如何在中师心理学教学中渗透健康教育.doc

如何在中师心理学教学中渗透健康教育 摘要： 本文从精心选择有关教学内容，渗透健康教育的有效做法，两个方面阐述了如何在中师心理学教学中渗透健康教育。重点探讨了渗透健康教育的有效做法的操作，即：㈠讲解与讨论相结合；㈡布置操作性作业；㈢加强学生的自我教育；㈣发挥教师的榜样作用。通过以上四个方面的实践，取得了可喜的成效。 正文： 心理学是三年制中等师范学校的一门专业课程，它是以普通心理学知识为基础，以儿童心理发展知识为主线的一门综合心理学课程。由于中师生正处于充满幻想、富于创造、感情热烈丰富、自我意识迅速发展、世界观初步形成、生理渐趋成熟的重要时期。因此心理学课程的教学在完成教学大纲要求的教学任务的同时，渗透一定的身心健康教育，促进学生身心和谐、健康地发展是十分必要且意义重大的。 身心健康是指个体在身体和心理两方面的健康发展。其中身体健康是指机体没有缺陷和疾病，同时具有良好的生理适应能力。综合国内外心理学工作者的研究，认为健康的心理应该具有以下８个方面：１、智力正常；２、心理和行为特点与生理、年龄基本相符；３、情绪稳定、积极并与情境相适应；４、心理与行为协调一致；５、人际关系的心理适应与协调；６、行为反应适度、不过敏、不迟钝；７、不背离社会行为规范；８、自我意识与自我实际基本相符。　 那么该如何把身心健康教育渗透在心理学的教学之中呢？ 精心选择有关教学内容 把身心健康教育渗透在心理学教学中，主要是在讲授普通心理学知识的基础上进行的：１、讲授情感概述时介绍“情感与疾病”；２、讲授意志概述时介绍“意志与健康”；３、讲授人际关系概述时介绍“人际关系与心理健康”；４、讲授自我意识的概述时介绍“自我意识对身心健康的调节”。 渗透健康教育的有效做法 (一)讲解与讨论相结合 教师向学生讲述、解释了基本原理、阐明了联系后，引导学生讨论有关的问题，以加深学生的认识和体会，从而帮助学生领悟、发现身心健康的基本途径。 具体的做法是：１、介绍了“情感与疾病”后，让学生分成四人小组进行讨论，讨论的问题可以是：怎样的情感状态才是积极的？该如何培养良好的情绪？２、介绍了“意志与健康”后，让学生分组交换各自曾经经历过的意志坚强或不坚强时的体验，强化学生因意志调控而产生的乐观向上的积极感受和意志不能调控所产生的负面感受；３、介绍了“人际关系与心理健康”后，首先引导学生大胆地在小组内描述自己的人际关系状况(使学生获得主观认识)，并对此状况提出体会与希望；然后鼓励学生互相评价并且认真听取别人对自己的人际评价(帮助学生获得客观认识)。 (二)布置操作性作业 教师应尽量设计一些既能帮助学生巩固心理学课程知识，又能增加学生的身心健康知识、同时强化学生的积极体验、促进学生自我教育的作业。例如讲授了第七章小学儿童人际关系后，可以布置这样的作业：请参照小学儿童人际关系的协调方法，针对自己的人际关系状况，为自己设计一份可操作性较强的协调人际关系计划。教师对学生上交的作业审阅、批示建议后让学生实施。又如讲授了第九章小学儿童的自我意识后，布置的作业可以是：请恰当地对自我进行评价，简单分析造成今天的“现实我”的主客观原因；请真实地描述你的“理想我”，该如何调整你的“理想我”与“现实我”的距离？请写出可操作步骤。”同样是经教师审阅批示后让学生实施。 在笔者任教期间，曾经遇到一名交往困难的同学——小江。她来自农村，是一名正取生，成绩较好。表现为性格内向、脸无表情、整天坐在自己的位上或宿在自己的床上，不爱搭理人。可喜的是她对自己的表现有所觉悟，在第二学期听了“人际交往与心理健康”这一专题后，主动表示要改善人际状况。 她第一次交来的“协调人际关系计划”很笼统、不具体、可操作性很差，经指导后重新制定的可操作计划如下：(一)在小组学习中：1、留心听别人的发言。2、大胆把自己所想到的说出来。(二)参加课外活动：大胆学、不懂就问。(三)在课间休息时：1、走出课室，在走廊伸伸手脚，做些扩胸、深呼吸等动作。2、认真做好课间操。(四)在宿舍里：1、回到宿舍不立刻爬上床(她睡上床)，多在地上活动。2、与同学一起去打饭、打水，一起到课室。 (三)加强学生的自我教育 教师的讲述、分析、引导及作业要求能否转化为学生身心健康发展的动力，是以学生的自我教育为前提的。因此，教师必须经常指导、督促学生进行自我分析、自我促进，最终达到自我完善。也即必须经常了解学生各项可操作性方案的实施情况，及时给出指导性建议。 以上所述的小江同学在制订计划后就十分勇敢、努力地实施计划，每隔两个星期与笔者交谈一次。每次交谈都要求她先作自我分析，即让她回忆上两周的生活，特别谈论交往较成功的地方(强化她的愉悦感)，然后让她对交往失败的地方进行分析，找出原因、提出改进办法(帮助她进行自我促进)。最后笔者再提出较具体的建议。 当然，在笔者对小