中医养生学 第一讲课件_1.pptVIP

中医养生学 主讲：章程鹏 养生康复教研室 教学安排 1 教材：王玉川主编.中医养生学.上海科技出 版社.1992. 王旭东主编.中医养生康复学.中国中医药出版 社.2004; 孟景春主编.中医养生康复学概论.上海科技出 版社.1992. 2 课时：共24学时，开卷考试 3 授课方式：以问题为中心；理论联系实际，讨论互 动。 4 教学目标：授人以渔 课程结构 养生方法：精神养生2 、饮食养生2、药物养生2、保健针、灸、按摩2、环境养生1、 起居作息养生1、睡眠养生1、运动养生1 、沐浴养生1 、娱乐养生1。 辩证施养：（审因施养）：因人养生2 、部位养生2 、因时养生2、区域养生1 、体质养生1。 养生心法：内经养生学1、诸子百家养生学1 为什么要养生？ 第一讲 四个问题 1、中医养生学的含义？ 2、养生康复学学科目标是什么？ 3、养生康复学的理论基础是什么？ 4、如何因时养生？ 素问·上古天真论 余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？　　岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起