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运动技能与可持续性自主体育锻炼之间相互作用分析 　　摘要：运用文献资料法、逻辑思维法对运动技能与可持续性自主体育锻炼的关系进行探讨。目的是使体 　　育锻炼的所有参与者，即体育锻炼管理者、体育锻炼指导者、体育锻炼受益者明确运动技能与体育锻炼之间是 　　相互促进的辩证关系。结果认为：人对体育锻炼的需求是自主性的、可持续性的。运动技能影响着体育锻炼的 　　自主性和可持续性；可持续性自主体育锻炼是在具备了心仪的体育项目运动技能的基础上相互发展并持续着的。 　　关键词：可持续性；体育锻炼；运动技能 　　中图分类号：G807　文献标识码：A　文章编号：1008-2808（2012）06-0108-04 　　体育是一门实践性很强的综合性学科，与其它文 　　化技术课程相比，区别就在于它将认识客观世界和改 　　造客观世界同时融于同一客体发生和发展，体育教学 　　既是传授和掌握“三基”的过程，又是塑造人的过程程。“三 　　基”即指基本知识、基本技术、基本技能。体育锻炼 　　的核心就是要体育锻炼的受益者掌握体育知识、技术 　　和技能，不断地提高运动能力水平，发展其身体素质、 　　激发其对体育的兴趣爱好，培养其优良的道德品质和 　　坚强的意志，以及发展个性等等，都必须通过一些规 　　范动作的反复练习这种独特的手段来获得和提高。因 　　此，体育锻炼的管理者和体育锻炼的指导者必须将传 　　授、掌握“三基”与身体练习有机地结合起来，只重 　　视身体练习，而忽视“三基”的传授和掌握是片面的、 　　不科学的。体育运动是陪伴人们终身的一项活动，除 　　了职业以外，体育运动与人的密切程度常常超过其它 　　活动，因此它对人的个性塑造起着长久的稳定的作用。 　　就体育锻炼的作用来说，主要分为两个方面，一是增 　　强心情愉悦，促进心理健康发展。一项适合自己的运 　　动，不仅能够在运动后产生愉悦感，而且能够树立一 　　种顽强的作风，培养坚忍不拔的意志。二是能够增强 　　体质，促进健康。适量的运动能够调节人的心肺功能， 　　锻炼骨骼的生长及强化，增强耐力，延??细胞老化。 　　可持续性自主体育锻炼目标并不是抽象的，不可触摸 　　的，而是具有一个实质性的内容；掌握几项熟练的运 　　动技能，养成经常锻炼的意识与习惯。这些内容是实 　　现可持续性自主体育锻炼的必要基础，有了这—基础， 　　在将来从事社会工作中就能根据自身的职业特点、工 　　作性质、环境条件等外部特点合理有效地安排运动， 　　并持之以恒，终身利用自动化的运动技能这一手段段 　　为自己的身心健康服务。 　　1　可持续性释义及维持其可持续性的条件 　　可持续性是指一种可以长久维持的过程或状态。 　　“可持续的”（Sustainable）作为形容词来源于拉丁语动 　　词“Sustinere”（即to　uphold支持）。其相应的英语动 　　词为“to　sustain”，它的应用始于中世纪晚期，常用的 　　意思有“维持”、“保持向前”、“保持状态”、“免 　　下降”、“支持、忍受、传递生命”、“提供生命的 　　需求或身体的需求”、“提供生命必需品”等。可 　　持续发展的定义最常见的引述来自布伦特兰委员会， 　　该委员会是由联合国在1983年正式召开的世界环境与 　　发展委员会（WCED）。可以看出，在涵盖所有人类活动 　　的定义，可持续性在界定上部分地方是有困难的。可 　　持续性从广义上来讲，是能够保持一定的过程或状态， 　　但这一词普遍常用于研究生态和社会的关系。 　　可持续性可以指很多事情。它可以同时是一个想 　　法、一个性质的生活系统、生产方法或一种生活方式。 　　可持续性作为从生态学中延伸的概念，现今的讨论早 　　己超越了它原来狭义的范围，而涉及到许多学科研究 　　领域的交叉与集成。对可持续性的讨论是综合性的、 　　整体性的、系统性的，它即不是指社会、经济、环境 　　生态中某一系统的可持续性，也不是指某一区域的可 　　持续性，而是指全人类的可持续性。事物发展是否具 　　有可持续性，基础是先决条件，只有基础的坚实才能 　　够提到发展和提高。人类活动可以分解为人类主体、 　　自然客体和中介系统三个方面，只有这三个方面均有 　　发展的可持续性，整体的可持续发展才有可能。要实 　　现可持续发展，主体条件的创造是首要的工作。主体 　　条件的基本含义是：基础是先决条件，只有基础的坚 　　实才能够提到发展和提高。 　　2　体育锻炼及运动技能 　　2.1　体育锻炼释义 　　体育锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种 　　体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体， 　　增进健康，增强体质，