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焦米汤制作步骤
赶走宝宝腹泻妙招--焦米汤制作步骤~
1.取半碗左右的大米
2. 把米淘干净之后沥干水分，平铺在盘子上，晾干（也可以放在刚关闭的灶上烤干）
3．把铁锅洗净，小火预热，把米倒进锅里不停地翻炒，必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热
4. 把米炒到焦黄时，离火，炒好的米是裂口的
5. 把米放进汤锅或者奶锅里，差不多铺满了锅底，倒水至4/5左右处，开大火煮沸
6. 水开后转小火，把锅盖留缝，一定要留缝，否则容易干锅
7．大概煮40-50分钟左右的时候，已经很浓了（我家的小火不算太小，最好隔一会就看看粥的浓度），开始撇米油
8．关火之后粥冷却了，上面还会有一层厚的米油，都撇出来，根据调米粉的比例舀一些米汤出来，再加一勺烂粥，就可以做米粉了；然后把粥水倒进瓶里，焦黄色的最好，娃白天就可以喝了。剩下的粥，够两个人吃了，很香~~对我们的肠胃也很有好处哒~
总结，其实做起来并不麻烦，米汤和煮好的苹果水混合，对宝宝的肠胃很有好处。 我宝这次有几天拉的挺稀的，但我没去医院化验，给煮了焦米汤后，不出3天，肠胃恢复正常。
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