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喬辛．迪．波沙達（Joachim de Posada） 一、史丹佛大學棉花糖的實驗 阿瑟是個司機，他可以在三十分鐘內，做完紐約時報的拼字遊戲、半小時內解析拉丁美洲的經濟、他用心算比用計算機還快。 喬納森的聰明才智跟阿瑟不相上下，也一樣努力工作，但喬納森卻是位億萬富翁。 那麼，究竟為什麼是喬納森坐在豪華轎車的後座享受，而阿瑟在前座開車呢？ 實驗結果： 書中的主角喬納森先生小時候也參加過這個實驗，並把他的經驗告訴了他的司機阿瑟，這個簡單卻又富含意義的實驗與哲理，引起了這位司機阿瑟的好奇心與想要努力向上的態度，以自己來印證這個理論。故事最後，阿瑟把這個理論實踐到他的生活裡，省下了吃速食和賭博的錢，存了大學學費，回頭當起了大學生。 可以忍著不把棉花糖吃掉的孩子長大以後大多數都成為了成功的人士；而急著把棉花糖吃掉的孩子長大以後大都平平無奇。 要預測一個人的未來是否能成功，延遲享樂是重要指標。 何謂延遲享樂 棉花糖的誘惑固然很迷人，但是只要能改變自己的想法，試著讓這些棉花糖一點一滴的保存下來，積少成多、積沙成塔，養成節儉的美德，是不是比那一些些的棉花糖來的更有價值呢？ 二、成功的人怎麼吃棉花糖 問題一: 一次給你一百萬，或是每天給你一塊錢累積金額的倍數，連續給三十天，你要選哪個？ 問題二: 三隻青蛙一起在一片葉子上順流而下，其中一隻青蛙決定要跳進河裡。 請問葉子上還剩幾隻青蛙？ ●成功的人願意做不成功的人不願意做的事 ●成功的人說到做到 ●為了大理想，不貪圖眼前小利 ●正面思考勇於挑戰 ●對一件事的處理反應比一件事本身還來得重要 ●關鍵是現在，成功是靠自己 ●決定做與真的做分清楚是兩回事 三、實行棉花糖計畫的步驟 ●你需要做些什麼改變？停止吃棉花糖？你願意付出什麼改變？ ●你的強項和弱點是什麼？你需要改進的是什麼？你要怎麼做，才能夠有最好的進步？ ●你最主要的目標是什麼？找出五個主要目標，把它們寫下來。然後再寫下你需要怎麼做才能達到這些目標。 ●你的計畫是什麼？把它寫下來。如果你看不到自己的目標，絕對沒辦法完成它。 ●你要怎麼做才能讓你的計畫付諸實行 ●你願意在今天、明天、下個禮拜、明年做些什麼，好讓你的目標完成？就像阿瑟在故事裡所學到的：你要怎麼樣才能去做不成功的人不願意做的事？ 四、棉花糖守則 棉花糖的理論雖然看似簡單，能夠徹底去行動仍少之又少，所謂「知易而行難」，你是立刻吃棉花糖的人，還是延遲享樂吃棉花糖的人呢？ 良好的金錢觀、培養自信、安排時間。告訴自己再做任何一項決定時，必要三思而後行，衝動下的決定必然導致失敗，讓自己學會勇敢面對挫折。在遇到令人不滿的事時，與其浪費時間在抱怨上，不如把時間拿來做對的事，學習把時間用在對的事情上。 棉花糖守則 ●要預測一個人的未來是否能成功，延遲享樂是重要指標。 ●成功的人說話算話。 ●不要一開始就把棉花糖吃掉，等待對的時機，這樣可以吃到更多棉花糖。 ●凡是要從長遠來想，一塊錢的倍數累積三十天，會超過五億。 ●成功看的不是你的過去或現在，當你願意開始做別人不願意做的事時，就是成功的開始。 ●目標+熱情+行動=平靜 五、結語 在我們身旁有個力大無窮的朋友，那就是「習慣」，他無時無刻的跟在你身旁，他既能幫助我們成為一位發光發熱的人，同樣也可使我們一事無成。 棉花糖代表著無數的機會及誘惑。我們所需的是非常小心謹慎的選擇能幫助自己人生的機會 決定未來是否成功的不是過去，而是你現在願不願意付出。今天你所做的選擇，會在明天帶給你大大的回饋——只要你別那麼急著吃掉棉花糖！ * 投資與理財專題報告 指導老師:林蓉萱 班級:夜四技電子四乙 學號姓名:郭志平 擁有知名雙語演講人、電視電台媒體人、報紙專欄作家及暢銷書作家等多重身分。 曾為IBM、輝瑞大藥廠、花旗銀行、聯合利華、百特醫療產品公司等企業，以及CHA、ISSA、PMA、IEA等專業規劃課程。 精通英語及西班牙語，曾在超過三十多個國家演講，被評為全球前十大激勵型講師。 在波沙達的職業生涯中，曾與許多名人及球隊共事，其中包括NBA的年度教練德爾哈利司、洛杉磯湖人隊以及多個美國奧林匹克國家隊，所傳授的方法在運動界獲得極大成效。 棉花糖的吃法 一、史丹佛大學棉花糖的實驗 二、成功的人如何吃棉花糖 三、實行棉花糖計畫的步驟 四、棉花糖守則 五、結語 答案就在史丹佛大學 一個代表性的實驗裡 請看VCR 現今的社會上有太多人不能夠矜持住自己的慾望，往往在棉花糖出現的時候，就讓它消失殆盡了。因為現在的社會腳步流動過快，物質享受太過奢華，使得人們無法冷靜思考，而無法好好保留住，以致於影響到日後長久的發展。就像故事裡的阿瑟一樣，選擇了及時的享受，而不是為他真正想要的