 解放军第208医院优生优育中心 ——演讲人 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 健康的重要性！ 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 什么是生殖健康？ 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 生殖健康的主要内容归纳出以下6点： 能够有满意而且安全的性生活 有生育能力 可以自由而且负责任地决定生育时间和生育数目 夫妇有权知道和获取他们所选取定的安全、有效、负担得起和可接受的计划生育方法 有权获得生殖健康服务 妇女能够安全地怀孕并生育健康的婴儿 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 现代男性生殖健康的威胁因素 长时间或过量食用快餐食物 长时间驾车及交通污染 经常使用电脑及上网 手机辐射 常期接触消杀、洗消及防疫化学物质 吸烟 野外洗浴 不爱喝水 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 第一节 快餐食品与男性生殖健康 快餐食品特点 1.高脂肪 2.高 盐 3.高 糖 4.含有大量调味料 低纤维 6.含较多人工添加剂 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 第一节 快餐食品与男性生殖健康 大豆对我们的危害 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 第一节 快餐食品与男性生殖健康 快餐的食用建议 选择尽量要营养均衡 不要选多油和太甜的食物 不要选太咸的食物 吃快餐要适可而止 要加吃水果 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 第一节 快餐食品与男性生殖健康 第二节：长时间驾车交通污染与男性生殖健康 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 第二节：长时间驾车交通污染与男性生殖健康 交通污染和长时间驾车是男性生殖健康的第三个威胁因素。 现实举例 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 第二节：长时间驾车交通污染与男性生殖健康 交通运输污染源 周围环境造成污染的交通运输设施和设备。它以发出噪声、引起振动、排放废气和洗刷废水、泄漏有害液体、散发粉尘等方式污染环境 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 第二节：长时间驾车交通污染与男性生殖健康 急驰而过车的鸣笛 关注男性生殖健康 从身边点滴做起 第二节：长时间驾车交通污染与男性生殖健康 交