第二章_意.pptVIP

意识：一个古老而难解的谜 第二章：意识与注意 本章概要： 什么是意识？什么是无意识？ 意识与其他心理过程有什么关系？ 意识还有哪些其他形式？ 注意有什么特点？ 注意有哪些规律…… 引子：从“飞行员疲劳”谈起…… 每天我们都处于多种多样的认知活动当中——集中注意力、做决定、计划、回忆、做白日梦、反思、睡眠以及做梦…… 在这些认知活动中，我们对自己的心理过程的意识并不相同。它们可分为两大类： 觉醒意识——觉醒与适度警觉状态 意识状态的改变——不同程度地与环境分离 睡眠、白日梦、做梦； 冥想、催眠引起的意识改变； 由药物、酒精引起的意识改变。 第一节 意识的一般问题 一、意识的内涵 意识是一个古老而难解的迷。迄今为止，对意识尚无令人满意的定义。 从心理状态看——意识意味着清醒、警觉、注意集中。 从心理内容看——意识包括可用语言报告出的一些东西，如对周围环境的觉知，对往事的回忆…… 从行为水平上——意识意味着受意愿支配的动作或活动，与自动化的动作相反。 第一节 意识的一般问题 对意识不同角度的理解 是一种觉知。 在这个意义上，意识意味着觉知者（观察者）觉察到了某种“现象”或“事物”。 是一种高级的心理功能。 在这个意义上，意识对个体的身心系统起管理和调控作用。 是一种心理状态。 在这个意义上, 意识可分为不同的层次和水平, 从无意识到意识到注意是一个连续体. 第一节 意识的一般问题 二、无意识的内涵 无意识是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。 按照精神分析学派弗洛伊德的观点，无意识包括了大量的观念、愿望、想法等，这些观念和愿望因为和社会道德存在冲突而被压抑，不能出现在意识中。如果把人的心理比作一座冰山的话，那么人的意识便是露出水面的冰山顶端，他只占人的心理的很小的一部分，大部分的心理活动或过程是无意识的。 第一节 意识的一般问题 第一节 意识的一般问题 无意识的表现（常见）： 无意识行为：人的已经自动化的行为，不受意识控制。 无意识知觉（阈下知觉）：有时人没有觉察到对他们行为产生影响的事件，而实际上，这些事件对他们的行为产生或大或小的影响（如双耳分听）。 由脑损伤造成的无意识现象 物质滥用：酒精、药物等使用、滥用及依赖造成的无意识现象。 第一节 意识的一般问题 三、意识的局限性及能动性 局限性——觉察只是觉醒意识的一部分 由人的感官特性和意识的容量决定： 由认知加工过程决定：同时意识到哪些东西，与认知过程的性质和认知技能的熟练程度有关。 能动性 人们看到的东西不限于外界刺激，有时候人们可以看到、听到、触摸到和意识到事实上并不存在的东西，产生幻听、幻视等幻觉（幻觉——对不存在事物的知觉）。 第一节 意识的一般问题 总之，意识不是被动地反映世界，人们可以有限度地超越外部信息的内容，在其范围之外建构他们的意识内容。但不可过分强调意识的这一特性。 在大多数情况下，外部世界仍然制约者意识世界的内容范围。 第二节 几种不同的意识状态 一、睡眠与梦 睡眠与梦是古往今来人们十分感兴趣的宇宙奥秘之一。 睡眠是我们日常生活中最熟悉的活动之一，人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。 睡眠 睡眠现象： 睡眠是与觉醒交替出现的生理状况，是最重要的生物节律之一。 睡眠时，大脑皮层产生一种弥漫性抑制，使人的感知能力、运动能力、意识等减退处于休止状态。但这种抑制往往是不平衡的，有些神经细胞还处于兴奋状态，从而导致梦境的出现。 睡眠过程（阶段）： ①混合的、频率和波幅都较低的脑电波，约10分钟。 ②偶尔会出现“睡眠锭”的脑电波，即一种短暂爆发的、频率高、波幅大的脑电波。约20分钟。 ③脑电的频率继续降低，波幅变大，出现△波，有时也会出现睡眠锭。约40分钟。 ④深度睡眠阶段，以大多数△波出现为标志。 ＃快速眼动睡眠＃：前四个睡眠阶段之后进入的一个阶段。此时脑的生理电活动迅速改变，△波消失，高频率、低波幅的脑电波出现，与个体在清醒状态时的脑电活动很相似。眼球移动，伴随梦境（平均而言，每晚快速眼动睡眠占整个睡眠的20～25%，大约100分钟）。 梦境——第一次持续5－10分钟，相隔90分钟后，第二次快速眼动睡眠，时间长于第一次。周期性循环中,三、四阶段的睡眠会逐渐消失。 睡眠 睡眠的特征： 普遍性——人和动物共有 人类睡眠的特点： 多在一定的地点（床）上进行，更换衣服，成为隐私行为的一部分。 睡眠的个别差异很小：成人的睡眠时间大约5—9个小时，平均7.5个小时。 睡眠时间随年龄的增长而缩短。 睡眠 睡眠的功能： 使大脑和身体得到休息、修正和恢复。或是睡眠的一部分对个体的身心健康有重要的影响（恢复论）。 与生物进化有关的生态学理论认