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 大学生心理健康教程  第十一章 网络与心理健康 第一节 互联网与大学生 一、互联网形成与发展 在计算机诞生后的几十年里，互联网一直都没有一个明确的定义。直到1995年10月24日，美国联邦互联网委员会一致通过决议，接受了互联网这个专用名词，并对它的含义做了界定，至此，互联网有了一个确切的定义 二、网络的特点 （一）便捷、高效 （二）广泛、开放 （三）经济实惠 （四）功能多样 （五）自主互动 （六）虚拟与真实并存 （七）平等性 （八）个性化  三、互联网对人类的的影响 （一）互联网：一把双刃剑 1、互联网对人的积极影响 （1）互联网扩大了人际交往的范围。 （2）互联网不仅是网民工作的帮手，也是娱乐的工具。 （3）互联网增强了个体的归属感与自我接纳。 2、互联网对人的消极影响 （1）网络犯罪。 （2）传播色情信息。 （3）网络文化侵略。 （4）破坏国家安全。  （二）互联网对大学生心理的影响 1、互联网对大学生的心理诱惑 （1）互联网传播信息的高速性、即时性符合当代大学生追求时效化的个性。 （2）互联网信息的丰富性和开放性符合大学生对知识、信息的追求。 （3）网络的自由性正好符合大学生强烈追求个性的心理。 （4）网络交往的隐蔽性、广泛性符合大学生渴望真情又怀疑真情的心理特点。 （5）上网的时尚性符合大学生的追求时尚的心理。 2、大学生网络情境中的心理 （1）角色的虚拟与角色的混乱。 （2）情感的释放与情感的迷失。 （3）网络沉溺带来的人格障碍。  3、大学生网络情境中的行为 （1）互联网正成为大学生获取信息的主要途径。 （2）互联网改变了传统教育环境下大学生以课堂和书籍为主体的学习渠道。 （3）网络为大学生开辟了一个崭新的学习实践和受教育的领域。 （4）互联网正影响着大学生的人际交往方式。面。 （5）互联网的快餐式浏览影响着大学生的人文追求。 （6）网络的虚拟性和隐蔽性也导致了一些大学生网民在网上的消极、不道德乃至犯罪的行为。 第二节 大学生网络心理 一、大学生的网络心理特点与矛盾 大学生在网络环境下的心理特点与矛盾，既有与非网络环境下相同之处，也有不同之处。 （一）网络情绪的稳定性与波动性并存、外显性与内隐性并存、丰富性与复杂性并存 1、网络情绪的稳定性与波动性并存 2、网络情绪的外显性与内隐性并存 3、网络情绪的丰富性与复杂性并存  （二）处理知识与信息的独立心态与从众心理并存、求知趋向与猎奇心态并存 1、信息的独立心态与从众心理并存 2、网上求知趋向与猎奇心态并存 （三）网络领域的理想自我与现实自我并存、自控与失控心理并存、自律与放任心理并存 1、网络领域的理想自我与现实自我并存 2、网络心理的自控与失控并存 3、网络心理的自律与放任并存 （四）网络领域性心理的严肃性与随意性并存  二、大学生上网心理 从整体上了解大学生上网心理，是开展大学生网络心理健康教育的重要前提。我们从整体上将大学生上网心理分为积极的心理需求与消极的心理需求。 （一）积极的心理需求 1、认知的需要 2、自由平等的参与意识与自我实现需要 3、排解压力与情感宣泄的需要 4、自我肯定与自我表现的需要 5、沟通与交往的需要 （二）消极的心理需求 1、猎奇心理，追求感官刺激 2、急功近利心理 3、发泄欲求 4、逃避现实的解脱心理 5、虚拟的自我实现心理 6、焦虑心理 7、自卑心理与抵触情绪  三、大学生上网的情况分析 （一）大学生网络使用率高 由于现代生活对网络的高度依赖，上网已成为大学生活不可或缺的部分，大学里很多与计算机相关的课程都离不开网络，而且信息查询等也都离不开网络。据第23次中国互联网络发展状况统计报告显示：大学生是各重点群体中最为活跃的一个，在测量的18种应用中，除了网络炒股之外，其他的应用全部高于总体普及率。时间上的闲暇、年轻人的好奇与好动的心理，以及互联网的无限可能是他们乐此不疲的重要动力。博客、论坛是他们极为活跃的领域，博客在大学生用户中半年更新率达到80.3%。 （二）使用网络的目的多元化 互联网的开放性，使得互联网如同一个信息的聚宝盆，应有尽有。这些取之不尽、用之不竭的多采信息赋予了网络无穷魅力，很多大学生正是把互联网看作一个庞大的信息库，而经常上网来寻奇觅宝的。这也正是大学生们上网最主要的目的。 第三节 大学生的网络心理障碍及其调适 一、网络环境下的心理问题扫描 （一）动机冲突 （二）自我封闭 （三）挫折耐受力差 （四）情感活动异常 （五）认知与思维障碍 （六）性行为变态  二、大学生网络心理障碍 （一）大学生网络心理障碍 网络性心理障碍是指因无节制地上网导致行为异常、人格障碍、交感神经功能失调。 1、网络恐惧 2、网络依恋 3、网络孤独 4、网络自我迷失和自我认同混乱 5、网络沉溺综合症  （2）性格结构的