心理健康课程人际交往中的心理效应教程课件.pptVIP

有一个年轻人生活条件很优越，但整天愁眉不展、闷闷不乐，觉得活得不顺心，与家人矛盾不断。一天，他向一位禅师求教快乐之道。 禅师没有直接回答他，只是让他将桌子上的杯子倒满白开水，然后往里面放一勺盐，让他尝尝水的味道如何，年轻人按照禅师说的一尝，撇着嘴回答说：“好咸！” 禅师笑了笑，问他：“如果把这勺盐放到大海里，结果会有什么不同？” 年轻人回答说：“别说一勺盐了，就是放入十勺盐，也不会有咸味。” 禅师开导说：“你说得很对，如果你能把心放宽，像大海那样宽阔容纳一切，你就不会受到俗世的烦扰，也就没有忧愁可言了。” 一、率先伸手，争取主动 二、自然微笑，沟通感情 三、放松情绪，树立信心 四、真诚相待，赢得真心 人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。 * 所以，要注意自己给别人的第一印象（衣着谈吐）。要审慎对待对他人的第一印象, 不能因为第一印象好而忽略对其进行全面的认识, 也不能因为第一印象坏而拒绝交往。 * 所以在对他人认知时, 不能只看一时一事, 而要历史地， 全面地看, 这样才能消除由于近因效应产生的认知偏差。 * 如果认识到一个人具有某种突出的优点, 就认为他其他方面也都好, 这个人就被一种积极肯定的光环笼罩, 并被赋予更多好的品质; 相反, 如果认识到一个人具有某种突出的缺点, 这个人就被一种消极否定的光环笼罩, 认为他其他方面都不好。 这种对人的看法, 在日常生活中时有发生。这也是一种人际认知偏差, 必须加以预防和纠正。 * 人们一般认为工人豪爽， 农民质朴， 教师文质彬彬， 商人较为精明, 诸如此类看法都是类化的看法, 都是人脑中形成的刻板， 固定的印象。刻板效应的产生, 一是来自直接交往印象, 二是通过别人介绍或媒介的宣传。 * * 对自己喜欢的人或事越看越喜欢, 越看优点越多; 对自己不喜欢的人或事越看越讨厌, 越看缺点越多。因而表现出过分赞扬和吹捧自己所喜爱的人或事, 过分指责甚至中伤自己所厌恶的人和事。这种把自己的感情投射到交往对象身上, 进行美化或丑化的心理倾向, 失去了客观性。 * 不少人在与他人交往时常常不由自主地产生“他们会喜欢我吗？我行吗？”的疑问，于是产生防 卫心理。由于时时注意别人是如何评价自己，心情难以轻松下来，其言行、表情就会不自然，交往气氛也因此受到破坏。所以在日常生活中应经常给自己积极的心理暗示，如在心里默默地对自己说：“我是受欢迎的人，我行！”在头脑中也把自己想象成一个良好的交际者。这样的心态会使人以开放的方式走向人群，轻松坦然，挥洒自如。 * 每个人都有自己的观点和主张，有时我们可能不愿意承认别人的优点和长处。我们知道，每个人都有其不足，也都有其所长。人人都有被人赏识的渴望，一句由衷的赞赏和鼓励会使一个人的生活洒满阳光，充满快乐。赞赏并不是恭维，赞赏是发自内心的、真诚的。如果多去找找别人的优点，想着别人的长处，我们就会说出诚实而真挚的赞赏，而不是虚情假意的廉价的恭维。 * 指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。 人际交往中的认知包括： ※ 对自我的认知 ※ 对他人的认知。 自我认知 ①自己身体状态的认知( 如健康， 长相等)； ②自己心理状况的认知( 如性格， 爱好， 情感， 意向等)； ③对自己社会关系的认知(如阶层， 是否被人接受等) 正确的自我认知对人际交往，协调人际关系有很大的作用。 人际交往中除了自我认知外, 对他人的认知也是十分重要的。但是人们在认知他人，形成有关他人的印象过程中常受一些心理效应的影响而发生这样或那样的偏差。 1、首因效应。首因效应是指第一次形成的印象对人际认知的强烈影响。 第一印象不管正确与否, 总是最鲜明最牢固的, 往往左右着对对方的评价, 影响着以后的交往。 2、近因效应。 客观上是由于最近获得的信息刺激强，给人留下的印象清晰, 往往会冲淡过去所获得的有关印象。在人际认知活动中,最近的印象对人的评价起着重要作用。 近因效应与首因效应是一个问题的两个方面。一般说来, 在与陌生人交往时, 首因效应比较明显, 而在与熟悉的人进行交往时, 近因效应更为明显。 现在要选举一名领袖，而你这一票很关键，下面是关于3个候选人的的一些事实： 候选人A：跟一