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高校大学生网瘾成因及戒除对策 　　[摘要]急剧变动的社会环境、家庭不良的教育方式、学校特有的管理体制，是高校大学生网络成瘾的外在条件，个人的人格特质、心理特点和认知模式则是大学生网络成瘾的内在原因。高校辅导员要努力提高自身的职业素养，了解网络技术和网瘾症状，掌握有关预防、发现、戒断和康复的基本知识和手段，并在实践中加以有效应用。 　　[关键词]大学生；网瘾；形成原因；戒除对策 　　随着计算机的普及和网络技术的快速发展，互联网已成为大学生生活学习中必不可少的一部分。但是，研究表明网络在方便大学生的同时，网络成瘾也正成为困扰社会和教育的一个难题。如何利用思想政治教育工作的心理和道德双重影响力来干预大学生网络成瘾已迫在眉睫。目前对于大学生网瘾问题的研究日趋增多，但是对于大学生网瘾形成的原因及危害研究、网络成瘾者的现状调查还不够深入，思想政治教育工作怎样利用有效载体帮助网瘾学生走出困惑，并没有行之有效的对策和实施方案。 　　一、网瘾形成的原因 　　1、家庭教育方式不良 　　家庭教育家庭不良的教养方式也是导致大学生网瘾的一个重要原因。相对于非网络成瘾大学生的父母，网络成瘾大学生的父母的教养方式显现出更少的情感温暖、理解、更高的拒绝否认和惩罚严厉。这些父母不把子女当作独立的个体而作为他们的私有物或附属品，从而对子女更加明显的操纵、控制和惩罚行为，更倾向于按父母的意志去培养子女。长期以往，就会造成大学生的心理扭曲偏激，自我认同混乱，网络成瘾等问题就可能发生。 　　2、内因是主导因素，是导致网瘾的重要因素 　　人格素质人格素质模式或素质应急的成因模式认为成瘾源于早年儿童时期所遭受的心理创伤，且与某些人格特征或其他障碍、遗传性心理素质等有关。异常行为的产生来源于性格脆弱（素质）和生活事件（应激），存在的病态心理作为一种素质，是网络成瘾症状产生的必要病因。有研究显示，有成瘾倾向的个体常常是孤僻和抑郁的，有相当一部分上网成瘾者在此之前已有其他心理障碍，特别是抑郁症和焦虑症。心理特点大学生正处于世界观、人生??和价值观逐渐成熟的关键时期。这一阶段的大学生处于青春期，反叛心理严重，内部需要的结构不断变动，价值观念不平衡、不稳定；看待问题不够理性，辨别信息真伪能力较弱，容易走向极端；自我管理能力缺乏，抵抗挫折能力较差，常常有挫折感，容易自卑、孤独、消沉；情绪起伏较大，容易感情用事。大学生的交流需要、情感需求和感官需求非常强烈，求新和好奇的欲望异常旺盛，并且在遭遇挫折时常倾向于逃避现实，而网络游戏、色情和聊天，恰好对应了大学生的心理需求，一定程度上能够满足这个阶段的人生需求，大学生自然就会网络成瘾。影响网络成瘾的最核心因素是非适应性认知。非适应性认知主要包括关于自我的认知扭曲与关于世界的认知扭曲。 　　二、大学生网络游戏成瘾案例分析研究 　　1、案例 　　一名男大学生2005年入学，2009年毕业时因三门课程不及格申请延长学制。2010年9月开学第一周该生在其母带领下来到学校向辅导员讲述了孩子一年的经历。该生因惧怕家长失望而责备自己，所以毕业时根本没把自己延长学制的事情告诉家长而谎称去找工作，之后就不再跟家长联系。父母联系上孩子后百感交集，对其责备痛斥，家长经过和孩子深入沟通后发现该生已经产生了厌学情绪，经过辅导员的说服教育，加上家长态度的转变，该生勉强决定坚持完成学业。之后该生走读居住在家，辅导员在跟家长和孩子的沟通中发现，该生厌学的主要原因是网络游戏成瘾。据家长反映，该生在家时每天都把自己关在屋里，整天待在电脑前玩游戏，从来不和别人交流，除了上课从不出去，导致面色苍白、神情呆滞。其母偶尔和他交流他也不爱理睬，劝他不要再玩游戏，他只是口头答应，根本改不了。他对外面的世界好像不感兴趣，就连亲戚朋友介绍女朋友他都不见。家长非常着急，与辅导员沟通希望得到帮助，共同探讨解决孩子网瘾问题的好办法。辅导员积极支持给学生特殊的关注和关心，帮助该生分析原因进行心理疏导。到目前为止该生情况有所好转，已重修通过一门考试，精神状态有所好转。 　　2、应对措施 　　第一，采用介入法。学生对网络游戏的成瘾，从一开始的放松尝试，到最后的沉溺其中，不可自拔，一脱离网络就浑身不自在。这里面是一个心理的发展变化过程。就像吸食鸦片，从一开始的尝试到最后的不可自拔，心理产生了依赖。并且网络游戏带来的暂时愉悦满足的感觉让学生禁不住要经常去尝试和体验。笔者试图和他交朋友，谈论各个领域的事，也和他沟通分享他在网络游戏中得到的快乐，最后明确地指出在游戏中的这种成功满足的感觉是虚幻并且短暂的。只有通过努力学习取得成绩，丰富自己的学识才是真实而长久的。 　　第二，建立起良好的自我实现的目标，并订立具体的实施计划。引导该生参与到丰富多彩的课余生活当中，如参加模拟招聘会、就业见