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学习积极心理健康教育理论，促进教师专业发展与成长 积极心理健康教育模式创始人孟万金教授指出 “用积极的视觉发现和解读问题的积极方面,用积极的途径培养积极的心理品质，用积极的思想浇灌积极的心灵，用积极的过程提供积极的情感体验，用积极的反馈强化积极的效果，用积极的态度塑造积极的人生！” 一、积极视觉 [ 教育叙事1 ] 老师们怎么了？ [ 焦点透视 ] “物”而非“人”，对他人冷嘲热讽、漠不关心、态度消极冷淡。 低成就感是指自我效能感降低，以及倾向于对自己作出消极评价，尤其是在工作方面，觉得自己没有能力履行教师的职责，感觉无助，对自己的工作满意度也随之降低。 职业倦怠测试题（单选题） 答题要求：请选择以下答案中的某一项，将题号填写在题后的括号内。A 从未如此 B 很少如此 C 说不清楚 D 有时如此 E 总是如此 1.对自己的工作感觉到有挫折感 （ ） 2.觉得自己不被理解 （ ） 3.觉得我的工作让我情绪疲惫 （ ） 4.我觉得我在高度努力的工作 （ ） 5.面对工作的时候，我有力不从心的感觉 （ ） 6.工作的时候感到心恢意冷 （ ） 7.觉得自己推行工作的方式不恰当 （ ） 8.想暂时休息一阵或另调其他的职务 （ ） 9.只要努力，就能得到好的结果 （ ） 10.我能肯定这份工作的价值 （ ） 11.我认为这是一份相当有意义的工作 （ ） 12.我可以在工作当中获得心理上的满足 （ ） 13.我有自己的工作目标和理想 （ ） 14.我在工作的时候，精力充沛 （ ） 15.我乐于学习工作上的新知识 （ ） 16.我能够冷静地处理情绪上的问题 （ ） 17.从事这份职业之后我觉得对人更冷淡了 （ ） 18.对某些同事所发生的事我并不关心 （ ） 19.同事将他们遭遇到的问题归咎于我 （ ） 20.我担心这份工作会使我逐渐的失去耐心 （ ） 21.面对公众的时候，会带给我很大的压力 （ ） 22.常盼望有假期，可以不用上班 （ ） 测试评分标准及方法 第1题---第8题：选A 计1分；选B计2分；选C计3分；选D计4分； 选E计5分；8个小题的分加起来除以8得到一个平均分。 第17题---第22题：选A 计1分；选B计2分；选C计3分；选D计4分； 选E计5分；6个小题的分加起来除以6得到一个平均分。 第9题---第16题：选A 计5分；选B计4分；选C计3分；选D计2分； 选E计1分；8个小题的分加起来除以8得到一个平均分。 [ 焦点透视 ] 、 二、积极体验 组织教师开展体验游戏 体验游戏一： 《我说你画》 、 活动讨论与分享： 1. 在第一次作画的过程中，你的感受是什么？ 2. 第二次作画与第一次作画比较，你有什么不同的感受？ 3. 两次作画留给你的最深反思是什么？ 、 体验游戏二：《工作拍卖场》 、 、 活动讨论与分享： 1.拍卖中你是如何向别人介绍本组“工作”这一商品的？ 2.大家宣传拍卖工作的优势和价值是不是真实可信？ 3.你在说服别人的过程中，自己的想法有什么改变？ 请老师谈谈在游戏前后，对自己“讨厌”的工作的认识过程。 、 体验游戏三：《视觉体验》 、