大学生常见心理问题及对策课件.ppt

大学生常见心理问题及对策 11 英教本（3）班 丁玉珍 朱泽宇 王 苑 心理问题及其类型 什么是心理问题？心理问题是指所有各种及行为异常的情形。心理的正常和异常之间并没有明确和绝对的界限，一般认为，人的心理行为是由一个正常逐渐向异常，由量变到质变，并且相互依存和转化的过程。 心理问题的类型：心理问题依据其严重程度，分为： （1）心理困扰：主要是指各种适应问题，应激问题，人际关系问题等。 （2）心理障碍：主要是指神经症，人格异常和性心理障碍等轻度心理失调。 数据分析 大学生常见心理问题的分布 经调查，大学生中可能存在中度以上心理问题的学生占16.51%，调查结果还显示，大学生“认为自己心理素质很高的”占45%,认为自己心理素质很差或较差”的占10.7%。而大学生对其他大学生进行评价时，他们认为目前大学还是呢过总体上心理素质很高或较高的11.5%，认为目前大学生心理素质很差或较差的23.1%。大学生常见心理问题有性别，年级和地域差异。 * * 心理健康及其标准 1.什么是心理健康？ 世界心理卫生联合会将心理健康定义为“身体,智力，情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活”。 2. 大学生心理健康的标准： （1）正确认识自我和接纳自我 （2）能保持和谐的人际关系 （3）有良好的适应能力 （4）具有良好的情绪状态 （5）具有完整和谐的健康人格 大学生常见心理问题产生的原因 个体原因(心理发展，不与同学交流或不信赖身边的人）。 学校教育原因（心理发展迟缓）。 社会原因（价值多元化，竞争压力）。 所以，心理问题产生具有必然性，可塑性，普遍性 心理问题产生的根源是心理冲突和心理压力 如何改善学生的心理问题 通过不同形式对大学生进行挫折教育 首先，要教育大学生认识生活的酸甜苦辣都是营养，成功与失败都是财富。其次，要接纳大学生倾诉、宣泄挫折。帮助消除匝抑，使其达到心理上的平衡。第三，帮助他们正确看待挫折。例如对于交友、恋爱的挫折，对于考试失利，对于考研落榜，对于就业的悲观失望等要泰然应对，不要因挫折而否定自己的能力。第四，要创设情境，让他们感受挫折，领略生活的艰辛和社会的复杂 。 对大学生进行有效的人际关系教育 第一，大学生要改变社交观念，不要把必要交往看作是浪费时问，耽误学习，而应看作是扩展视野、增强心理健康的必要手段；第二，要扩大社交范围，只要对学业、思想有所启发，都要乐于接触，形成立体的良好的人际关系；第三，要多渠道交往，利用业缘圈、地缘圈、趣缘圈以及郊游、联欢、寒暑假、社会调查等加强交往实践；第四，要注意交往对象的筛选，注意与良师、益友、学者 创建良好的校园环境 一是指校园文化环境。通过弘扬社会主义先进文化，用高品位的精神作品感化大学生，创造一种积极向上、催人奋进的精神环境，使精神文明建设成为校园文化的主旋律。二是校园公德环境。包括文明礼貌、爱护公物、维护公共秩序和公共卫生、同学问的相互合作、相互尊重、正常交往等。三是校园物质环境。主要指校园文明设施和教学生活条件，这是校园精神文明建设的硬件部分。校园的布局、绿化美化、建筑风格、各种装饰宣传物等对大学生的心理健康和文明素质都会产生积极的影响。 调查反思 1、成长比成绩重要 2、成人比成才重要 3、快乐比成功重要 *