最18好的医生是自己在自身课件.ppt

最好的医生是自己最好的药物在自身;“患者的本能就是患者的医生，医生是帮助本能的。”;为什么说最好的医生是自己，最好的药物在自己，有何科学根据？;一，我们人体是一部最复杂、最奥秘、最精细的机器，是生物进化的成果，还是上帝的旨意？;人类起源 ;一，人体是最精密的仪器 ;2009年，钟南山教授与同行经调研，发表《关于中国城市白领精英人群健康白皮书》。白皮书发现，76%的白领人群处于亚健康状态，80%在近六个月内产生过忧郁情绪。他们常常睡不着、易疲劳、乏力、胃口不好、有时心跳快、抵抗力差、出现口腔溃疡等。35岁的年龄，各类生理检查指标却已是45岁，白领人群为何会“老得快”？钟南山教授说，生理年龄偏老，关键是身体内部的激素水平出了问题。压力过大的工作生活节奏，极易让人产生焦虑、惧怕、烦躁等一系列情绪。一旦产生这样的情绪，大脑皮层就会出现反应，随后由下丘脑传至肾上腺。肾上腺可分泌皮质类固醇、肾上腺素，激素过度分泌，便会使血压增高、胆固醇上升，并通过大麻酚系统导致免疫力下降。此外，不良情绪还可能致癌。现有科学研究表明，每个人每天都会产生3000多个癌细胞，但人体还有50亿个自然杀伤细胞(NK细胞)，它们能一一击破癌细胞。可当一个人总是郁郁寡欢，NK细胞的生成受到抑制，癌细胞便容易蔓延开来。为此，培养良好情绪、保持快乐心情是健康的根源所在。;中国人健康大数据;人体膝关节——恰到好处;人脑与电脑比较;眼睛的解剖结构;角膜;虹膜;晶状体;房水;视网膜;人体内没有一件废品;尾骨;腋毛的作用;器官移植;冷冻复活;克隆技术;基因技术;二，我们每个人体都有对疾病的自癒能力，也就是生来具有的本能；;奇妙的人体--呼吸系统;呼吸系统;感冒检阅人体呼吸系统的防御体系;1.倒栽的呼吸系统;2.我们为什么会得肺炎;3.微生物对人体呼吸系统的攻击;4.呼吸道是病毒入侵的最佳途径;那么该怎样来维护我们自己的健康呢？在国外，流行着一种只靠白开水治疗一般疾病的方法。其实也有一定的道理。下面听我慢慢道来，您就会知道为什么不能动辄就轻易去吃药、打针、输液了!;当病原菌、灰尘、花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动通过打喷嚏的形式把它们打出来。这是机体防御外敌的第一步。;如果病原菌没有被喷嚏打出去，就会进入上呼吸道、支气管，身体启动第二道防线咳嗽将病原菌咳出。而我们以为咳嗽是病，马上吃止咳化痰的药物、大量的抗生素（消炎药）等，将本来要排出体外的病原菌又压回身体里面去，于是身体的防御系统进入了第三步。 ;身体告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的病原菌，往往在这个时候我们会强迫自己吃饭。吃饭需要消耗能量来消化食物，身体不想吃饭我们就不吃，增加喝水量同时多喝蔬果汁。如果这一步没做好身体将进入第四步。;一方面表明病原菌进入了血液，身体的就启动免疫力表现为发烧，将病原菌烧死，当温度升高到38.5度时免疫力会增加一倍，温度升到40度大部份病毒将被烧死，我们只要喝足够的水，人体永远不会烧出问题，而我们打退烧针，吃退烧药却帮了病毒的忙。于是身体将进入了第五个阶段。;防御系统要将血液里的毒素排出体外，因此皮肤会过敏，而我们现在大多数人用抗过敏药、涂药膏，将本来要通过皮肤排出来的毒素再度压进身体里。;身体为了保全大局，将血液中的病毒和细菌集中、限制在一个地方，因此会出现红肿热痛的反应。我们为了消炎又吃大量的抗生素，结果又帮了病毒的忙。身体没有办法只能进入第七个阶段。;人体是非常智慧的，为了保护身体，因此在发炎的地方烂掉也不会让病原菌到处跑。这时原材料不足的话，身体将溃疡部位纤维化进入第八步。;身体为了保护自己将溃疡处包裹起来，疤痕硬化后病原菌也不能活动了，功能也不好了，人们为了舒服又是大量的抗生素，50%的死亡跟硬化有关，进入第九步。;细胞为了适应新的环境只有突变，癌细胞是在严重缺水、缺氧、缺营养的情况下形成，从一个癌细胞发展到绿豆大小需要10-15年时间，而从绿豆大小发展成鸡蛋大小只需要一年，癌症的潜伏期最少都有10-15年时间。 ;目前，中国有85%的人死于慢性病，而每个慢性病的病人被慢性病折磨长达13年。 在我国，每分钟就有6个人被确诊为癌症，每10秒就有一人死于癌症；每5个人中就有一个人患有心脑血管疾病，每12秒就有一人因心脑血管疾病而倒下；每分钟就会增加7名新的糖尿病患者......;? 在从打喷嚏到癌症的这九步中，每走一步，我们只要听听身体的声音，多喝水，注意休息，给足细胞所需的原材料，身体会自己去修复，我们才可以优雅的老去，而不会被病痛折磨至死。所以，只靠白开水治疗一般疾病的这个方法是值得借鉴的，真不该轻易就吃药、打针、输液了! 当我们身体稍有不适时，切勿随意乱用药，特别不能随意服用抗生素，一般就喝白开水即可。;希波克拉底誓言