态度决定你“性”福生活.docVIP

态度决定你“性”福生活 　　破坏性生活的劣态心理 　　有时候，你受情绪的影响而暂时失去做爱的兴趣，或者低落得只想一个人独处。其实，破坏你多姿多彩性生活的劣态心理有以下六种： 　　1 沮丧 A君和B女士结婚仅五年，但他们的性生活已经相当乏味。B女士不再对做爱感兴趣，A君因遭拒绝心情不佳，他们为此经常闹别扭，寻究原因主要在于B女士的沮丧情绪。半年前，B女士的母亲去世了，她非常难过，从而情绪压抑。而A君不明白为什么妻子的沮丧会持续六个月，并且对性生活失去兴趣。其实，每个人遇到情感损伤、经济问题、工作挫折或有非常的压力时，都会有沮丧的情绪。在心理医生的帮助下，A君认识到应该更加谅解妻子，而B女士也觉得应该通过治疗从沮丧心情中解脱出来，并致力于改善他们的关系。A君和B女士经过努力，关系逐渐恢复正常。 　　2 自私 C君和D女士结婚十年之后，彼此对性爱都失去兴趣。通过心理咨询，发现问题在于缺乏互相赞美和支持。咨询中，C君抱怨D女士把他所做的事都视为理所当然，D女士承认这一点。但是她说，他也从未称赞她或关注她。一个男人得不到称赞和一个女人得不到称赞同样可怕，都会使他们的情感上有缺陷。咨询后，C君和D女士意识到互相赞美和热情的重要性。 　　3 性禁忌 E君和F女士结婚四年，E君性无能的情况愈来愈严重。E君是由于性的禁忌而陷于痛苦的处境。他觉得“好女孩”不该和性扯上关系，由于认为妻子是个“好女孩”，因此，在与妻子做爱时总感到紧张并自责，最后发展到不愿意和她做爱。心理医生告诉E君，试着对性采取一种较为开放的态度，和F女士坦诚地讲这个问题。学习放松训练，以改善此时的焦虑和紧张情绪。最后，E君克服了这个问题，与妻子拥有正常而快乐的性生活。 　　4 性神话 性神话虽与性禁忌是两个极端，但它同样会损害人的性关系，G君和妻子就是个例子。G君有一些单身汉朋友，他们经常吹嘘他们的性冒险。G君也从一些电视录像中看到介绍性技巧的表演，他渐渐觉得若有所失，以为他和妻子的关系没有其他人那样奇妙。心理医生告诉他，此种性的竞技是违反自然脱离实际的。G君和妻子终于了解他们是被夸大的性神话所欺骗了。 　　5 缺乏适应性 婚姻是一年又一年的连串关系：结婚、生孩子、孩子成家立业，然后是自己退休……心理学家认为，一对夫妇每从一个人生阶段进入另一阶段时，必须调整他们的婚姻关系。而在变动时期，性生活可能会休止一段时间。K君和L女士结婚数年有了个将入学的孩子后，开始觉得彼此不能再适应双方，性生活也因此停顿。通过心理咨询，他们认识到，问题在于他们无法适应有了孩子这一新关系。他们现在不仅是夫妻，还是父母，这意味着他们同时扮演这两种角色，必须调整各自的心态以便融洽地相处。在他们适应后，性关系又恢复正常，且再度成为让他们欢愉的事。 　　6 不和谐 M君和P女士有个读初中的女儿，这对夫妇的性生活正每况愈下，通过心理咨询，他们发现他们之间的不和谐总是存在。他们对教养孩子的观点完全不同：M君对孩子是自由而宽容的，而P女士却十分严厉，随着女儿的成长，这个问题变得愈来愈明显，P女士甚至认为M君对女儿太关注而忘却了妻子的存在。他们经常公开争吵，性关系在紧张的压力下，几乎陷入休止状态。心理学家认为，良好的性关系是以共享生活中的观点作为基础，随着和谐共处而更加愉快。如果夫妇达不成共同的观点，冲突可能继之而起，使“性趣”消失。夫妇两个都必须试着去了解另一个人，他们必须能够坐下来沟通他们的意见。在心理医生的帮助下，M君和P女士最后终于想出来一个折中的方法，明确规定他们的女儿什么事可以做，什么事不能做。在发生和女儿有关的问题时，他们就会回想当初的协议。紧张消除之后，他们终于又和好如初。 　　态度取向的“性”福贴士 　　大部分女性其实重视爱情多于纯肉体上的欢娱，而性生活往往反映出两性对自己和伴侣的态度取向。假如你了解自己甚至爱侣的性爱态度，便能够有效地减少低潮时间，使性生活更加多姿多彩。 　　美国的一些心理学家发表了一些新的研究成果，认为人们对性爱的态度可分为五大类：温馨型、玩乐型、狂野型、理性型和灵性型。专家也根据每一类态度的特点，提供了一些“性”福小贴士： 　　1 玩乐型 　　特点：你生活稳定，无忧无虑，快乐得像只小鸟，常常探寻新奇刺激。你对爱情并不认真，更不计较成功与否，只是感觉爱是种有趣的游戏。 　　提升情绪的方法：沉闷是你在性爱中的致命伤，千篇一律的做爱方式，必定令你难以忍受。应该多搞些花样，鼓励性伴侣多作性幻想。你们也可以在做爱前喝点酒，使大家的情绪更为高涨。 　　玩乐型的你也可以尝试各种性爱玩具。此外，那些荒诞的方式，例如在厨房、浴室做爱是最适合你的，虽然未必因此而达到高潮，你却一定能享受个中的刺激。 　　2 温馨型 　　特点：恒久不变的感情是你心灵的支柱，性爱虽嫌太公