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学校体育对大学生适应能力培养 　　【摘 要】本文通过对学校体育的作用、社会适应能力实质的理论分析，来阐述学校体育培养大学生社会适应能力的意义及培养大学生适应社会能力的具体措施和方法。 　　【关键词】学校体育；大学生；能力培养 　　在现代社会中，人的社会适应能力越来越受到教育者的关注，因此，分析和研究学校体育中如何针对当代大学生的特点，有效地解决大学生社会适应性，提高大学生社会适应能力，已经成为体育工作者必须面对的一个新问题。 　　1.学校体育培养学生社会适应能力问题的分析 　　1.1 学校体育的作用 　　学校体育的目的同学校的其他教育一样，是培养德、智、体、美、劳全面发展的人才。而学校体育并不同于大众体育和竞技体育，学校体育是讲团队、讲协作、讲平等的一种教育活动，其本身就具有特殊的教育属性。在学校体育教育中，不管是课堂体育教学或是课外体育活动，由于体育具有实践性、技能性、竞争性、游戏性的特点，往往需要同伴间互相配合、团结协作及一定的行为约束才能完成。在提高学生身体素质的同时体验运动的愉快情感，对培养学生的自制能力和遵纪守法、公平竞争、顺应社会道德规范的好习惯有着不可取代的作用。 　　1.2 社会适应过程的实质 　　社会适应过程不是一个抽象的概念，社会适应过程实质上是一个个体不断社会化的过程。一个生物的人成为一个社会的人，他必须适应自己所生活的社会变化，他要在与其他人的交往中逐渐形成自我观念，协调人际关系；他摹学习和体验社会角色，学会承受各种挫折；他在个体社会化的过程中必须面对各种冲突，并学会理解和妥协、合作与竞争；他要学习各种规则和价值观，这种不断学习、不断调适的过程就是一个个社会化的过程，也是一个个体不断提高社会适应能力的过程。 　　1.3 学校体育与社会适应之间的关系 　　在学校体育教学活动的过程中，参加者往往要根据需要担任某项体育运动角色，并按照一定的体育规则和体育道德标准进行体育活动，而这实际上就是一种社会活动的缩影，是学生最早接触的社交场所。这对学生尽早地接触社会，提高学生的社交能力、???立工作能力有着积极的作用。对提高社会适应能力方面具有不可替代的特殊功能。 　　2.学校体育培养学生社会适应能力的意义 　　2.1 有助于强化学生的规范意识，增强学生调控自己行为和态度的能力 　　在学校体育教学活动中，尤其是参加运动竞赛中，学生往往情绪高涨，潜意识和潜在的思想作风很容易完全地表露出来，而在规则、裁判、舆论、精神文明规范等有效的教育措施下，学生就不可避免地会受到规范的约束。学生的规范意识会逐渐增强，学生将逐渐学会在规范的约束中进行体育活动，而这种体育教学过程是在极为自然、生动活泼的运动中进行的，因此具有良好的效果。在运动场上不仅可以培养良好的体育道德和顽强的意志品质，而且可以培养学生遵守纪律、服从裁判、礼貌待人、顾全大局等好作风，这些对学生的精神文明教育起着积极的作用，集体活动中形成的规范意识有助于学生一般行为规范意识的形成，因此，学校体育有助于学生法纪观念的形成。对学生的社会化进程具有重要的意义。 　　2.2 有助于提高学生的探索、创新能力和心理承受力 　　当前，独生子女在大学生中占的比例相当大。由于家庭环境和社会因素的影响，致使这些独生子女在身心发展方面存在一些不足，当他们在某一环境中遇到障碍或干扰使其动机不能获得满足时，如果处理不当，则会导致人的性格偏离正轨，影响以后的生活和学习。克服障碍和挫折正是运动行为的一个显著特征，同时体育的实践性、技能性、竞争性和规则性的特点也决定了体育活动更多地表现为不断遭遇障碍和挫折、不断超越自我、不断创新和提高的特色。因此学校体育教学不单纯只是运动技能的传授，对培养学生探索意识、创新精神和心理承受能力也同样有重要的意义。 　　2.3 有助于提升大学生的集体荣誉感和社会责任感 　　体育课程学习区别于其他许多课程学习的显著特征就是体育课程学习的集体性。因此，体育课程学习对培养学生团队精神和团队行为具有特别的、其他课程学习所不可替代的作用，而且这种团队精神对于大学生适应未来的社会生活具有非常重要的意义。在通过集体项目的学习和竞赛的过程中，让学生逐步体会到团队的意识、合作意识、竞争意识，引导学生正确的认识自我，正确的交友，正确地处理个体与集体之间的关系、个体与个体之间的团结友爱、关心支持、鼓励帮助、尊重信任和理解体谅。对培养大学生高度的集体荣誉感和社会责任感具有重要意义。 　　3.学校体育培养大学生社会适应能力的具体措施和方法 　　3.1 注重培养大学生的交际能力 　　3.1.1 体育教学中常可以用到一些特殊的教法，如保护帮助、双人练习与群体练习（合作与对抗的）等。在这些练习中，学生之间的接触程度是日常生活和其他学科所无法比拟的，学生随时会和一些熟