现代健康生活方式诉求.docVIP

现代健康生活方式诉求 　　摘要：生活方式影响着人们的健康，健康的生活方式是人们获得健康的保障。在前人研究的基础上，通过文献资料法在归纳总结的基础上对现代自然体育运动进行了阐释；通过对国内外自然体育运动开展状况的归纳总结，认为现代自然体育运动满足了人们的健康需求，已成为一种健康的生活方式。 　　关键词：健康；生活方式；自然体育 　　中图分类号：G804　文献标识码：A　文章编号：1008-2808(2012)03-0115-03 　　随着物质生活的不断丰富，人们生活水平的不断提高，人们对健康的需求不断提高。随着城市化进程的不断深入，人们对喧嚣的城市产生了一些厌恶感，人们逐渐认识到回归大自然，在大自然中尽情的放松自我，提升自我的生活质量。正是由于这种思想被越来越多的人接受，人们选择了现代自然体育运动。我们可以说现代自然体育改变了人们的生活方式，使人们享受到了健康的快乐。那么，什么是现代自然体育运动?现代自然体育运动为什么能够成为现代人选择的生活方式? 　　1.现代自然体育运动释义 　　自然体育是在自然主义教育思想的影响下产生的，最初人们理解为把锻炼身体这个实质性的问题付托给自然，只管运动技术的传习而不管身体如何发展的体育思想方法。随着对自然体育认识的不断深入“自然体育倡导的不仅是练习动作和练习方法的自然，更重要的是充分利用自然环境，用体育锻炼把人和自然有机地结合起来，充分享受自然的恩赐，逐步适应自然变化和社会发展的要求，最终成为身心健全的人。也就是我们现在提倡的现代自然体育运动，使人们更加的融入自然，更好的利用自然，进而享受自然，在自然中愉悦身心。 　　我国自然体育运动是在东西方自然主义思想的引导下，结合了我国现代体育思想而产生的。本文提倡的自然体育运动是在辩证分析了自然体育思想，汲取了其合理因素，利用自然资源和现代科技在自然界中进行的按照运动者自身的内在发展规律，自由支配身体的锻炼活动。这里的自然资源主要指山川、河流、深林、沙滩等自然环境资源。现代科技主要是现代化的一些护具用品及体育器械等。因而也包括一些新兴的运动项目如攀岩、??越、蹦极等。 　　2自然体育运动在国外的兴起与发展 　　自然体育运动最早受西方自然主义思想的影响而产生。随着西方工业化和城市化进程的不断发展，城市环境污染越来越严重，人们产生了强烈的回归自然界的愿望。另外由于西方民族特有的冒险精神及征服自然的精神，人们最初对未开发的山川、大河、森林等进行了探索。这是最初的自然体育运动形式，随着经济的不断发展、科技的不断进步越来越多的人加入了自然体育运动，到第二次世界大战后，西方自然体育运动浪潮兴起并逐渐走向高潮。相关数据表明：每年有50％以上的美国人都经常参加自然体育运动，即使偶尔也参加自然体育运动的美国人也达到16％。在美国联邦政府中，有70多个机构都可以为人们提供了自然体育运动的场所，公园是自然体育运动场地设施的一大支柱，州公园和国家公园远离居住区，面积大能够提供更合适于自然环境的户外体育运动，如野营、冬季运动、徒步旅行、独木舟、划船、游泳、钓鱼、冲浪、骑马等活动。使得美国参加自然体育运动的人数不断增加，自然体育运动在美国广泛开展起来。 　　在其他国家，如法国的公园与建设部、自然环境与环境、通商业部，法国的环境部等都向国民提供大量的自然体育运动的场地。日本早在20世纪60年代就成立了体育运动开发中心，1996～2006年10年问研究人员对国民体育活动情况进行了社会调查，将日本国民所喜爱的各类体育活动进行了分类整理，划分出15类活动类型。在这15类活动类型中，有9类活动属于体育运动，在这9类体育运动中有5类运动是被本文定义的自然体育运动，而另外4类体育运动中也都包含了自然体育运动。可见自然体育运动在国外蓬勃开展起来，尤其是发达国家，因而可以说现代自然体育运动是现代大众体育健身的主要趋势。 　　3自然体育运动在我国大众体育中的发展 　　3.1自然体育运动在我国兴起的背景 　　在我国近现代体育运动发展过程中，根据不同时代的社会特征，人们赋予体育不同的任务和使命。在国民革命运动时期人们把体育看作是“强国”“强兵”“强民”的手段；从新中国的成立到改革开放我们以“发展体育运动，增强人民体质”为中心，体育为生产、国防和政治服务。在计划经济条件下很长一段时间体育运动的开展具有一定的机械性和强迫性，忽视大众体育中人民群众的真正需求。这种体育运动很难满足人们的生活需要，因而一些运动都是表面上开展的轰轰烈烈，过后是冷冷清清。直到改革开放后人们思想逐渐得到解放，经济水平的提高使人们的物质生活水平逐渐的提高，人们的闲暇时间越来越多，因而渴望能有一些对生命的体验，进而改善和提高生活质量。人们不断寻求健康的生活方式，而自然体育运动显示出被遏制已久的自然主义精神，突显出它的文化内涵，满足了人们