大学生恋爱心理问题课件.pptVIP

2.大学生恋爱中常见的心理效应 光晕心理 逆反心理 自卑心理 光晕心理 即人们通常所说的“情人眼里出西施”。又称为光环效应或成见效应，指人际交往中形成的一种夸大的社会印象。 逆反心理——罗密欧与朱丽叶效应 即指因客观与个人主观需要不相符，而产生强烈的抵触情绪，并引发一种负向要求和行为的心理活动倾向。（杨过情结） 自卑心理 自卑，是由于自我评价偏低而引起的害羞、不安、内疚、胆怯、忧伤失望等消极的情绪体验。 大学生恋爱中的自卑心理大都是因为自身的“缺陷”和“不足”造成的。其原因往往是因为个人的成长经历、生活环境、自我认识偏差等，造成主观上不能正确地认识自己、评价自己和接纳自己的消极情绪体验。 3.大学生恋爱中常见的心理困扰 寂寞与爱情 好感与爱情 虚荣与爱情 感情纠葛 寂寞与爱情 孤独与需求归属感的本能动力促使人们去寻求一个“亲爱的人”，来填补心中的空缺与找到被承认的感觉 好感与爱情 接近性能让我们相互喜欢，对相互交往的期待也可以引发喜欢（近距离使人感到亲近，人们经常与熟悉的同学或同事亲近，甚至相爱），与自己相关的事情也容易引起我们的喜爱，但喜爱和爱情的距离究竟有多远？ 虚荣与爱情 虚荣心理是人的一种情感的反映，也反映着人的某种需要。 虚荣也是追求自尊的一种表象 感情纠葛 ?? 三角恋，有的学生在寻求爱情的恋爱过程中，落入三角恋爱的漩涡里，要不同时喜欢上两个人，要不同时被两个人所追求，忧心如焚，不可自拔。 爱情遭遇阻力，也有的人恋爱中可能遭到父母的反对，或者周围人的非议，心烦意乱，辗转反侧 爱情中的误解，还有人恋爱中被彼此间无休止的矛盾、误解和猜疑所困扰，忧心忡忡、郁郁寡欢。 红灯：恋爱中的认知障碍 重爱情，轻友情 重享受，轻追求 重外表，轻内在 重感情，轻理智 重现在，轻未来 恋爱失败与失恋 恋爱失败和失恋是两个不同的概念 恋爱失败是指：恋爱关系的否定，有两种情况，一是恋爱双方都不满意，彼此同意和平分手，二是一方单恋另一方而不敢表白或者表白后被拒绝。 失恋是指：爱中的一方已经提出与对方分手，但另一方却仍然无法忘却对方，情意绵绵，一直思念着对方，陷入无限的痛苦之中。 失恋 失恋症状 （1）极度地悲伤和绝望。当失恋者对恋爱对象的喜欢程度越强时，该症状的表现就越强，反之，则亦然。 （2）感到无比的难堪和羞辱，羞见于人，无地自容。对于自尊心越强的失恋者来说，加上恋爱的公开程度过大，这种症状的表现就越明显。 （3）充满了虚无感和失落感。当热恋时对爱情的存在越肯定，失恋后的虚无感就越强烈；热恋时产生的依赖心理倾向越大，且得到恋人的温暖和安慰越多，这时的失落感也就越多。 （4）对事物冷淡和对恋爱对象产生憎恶。失恋后，失恋者对平时感兴趣的事物会感到已索然无味，冷淡视之；对于恋爱的对象则会产生出一种憎恶感，怀恨在心，甚至会产生报复行为。 （5）有自杀的意念。当失恋者感到十分的痛苦而无法自拔的时候，他们会采取非常的做法，走上绝境，以死来求得痛苦的解脱。 某男，20岁，某大学二年级学生，因失恋感到非常痛苦前来咨询。来访者自述：他与他的女朋友是同班同学，一年前他们相恋，但不久前他的女朋友就与他中断了爱情关系，这对他来说是一个沉重的打击。多日来，他借酒消愁，情绪抑郁，心烦意乱，无思学业，他对新生活的所有期待与憧憬也顷刻之间化为乌有。来访者说这是他的第一次恋爱，而且是对方主动追求自己，相恋后，感情曾经一直很稳定，但因个性不合，观点分歧，又因几件小事而发生几次争吵，这使对方感到越来越烦，对他失去耐心，最后因第三者插足导致对方移情别恋，与其分手，抛弃来访者。来访者说他无论如何也忘不了她，很想去挽回恋人的心，每次想起两个人曾经在一起的美好时光就让他泪流满面，失恋的痛苦就象恶魔一样，无情地折磨着他的心。后来来访者知道自己的恋人已无法挽回，渐渐地对她产生了怨恨，两人此后见面都不打招呼和说话，而且来访者经常在宿舍痛骂她。 调适该失恋大学生的方法具体如下 1、正确认知，冷静分析失恋原因。要摆脱失恋的痛苦，防止心理和行为失常，必须认识到爱情虽然重要，但不是生活全部，人生更重要的是理想和事业的追求，爱情在生活中的位置应得到重新的认识。冷静地分析失恋原因是有效消除失恋痛苦的途径之一，象案例中的来访者因双方个性不合、观点分歧而失恋，则其应当认为早日分手比终日争吵不休要好得多，既然感情不和，说明感情的发展已失去了动力，再相处彼此也是不会快乐的，这样的恋爱关系又有什么好留恋的呢？分手对双方都是种解脱。倘若不再留恋过去的美好时光，而多想一些相处的不愉快，则失恋的痛苦会大大减弱。 2、学会采取转移的方法。转移包括两种，一是环境的转移，二是感情的转移。失