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准妈妈,营养之外心理储备 　　咨询者：李女士，31岁，孕妇 　　事件记录：李女士怀孕已经七个多月了，她天天摸着自己的肚子跟腹中的宝宝对话。此时，她变得十分敏感，生怕自己的一些不良心情和习惯影响到孩子。为此，她想通过专家咨询一下孕妇的注意事项。 　　咨询过程： 　　李女士穿着孕妇装，大腹便便地走进心理咨询室。但身后并没有人，咨询师连忙过去扶她坐下。 　　咨询师：就您一个人来吗，孩子的爸爸怎么没陪着您? 　　李女士(叹了口气)：嗨，别提了，成天忙，平时能按时回家就不错，这不，又出差了，一去就半个月，指望他(摇了摇头)? 　　咨询师(微笑)：您经常这样叹气吗? 　　李女士(警觉起来)：怎么，对孩子不好吗? 　　咨询师(笑了笑)：您别这么敏感，严格上说，您得放松，尽量释怀，母亲的心情会直接影响胎儿。 　　李女士(有点窘迫)：现在七个多月，会有什么影响? 　???咨询师：您别急，我问您，您到医院做过检查吗? 　　李女士：每个月都去，医生说一切正常。 　　咨询师：那就好，只不过您要注意不要轻易动情绪，否则会影响他(指了指李女士的腹部)，爸爸也要注意工作和生活节奏，不要搞得太紧张。 　　李女士：您就快说吧，我们该注意些什么? 　　咨询师：请您尽量放松。我们的谈话要在平和的气氛中进行，而且不能使您有亢奋的情绪，可以吗? 　　李女士(点点头)：您说吧，我会注意。 　　咨询师(微笑)：那好，请问您平时是否和他对话? 　　李女士(摸了摸自己的腹部)：当然啦，我对他讲，你是男孩儿还是女孩儿?爸爸喜欢女孩儿，妈妈喜欢男孩儿。 　　咨询师：您最好不要有这种念头，我是指性别取向，如果被胎儿接收到，它会不知所措。 　　李女士(紧张)：有这么严重? 　　咨询师(微笑)：您不是答应不动情绪的吗? 　　李女士(笑了笑)：是的，是的，不动情绪，您说吧。 　　咨询师：胎儿在母体内不只是单纯地吸收营养，一旦感受到父母的性别要求，他就会“焦虑”。 　　李女士(瞪大了眼睛)：哦――这一点我们一定注意，还有呢? 　　咨询师：注意您的情绪，最好不要抱怨，不要轻易发作，特别是伤感和失落。如果您曾经或经常一个人偷偷地哭泣，孩子生下来很有可能也会出现与哭泣类似的呼吸节奏，这对他的呼吸道会有影响。 　　李女士(点了点头，沉思道)：这我倒没有，就是有时候和我老公生气。 　　咨询师(微笑)：这也不太好，这种生气就是两性关系不和，如果被胎儿接收，尤其是得到“爸爸不在家”的信息，他就想尽快成长，来陪伴妈妈，同时可能养成急躁的性格。这种“快点长大”的暗示如果在胎儿期间就已经形成，对孩子的身心发育是比较不利的。 　　李女士(惊愕)：是吗?这么严重! 　　咨询师：所以在怀孕期间，您的老公最好不要频繁出差，或是加班到很晚，夫妻和睦，无论对腹中的胎儿或是出生的婴儿，都是健康的第一保障。 　　李女士(深深点了点头)：营养上有什么需要特别注意的吗? 　　咨询师：心理健康是第一位的，营养上，我建议只要是健康的饮食就可以了，在此基础上，多进些蛋白类的食品，最好是没有任何污染的食品，不要太注重所谓的保胎、保健食品。充足的阳光和适当的轻度运动，如散步，也是不可或缺的。 　　李女士(点点头)：生产的日子有讲究吗?听朋友说挑一个良辰吉日挺重要的。 　　咨询师(微笑)：在您的心里，每天都应该是良辰吉日，这种心情舒畅的感觉对胎儿的发育极为有益。再说，为了图个所谓的良辰吉日，万一早产或晚产，对孩子也不好。 　　李女士：对了，您说孩子是自然生好还是剖腹产好? 　　咨询师：严格上说，我们建议自然生产。 　　李女士：可有人建议我剖腹产，有什么不同吗? 　　咨询师：这两种方式对孩子后天的身心发育会有不同的影响。胎儿从娘胎里出来，是从羊水环境到空气环境，它的呼吸系统和皮肤根本没有接触过空气，对他而言，破胎而出的一刻，如同千刀万剐，相当痛苦，他只能用大哭来表达，而且用这种强度的呼吸启动肺叶，强迫自己适应空气的环境。而且，外界的温度与母体不同，他的皮肤必须尽快适应外界温度，才能保证自己活下来。 　　李女士(瞪大了眼睛)：这么复杂? 　　咨询师(微笑)：当然了，一个生命的诞生可不是那么容易的事。因此，如果是自然生产，胎儿会逐渐适应环境，它会形成“慢慢接受变化”的暗示，那么他的性格里也会储存这个信息，就好比从热带逐渐过渡到寒带。而剖腹产就不同了，胎儿得到的是“即刻被迫接受环境”的经验，就像一下子从热带进入寒带，省去了适应过程，这对一个生命是不太公平的。他得到这种暗示后，会将此“不得不接受”的经验带入后天的性格中，有时候会显得急躁和无奈。 　　李女士：这么严重，我们哪里懂这些?那我可得注意了，让孩子自然生出来。 　　咨询师：我们并不是一概而论，只是建议最好是自然