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浅谈我国新一代羽毛球运动员人才培养.docVIP

浅谈我国新一代羽毛球运动员人才培养.doc

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浅谈我国新一代羽毛球运动员人才培养

浅谈我国新一代羽毛球运动员人才培养   摘要:通过对羽毛球运动员形态,机能,素质到心理特征的选材思路和实用性、操作性较强的少体校羽毛球运动员选材方法和具体指标,阐述我们新一代羽毛球运动员人才培养的重要性。   关键词:羽毛球 运动员选材 重要性   我国一些专家学者致力于羽毛球运动员的选材研究,曾制定出一系列的羽毛球运动员选材指标,这些选材指标具有指标体系特有的完整性,系统性和科学性,符合理想的选材模式。但实际上,广大基层训练单位,基本上不具备指标所要求的硬件设施,也无专门从事专项选材工作的科研人员。因此,选材更多的凭借教练员的直觉,经验判断和一些容易取得的形态,能力数据是不够的。本文从各方面出发讲述新一代运动员培养的重要性。   1、研究方法   本文采用文献资料法,查阅了大量体育学术期刊及羽毛球方面的专著,对新一代羽毛球运动员的培养进行分析、探讨。   2、羽毛球运动员选材培养的分析   2.1身体形态   身高:体质形态是选材中最直观的东西。根据羽毛球运动的特点,男子身高在1.75~1.85m,女子身高在1.63~1.73m为最佳,因为过高的身高在处理下手球时由于身体俯幅度较大而影响回球速度。身高可通过目测、数字推算和观察父母的身高及拍骨龄片来预测。   身体比例:羽毛球运动员要求体型匀称、头尖、肩平、胸直、颈长、小腿细长,跟膛清晰并薄而长,手臂长,指间距长过身高,臂肌下垂,腰略长,脚弓较深,髓展面大,这对救被动球有利,手、脚稍大,髓、膝、腕踝部关节围度要小,重心要略高,足部无跑舟骨,关节灵活柔软件好。   2.2身体素质   身体素质是训练羽毛球技术的前提。因此,观察运动员的身体素质条件和基本技术条件是尤为重要的。   绝对速度:近几年来,世界羽毛球运动发展很快,快速进攻已成为世界各国技术打法的核心内容。快速的主要目的在于抢时间,实现突击,夺得主动,这就要求运动员必须具备良好的速度素质。速度素质可以说是羽毛球运动的基础与核心,只有这样,才能适应现代快速打法的需要。因此,在训练中,应当抓住提高速度这一主要矛盾,为运???员攀登世界技术高峰奠定坚实的基础。绝对速度是专项速度的基础,一般来说,技术水平高者,“快速”动作快,表现在手法出手动作快,击球点高而前;步法上起动,回动快,各方面移动步法结构采用弹跳步蹬跨步,双脚起跳腾空击球,判断意识,战术变化上都需要有快速反应和快速变化,绝对速度一般测50米跑为主。具体指标见表1:   专项速度来源于一般速度,速度分为一般速度与专项速度。它们之间是既统一而又相矛盾的关系。在训练中,为了使两种速度相互促进,就必须按照它们本身的规律安排训练计划。在某一个阶段,应以一般速度为主;某一个阶段,应以专项速度为主。据调查,在速度训练实验中,分成实验组和对照组,实验组的训练内容包括专项速度和一般速度两项,而对照组只有专项速度一项。正是因为实验组一般速度的加强和增大,才使专项速度相应提高,结果优于对照组。   下肢爆发力:身体的某部分或运动器械之所以能获得一定的速度而运动,是肌肉收缩做功的结果,速度力量是羽毛球力量的核心。羽毛球运动的所有动作,如后场移动起跳高吊杀,中场抽挡,网前上网扑推勾球等技术都是在快节奏或爆发式用力的情况下完成的,观察上肢爆发力一般以测立定跳远为主   具体指标见表2:   协调能力:协调能力是影响竞技能力的重要因素之一,发展运动员协调能力有助于提高技术动作质量和运动成绩。达到一定训练水平的运动员,协调放松的肌肉发力,不仅能提高速度,还能减少运动损伤,尤其对速度耐力项目果更为明显。像羽毛球这种速度耐力运动,有好的身体协调能力尤为重要。   运动协调不同于力量、速度、耐力等素质,其变量难以用单一的标准计量,具有复合性的特征。运动协调,包含着不随意运动和随意运动两个方面的内容。不随意“协调”运动是指先天的本能的一面,它由遗传信息控制;一种不需要学习的生物性活动。随意“协调”运动是指后天发展性的一面,是在高级神经系统控制下的人的有意识活动,它需要通过后天刻意的训练来培养。为此,要如何发展运动员协调能力,首先要了解影响协调能力发展的各种可能因素,进而才有可能把握好运动员协调能力的发展时机,有针对性地避开不利因素,科学地安排协调训练的运动负荷,从而寻找出改善运动员协调能力的有效途径,促使运动成绩稳步提高。   2.3神经类型及个性特征   苏联学者研究表明,神经系统类型特性是能力的天赋基础。神经系统类型特性是个别心理差异的自然前提。挑选兴奋型神经类型的人较妥,据资料表明,此神经类型的运动员中枢神经系统平衡较好,其兴奋与抑制能力较强,动作也比较协调,独立思考能力强,好胜心强,在今后的运动生涯中易形成独特的个人风格和技术特长。许实德等人建议在羽毛球运动员心理选材时应选拔那些具有适应力强、沉

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