- 1、本文档共23页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
心理健康日主题班会ppt课件
珍惜生命 关爱自己 心理健康主题班会 给排水131 心理学家认为,人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。 关爱自我 了解自我 接纳自己 我们应该做到: 自卑、不自信心理 考试焦虑心理 厌学心理 与异性交往中的心理 正视自卑 善于补偿 扬长补短 树立自信 藕节 自我设定的考试目标要有一定的弹性。 正确认识因考试带来的紧张。轻度的紧张有助于学习效率的提高,过度的紧张则需要有意识的自我调节。 用自我质辩法来分析考试失败可能带来的后果,消除自惊自吓的错误心态。 学会松弛精神:深呼吸(深腹式呼吸法)、体育运动、听音乐······· 培养学习兴趣 明确学习的目的,充分认识到学习的目的与作用。形成正确学习动机的同时,制订每个阶段切实可行 的 具体奋斗目标和自学计划。 看到自己学习过程中的点滴进步,以成功为动力在学习中,应以实际出发,一步一步提高,不要失去了获得成功的信心。 在学习过程中培养良好的意志品质,制订明确的学习计划和学习目标。 主动友好相处 多参加集体活动,增进了解,加深友谊。 不失礼仪,不尽情放肆。 自尊自爱,不说粗话脏话等。 言谈举止要得体,否则易产生误会。 庄重正派,不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。 多进行交流 多学习心理保健知识 给心灵多一份关注 勇敢寻求心理帮助 青青校园 ,青葱岁月, 和老师父母同学促膝畅谈, 分担痛苦,分享欢乐,不论流泪还是微笑,让我们并肩走过。 阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动,增强自我调节和自我控制的能力 在人生的旅途中,我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵,才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。 遇到困扰时,勇敢的敞开心扉,让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田,帮你拨云见日,迎接新的一天。 充分了解自己 生活目标切合实际 追求阳光下的财富 与外界环境保持接触 保持个性的完整和谐 具有一定的学习能力 保持良好的人际关系 能适当地表达和控制自己的情绪 有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好 意识控制 自我鼓励 语言调节 环境制约 走进自然 转移 宣泄 幽默 安慰 把烦恼抛向大海 情绪和压力束缚着你的行动和判断,是时候对无奈的现实说NO了。眺望蓝天大海,大吼一声!!扔走一切悲观失望,重拾自信,让好心情如影随形。 有目标和追求 合作精神 有几个知心朋友 愉快与各种人相处 尊重弱者 处乱不惊 保持幽默感 偶尔放松一下 热于助人 与人分享喜悦 宽恕他人 经常保持微笑 我很自信哦 保持一颗童心 让我们的心灵多一份宽容,多一种感动,多一点坚强,让我们对生命充满信心和敬意,让我们越过彷徨,抛掉苦恼,释放悲伤,正视失败;让心坚若磐石,矢志不渝;让心韧若缆绳,百折不挠;让心纯若水晶,涤去污秽;让心烈如火焰,点燃生命!
您可能关注的文档
- 心力衰竭用药副本ppt课件.ppt
- 心力衰竭心内科ppt课件.ppt
- 心力衰竭的诊治进展ppt课件.pptx
- 心力衰竭疾病查房ppt课件.ppt
- 心力衰竭进展-2010ppt课件.ppt
- 心功能不全病人的护理ppt课件.ppt
- 心境稳定剂的合理使用2ppt课件.ppt
- 心功能分级及其指导意义ppt课件.pptx
- 心内科心绞痛的健康指导ppt课件.ppt
- 心外术后引流管理ppt课件.ppt
- 县委2025贯彻中央八项规定精神学习教育心得讲话稿5个精选.docx
- 2025年中央八项规定精神主题教育心得(五篇合集).docx
- 2025年中央八项规定精神心得可修改资料.docx
- 党员2025年中央八项规定精神主题教育心得资料多篇合集.docx
- 教育局2025年党风廉政建设工作计划和党员教育管理工作计划.docx
- 某区群众身边不正之风和腐败问题集中整治工作汇报.docx
- 2025年深入贯彻中央八项规定精神学习教育实施方案.docx
- 深入贯彻中央八项规定精神学习教育实施方案范文四篇.docx
- 党支部2025年度党员教育培训计划、党支部创新党建工作实施方案、机关党支部1-12月主题党日活动计划方案合集.docx
- 初级经理培训教程课件.ppt
最近下载
- 2025年江苏安全技术职业学院单招职业倾向性考试题库必考题.docx VIP
- 湖北省武汉市江岸区七一华源中学2021-2022学年七年级(下)月考数学试卷(3月份).docx VIP
- 七年级英语课件的制作教案.docx
- DL_T 1685-2017油浸式变压器(电抗器)状态评价导则.pdf
- 电工与电子技术基础课件(全套).pptx
- 激光焊作业安全操作(安全操作规程、风险告知、应急处置).pdf
- 毕业设计(论文)-纸张耐折度测定仪设计.docx
- 2025年计算机等级考试二级MS Office高级应用与设计试题及答案指导.docx VIP
- 画人像(课件)人美版美术五年级上册.pptx
- CINV恶心呕吐的护理.pptx VIP
文档评论(0)