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衡中班主任：这8种学生永远拿不到高分！早看早受益！ 中学生学习方法大讲堂 有很多学生每天都在刻苦学习，熬夜、刷题，一样没落下，但一到考试成绩不仅没有提升，反而有下降的趋势。这究竟是什么原因呢？ 下面是一位衡中资深班主任总结的8种成绩提不上去的原因，分别对应8类孩子，如果你的孩子也在其中，那请你务必认真读完，并告诉他该如何改正。 一、不会规划的同学 在学习上花的时间越多，成绩就越好吗？不一定！ 很多同学看来非常努力，课间不出去玩，周末也窝在家里写作业，但实际上他大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。 据中国教育网统计，一个班里30%~40%左右的中等生，基本都是这个状态。 有的同学从来不熬夜，该玩的时间也在疯玩，但他们在学习的时候，能提前做个计划，知道总共有哪些任务，安排好先做什么后做什么。班里10%左右的尖子生，每天都是这个状态，那成绩自然也不会差。 决定成绩的并不是你在学习上花了多长时间，而是这些时间是否“有效”，是否都能集中注意力。 对策 学生要自己制作学习计划，并坚决完成。 1、选一个你最想要的目标，然后进行分解。先仔细想想，这段时间最想在哪方面有收获？是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累，还是数学基础的巩固？ 2、给自己些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。 当妈妈的看到孩子完成计划后，若能主动对他进行鼓励，那效果会更佳。 3、做好规划。写下每天最重要的六件事。重要者先行。 二、字迹潦草的同学 一手烂字，怎么能考个好大学？ 现在越来越多的考试在普及“电子阅卷”，中考都是这样。而“电子阅卷”对书写的要求则更加严格。 如果同学写字不规范、下笔力道也没练好，那他的答题卡通过扫描仪扫进电脑时，几乎就是一团模糊。 中考阅卷老师一天要判上千张卷子，她连你写的字都看不清，咋给你分？所以，从现在起开始，每天抽出15-30分钟好好练字吧。 对策 一手漂亮、规范的书写不仅仅能让卷面整洁，还能在一定能程度上加快书写速度，让学生在书写量极大的考试中，取得相当大的优势。 三、粗心、眼高手低的同学 身边经常有同学考完试后说：“这道数学题我竟然少写了一个0....，粗心了粗心了……” 他真是粗心吗？不，他就是这个知识点没掌握好，基础不扎实而已。所谓的“粗心”“马虎”，更像是自我安慰的借口。 细心、沉稳、脚踏实地，是一个好学生必备的心理素质。考试的时候，你要是随便粗心两三道，几十分可能就没了！ 这时候，你再用“粗心”安慰自己，还有啥用？ 对策 多读几遍题目，尤其是几何题，综合题。看清题目的已经条件，转化成自己理解的方式，同时将已知条件标注到图上，一步一步来。 认真仔细，重视作题的步骤，重视过程，不要只关注答案，掌握方法，提高解题正确率，吸取教训，防止一错再错。 四、不会管理自己情绪的同学 情绪波动在学生当中是一个极为普遍的问题。 初中的孩子们面对中考这种前所未有的压力时，在情绪上极容易出现波动，所以他们难以做到心态上的平衡和控制。 一旦在学习上遭遇挫折，或者某一阶段心情低潮，学习成绩也就因此起伏不定。这类学生兴趣和情绪容易变换，考了高分后，骄傲自满；考了低分后，焦虑不安、自卑、迷茫自怨自艾，沉浸在学习失败中不能自拔。 对策 考试时出现紧张心理要迅速进行调节，快速进入正常应考状态，可采用以下两种方法调节焦虑情绪： 1、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者;我一定能考得理想的成绩；我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。 2、决战决胜法。视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。 平常的话，学会释放压力（去操场跑圈就是个很不错的办法），稳定情绪，积极面对学习困境把握节奏，告别学习疲劳。 五、拖延的同学 成绩差的孩子，99%都是拖延症！能拖到明天做的事，绝对不会今天做；假期里能先玩的，绝对不会先写作业。 他们的常态是：作业总要拖到最后一刻才开始。写会作业，喝口水，再休息一会…… 拖延症的坏处在于，一旦养成了这种习惯，不但学习上拖拖拉拉，生活上也会变得磨磨蹭蹭。 对策 体会一下高效的习惯。学生们会玩得更开心，学得也更开心。 1.从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，譬如做一张数学卷子，或者看一本书。 2.把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所。 3.如果连半个小时都无法坚持，是不是会对自己很失望呢?想想失败的感觉，再想想成功坚持的感觉，遇到诱惑时做个正确的选择。 六、不注重总结的同学 很多同学在复习阶段不重视错题，做错的题目连答案都不改，或者仅仅把标准答案写在旁边，不去总结错误的原因、总结正确的方法，导致考试中一错再错，成绩难以提高。 对策 容易出错的地方，就是学习的难