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教师心理健康与教师职业道德 钟 志 农 一、心理健康的涵义及标准 1、心理健康概念的界定 ●第三届国际卫生大会（1946）认为—— 所谓心理健康，是指在身体、智能及情感 上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人 的心境发展成最佳状态（但不是指十全十美的 绝对状态）。 2、认识误区——健康就是无病，无病就是健康， 非此即彼。 ●健康是一个连续体。在健康与非健康之间没有 截然的分界线。 ●在健康与非健康两个端点之间有一个很大的空 间， 既非健康又非疾病，我们称之为“亚健康状 态”，或“第三状态”。 ●“第三状态”是一种很不幸的非健康状态，虽不 是明显的病态，却严重影响人的心理生活质量。 ●心理健康不是心理疾病的反面，而是心理疾病 和“第三状态”的反面。克服“第三状态”就是健康。 3、心理健康标准的代表性观点 ●世界卫生组织的七条标准—— ⑴智力正常； ⑵善于协调与控制情绪，心境良好； ⑶有较强的意志品质； ⑷人际关系和谐； ⑸能能动地适应和改善现实环境； ⑹保持人格完整和健康； ⑺心理、行为符合年龄特征。 ●北师大冯忠良教授的观点—— 一个定义——什么是健康？适应就是健康，平衡就是健康。 六个特征—— ⑴敬业；⑵乐群；⑶坚韧——适应环境 ⑷好学；⑸自制；⑹创新（不断地实现自我生命的价值）——平衡内心 ●台湾师大黄坚厚教授的四条标准—— ⑴有工作，而且有乐趣和满足； ⑵有朋友，而且乐于广泛交往； ⑶有自知之明，而且能扬长容短； ⑷能适应环境，而且积极的适应方式总是 多于消极的适应方式。 ● 俞国良提出的“教师心理健康标准”（2001） ⑴ 对教师角色的认同（热爱、勤奋、积极、 有成就感和满足感）； ⑵ 人际关系良好（师生关系融洽、在学生中 有威信、与人相处时正面态度多于负面态度）； ⑶ 正确评价自我和控制自我（工作目标和抱 负水平不脱离现实、能监控和调整自己的教育行 为）； ⑷ 有教育创造性（教育教学措施有创意）； ⑸ 心境良好，恰如其分地调控自己的情绪。 二、教师常见的心理健康问题 一位女教师写给学生的信 ——老师也是人 （一）压力问题； （二）人际冲突问题； （三）职业适应与环境适应问题； （四）缺失性需要与发展性危机问题； （五）职业倦怠问题。 一、压力问题 压力就是生活中面临的挑战、困难、负荷， 是个体对生活情境的整体性反应。压力是每个人 的生活中都无法回避的。但正如物体不能承受弹 性限度以外的情境变动一样， 若是压力超过了 个体的适应能力，就会产生适应不良的现象。 压力引起的个体感受是因人而异的。 外界压力 × 内部压力 个体应激反应= ———————————————— 支持系统×正向适应×自我统合能力 应激反应——大量动用人体储备能量，出现超常表现——同时加速人的衰老过程——再往前走一步，就出现心理衰竭、心理崩溃（意识混乱、行为失控、态度冷漠、最终可能导致死亡）—— 这就是极度应激状态下的代偿失调。 教师压力来源： 1、升学人数、成绩高低、名次先后的压 力； 2、竞聘上岗、末位淘汰的压力； 3、班级管理、问题学生的压力； 4、成就焦虑、超负荷工作的压力； 5、时间紧迫、头绪繁多的压力； 6、家庭经济、子女升学等压力。 （二）人际冲突问题 1、“教师——领导”冲突 主要原因： （1）领导方面—— ● 不够恰当的评价； ● 不太合理的要求； ● 不很公正的处理。 （2）教师方面—— ●不了解领导的需要；（领导也是人，也 需要得到尊重 /领导也有成就的需要 /领导也有 交往的需要 ） ●不体谅领导的难处；（不便言明内情的 难处 /平衡关系、违心决策的难处 /权衡利弊、 忍痛割爱的难处 ） ●不争取领导的支持。（领导的支持要靠 主动的争取 / 做好工作才能得到领导更多的支 持） 2、“教师——教师”冲突 智能型脑力劳动具有个体性和创造性的特 点，如果再加上缺乏自知之明和开阔的眼界，就 很容易形成自我欣赏、夜郎自大的个性特点，并 在工作与交往中形成矛盾冲突。 主要表现： ● 不合作态度 ● 嫉妒心理 ● 攻击性行为（讽刺、挖苦、争吵） 嫉妒是人类的一种最普遍而