建立与培养良好的人际关系与沟通能力有利于巩固大学生健康的心理课件.pptVIP

大学生人际关系调查 班级：环工07级1班 组长：刘瀚文、李贝贝 组员：陈治宇、李彬、黄启伟、吴小宝、　　　徐秋生、张容、陈燕、滕芸 指导教师：傅新禾 大学生人际关系调查 一、论文摘要 二、前言 三、建立良好的人际关系网和培养较强的与人沟通能力的重要性 四、大学生在人际交往和沟通中存在的问题 五、对大学生人际关系建立的意见与建议 六、结束语 关键词 前言 　　 由此可看出目前大学生人际关系的建立仍存在着诸多不足! 建立良好的人际关系网和培养较强的与人沟通能力的重要性 和谐的人际关系是大学生顺利完成学业的基础。 建立与培养良好的人际关系与沟通能力有利于巩固大学生健康的心理 良好的人际交往与沟通能力有助于大学生情感与家庭生活幸福。 和谐的人际关系是大学生顺利完成学业的基础 约５０％的被调查者对自己的人际关系感到满意，而与此同时，他们对自己目前的学习生活也感到满意，并对自己的学习状态感到自信并且充满着希望；而在４４％对目前人际关系不太满意的被调查者中对目前学习生活感 到愉快的确不足４０％。这就说明，从某种上程度讲，良好的人际关系对大学生学习与生活的影响是积极的，因为它使得学生能够及时将自己心中的郁结宣泄出去，保持一种良好的心态。对于大学生来讲，与周围同学、师长的沟通与交流融洽，可为自己减少烦恼，使自己能集中精力，身心愉快的投入大学生活与学习中去。要知道人际交往是青年人增长才学、开启心智；适应社会、准确定位；认识自我、完善自身；协调关系、攻克难关的有效途径，而这些又是青年人走向成功不可缺少的因素。 建立与培养良好的人际关系与沟通能力有利于巩固大学生健康的心理 良好的人际交往与沟通能力有助于大学生情感与家庭生活幸福 在统计所得的数据中我们发现，受调查的同学中有６３．５％会选择主动与父母联系，４１．３％的被调查者与异性相处融洽，同时这些同学中大部分觉得自己沟通能力强且善于交往；而２０．３％的人在偶尔想起时才会与父母联系，这些同学中仅有３４．４％觉得自己沟通能力优秀。由此可以看出，有着良好沟通能力的人大部分都是会主动和父母联系。为什么会这样呢？首先，有良好沟通技能的人都有着主动与人沟通的渴求，他们希望通过长辈进行思想上的交流；其次，有良好人际交往的人更能懂得对父母关心与谅解，在外更能懂得如何体谅父母。只有善于与他人交往，对他人才能有所了解，有了解才能有沟通，才能处理好各种关系。在不久的将来，每个人都会拥有自己的小家庭，家庭生活是否幸福美满，从某种意义上说，也取决于我们自身的人际交往和沟通能力。 大学生在人际交往和沟通中存在的问题 在大学阶段的学习生活中，由于主观和客观的原因，其中一部分人往往会出现人际交往和沟通不畅的情况，影响其身心健康和学习进步。 以自我为中心 自我封闭 猜疑妒忌 以自我为中心 朋友之间，平等地分享很重要。过于看重自己而忽视朋友的感受，自顾自地高谈阔论、眉飞色舞，这样的感情是难以长久维持的。 自我封闭 没有良好人际关系的人很大一部分是由于自己的“故步自封”。这种类型有两种情况，一种是不愿让别人了解自己，总喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖起来，往往持一种孤傲处世的态度，只注重自己的内心体验，在心理上人为地建立屏障，故意把自我封闭起来；另一种情况是虽然愿意与他人交往，但由于性格原因却无法让别人了解自己。这样的人一般性格内向孤僻，形成了一种自我封闭的状态。这是很多同学容易误入的交往禁区。这样的同学往往在自己心中设置屏障，故意把自己封闭起来。例如当问到有陌生人向你问路而你的回应时，只有４１％的人选择了主动带路，而有１０％的人选择漠不关心。而这些同学便是将交流的机会拒之门外，而将自己始终局限在一个固有的小圈内。毫无疑问，这样的态度是不利于大学生心理及人际关系建立的。 猜疑妒忌 猜疑心理在交往中，一般表现是，以一种假想目标为出发点进行封闭性思考，对人缺乏信任，胡乱猜忌，说风就是雨，很容易暗示。猜疑是人际关系和谐的蛀虫。另外，心理学认为，任何人都有不同程度的嫉妒心，这是常事，一定的嫉妒心，可以激发人奋发向上的积极性。而一旦这种 嫉妒心限度就会走向反面，影响人与人之间正常的关系。在我们平时的交往中嫉妒心主要表现为对他人的成绩、进步不予承认甚至贬低；自己取得了成绩，获得了荣誉就沾沾自喜，但同时又焦虑不安，对他人过分堤防，害怕他人赶上；有的甚至因此怨恨他人的所作所为。嫉妒心，嫉的是贤，妒的是能，这就是所谓的“嫉贤妒能”。如若自己不能够很好的调节心态，发展到极端就会产生同归于尽的心理，自己得不到的东西，别人也别想得得到。自己不成功，他人也休想成功。能够坐在这里的，大家都是通过高考这拥挤的羊肠小道的幸运者，一帆风顺，优越感，自然而然的滋生。但进入大学校园情况就不一样了，中学的优秀者云集在一起，有的学员不能够保持优秀，学业上优越地位