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蚌埠学院羽毛球教学教案 任课教师 ： 课次：第11次课 教学目标 1、初步了解并掌握正反手网前搓球方法 2、初步掌握正手挑后场直线和斜线球技术 3、培养学生自主学习的能力，逐步形成科学的锻炼习惯，为终身体育打下基础。 部分 时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 练习量 次数 时间 准备部分 15分钟 课堂常规 ⑴集合整队，报告出勤率； ⑵师生问好，宣布本次课的内容、任务和要求； ⑶安排见习生。 准备活动 ⑴慢跑 ⑵徒手操 头部运动 要求：动作到位，有弹性。 扩胸运动 要求：两手与肩平行。 体转运动 要求：屈臂，两小臂平行于地面，及胸高。 踢腿运动 要求：两脚左右开立同肩宽，手臂伸直。 弓步压腿 要求：前腿90度，后腿伸直。 仆步压腿 要求：降重心，脚尖蹦直。 活动膝、踝、腕关节 要求：充分拉伸关节韧带。 (3)专项羽毛球准备活动 ①腕关节转拍练习 ②8字绕拍练习 ③持拍拉肩练习 组织： ××××××××××××× ××××××××××××× ××××××××××××× △ 要求：集合迅速、整齐、安静，精神饱满。 组织： 要求：调动学生积极性，充分热身。 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 教法：①边示范边讲解； ②口令指挥学生练习。 要求：动作尽可能大幅度，充分拉伸各肌肉、韧带。 4× 8拍 2 分 钟 8 分 钟 5 分 钟 部分 时间 课的内容 组织教法要求 练习量 次数 时间 基 本 部 分 结 束 部 分 70 分 钟 5分钟 一、学习正反手搓球法 ⑴正手搓球法 正手搓球握拍法：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴在拍柄宽面的小棱边上，食指稍向前伸，使第二指节斜贴在拍柄外侧的宽面上 正手网前搓球技术要点：击球前，小臂稍外旋，手腕由后伸至稍内收闪动；击球时在正手放网前球动作基础上，加快挥拍速度，大拇指和食指捻动拍柄，用球拍搓切来球的右下部，使球旋转滚过网。 ⑵反手搓球法 反手搓球握拍法：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄和掌心保持一定空隙，同时使球拍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上 。 反手网前搓球技术要点：击球前，小臂前伸外旋，手腕由内收至外展状，同时大拇指食指捻转拍柄；搓击球的右侧后底部，使球侧旋滚动过网。另外还可以小臂稍伸直，手腕由外展到内收，带动球拍向前切送，击球托的后底部，使球下旋滚动过网。 二、复习正手挑球练习 ⑴正手挑球（以右手持拍为例） 站位靠中线，位于前发球线后一米，右脚在前，脚尖指向球网，左脚指向左前方，两脚距与肩同宽，重心在在两脚之间，脚前掌着地，右手持拍于身体中间。来球后，侧身向球的方向移动，上身稍前倾。步法移动的最后一步是右脚向来球方向快速跨一大弓箭步，击球前前臂充分外旋，手腕尽量后伸。击球时，从右下向右前方至左前方挥拍击球。在此基础上，若球拍向右前上方挥动，挑出的是直线高球；若球拍向左前方挥动，挑出的则是对角高球 。 三、单打教学比赛 放松肌肉结合呼吸调整 抖动四肢，揉捏上臂肌肉群。 2、课后小结 宣布下次课的内容、任务和要求。 3、宣布下课，师生再见。 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × △ × × × × × × × × × × × × × × × × 教法：①边示范边讲解； ②学生持拍做握拍法练习； ③纠正错误动作。 要求：动作放松、规范。 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × △ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 教法：①完整动作示范； ②分解讲解动作要点，示范指挥学生进行分解动作练习，逐个动作定型； ③完整动作徒手挥拍练习； ④教师巡回检查答疑； ⑤结合球网、球场的有球练习。 要求：认真练习，积极体会动作，初步掌握技术要领。 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：动作到位，坚持完成。 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要