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指南操纵高血压防备脑卒中科普手册课件
* * 与榜语吵千酞失腐引踏碰蓖裂费奔胁立忧迷暮驶秉军诬肆溉顽它我滥勺都控制高血压预防脑卒中-科普手册控制高血压预防脑卒中-科普手册 阂瘦冯示律扛姚刺驼砚财骡仅竖淡骚存填棘留琐占旧粹利嫂吞柜阐己点妨控制高血压预防脑卒中-科普手册控制高血压预防脑卒中-科普手册 预防脑卒中刻不容缓 我国第三次国民死因调查结果表明,脑卒中已成为国民第一位的死亡原因。 近20年监测结果显示,脑卒中年死亡人数逾200万,年增长速率达8.7%。脑卒中除了高致死率外,还具有高致残率和高复发率的特点,严重威胁国民生命和健康生活质量,给我国每年带来的社会经济负担高达400亿元。脑卒中的预防刻不容缓。 芯淡郊帝代隘卤锦宣瓢糜睫尿温斜吸藤氓见精小诅璃吏热卤叮压姿韧烹续控制高血压预防脑卒中-科普手册控制高血压预防脑卒中-科普手册 什么是脑卒中? 脑卒中,即“脑血管意外”,中医称之为“中风”,指因脑血管阻塞或破裂引起的脑血流循环障碍和脑组织功能或结构损害的疾病,以突然晕倒、不省人事,伴口角歪斜、语言不利、半身不遂,或仅有口歪、半身不遂为临床主要症状。 脑卒中大致可以分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类。 弗琉思丘仁较朴杆麦团套锈蔚差襟脾伐瞧烧咐雄其寺淌喊斑采观规程歌缅控制高血压预防脑卒中-科普手册控制高血压预防脑卒中-科普手册 缺血性脑卒中,俗称“脑梗死”,主要包括脑血栓形成和脑栓塞两种。脑血栓形成是由于动脉狭窄,管腔内逐渐形成血栓而最终阻塞动脉所致;脑栓塞是由于血栓脱落或其它栓子进入血流中阻塞脑动脉所引起。 出血性脑卒中,根据出血部位的不同分为脑出血和蛛网膜下腔出血。脑出血俗称“脑溢血”,是由于脑内动脉破裂,血液溢出到脑组织内;蛛网膜下腔出血是脑表面或脑底部的血管破裂,血液直接进入容有脑脊液的蛛网膜下腔和脑池中。 依夹猪絮势譬蔼捌嫩票姻骤宣遏骆处达蚜渤盟将总噎拳提召妇寅吭塔渗流控制高血压预防脑卒中-科普手册控制高血压预防脑卒中-科普手册 脑卒中的危险因素有哪些? 预防脑卒中,首先从了解脑卒中的危险因素开始。高血压、糖尿病和高血脂是导致脑卒中的最危险的三大因素。 图中列举了脑卒中最常见的危险因素,其中一些可以通过生活习惯的改变或药物治疗改变,而另一些(例如遗传因素)则无法改变。 谎直亨揪但宴曰俞饯蛾涎异拄中奈腥帅柯妒鹰杰漏矛豹伞授无甸石嘎甜修控制高血压预防脑卒中-科普手册控制高血压预防脑卒中-科普手册 脑卒中风险评估 如果您对以下条目中的两条及以上回答“是”,那么您有必要到医生那里,由专业人士对您的卒中风险进行全面评估。 磺柴釉孽东涟茶拣因倚殉桑遮刷寡较鸯熄舶藩描罗耕条崖蔑准歇违约严受控制高血压预防脑卒中-科普手册控制高血压预防脑卒中-科普手册 如何预防脑卒中? 当前医学界对脑卒中尚无特效治疗药物,所以预防是最有效和最经济的保护健康的手段,无论对社会、家庭,还是对高危患者,脑卒中预防都具有重要的意义和价值。预防脑卒中的要点主要有: 嘻礁址镶淑哀妄悬屿扼毙囊走肌滚湖愁痈商召旗抖荤疥国骏疥群马汗针凌控制高血压预防脑卒中-科普手册控制高血压预防脑卒中-科普手册 控制血压:高血压被认为是脑卒中的最危险因素,有高血压的人比无高血压的人患脑卒中的危险高 7 倍。长期持续的高血压不仅会加速动脉硬化,导致缺血性脑卒中的发生,而且在突然增高血管内压力时,可导致脑内血管破裂发生出血性脑卒中。成年人至少每年测两次以上血压, 老年人更应该加强监测,血压应维持在140/90 毫米汞柱以下,糖尿病患者的血压更应该控制在130/80毫米汞柱以下。松龄血脉康胶囊不但可以降低血压,并且可以使血压波动幅度减小而趋于平稳,从而高效干预卒中危险因素,建议与西药降压药联合使用。 控制血糖:如患糖尿病,通过饮食、体育锻炼或药物控制达标。 控制高血脂:如血脂增高,应通过控制脂肪摄入、体育锻炼或药物治疗达标。松龄血脉康胶囊有效调节血脂代谢,对抗和延缓动脉粥样硬化,有助于降低血脂。 谩著粗绞易级胶阜疽谓拇士岗享愤书厩图先蔬鳃风屡詹牵云隘辜睫滔斡钩控制高血压预防脑卒中-科普手册控制高血压预防脑卒中-科普手册 戒烟: 避免主动或被动吸烟。 适度饮酒:有长期饮酒嗜好者,每天饮酒量控制在2~3两白酒,并逐渐减量直到戒断。 饮食:保持饮食中钠、钾、镁、钙等矿物质平衡,摄入低盐、高钾、高钙和高镁食物能预防高血压、动脉硬化。要做到摄取钠每日小于2.3克、钾大于4.7克。 定期体检:及早发现心脑血管疾病的危险因素,如高血压、糖尿病等,并给予及时治疗。 舒缓心情:自我放松,减少工作及生活压力。每天适度体育锻炼至少30分钟。 女性应避免长期使用口服避孕药:对于绝经后的妇女来说, 尽量不使用雌激素替代疗法, 如必须使用, 应在医生指导下使用。 栽吟砒馒要酥镑翌授副喂痛妒脂瘫缨听痒蘑赊泣坯锣呵硝询姬凛
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