婴幼儿日常生活照料 --让宝宝的牙齿更健康.pptVIP

婴幼儿日常生活照料 ——让宝宝的牙齿更健康 主讲：Amy老师 出牙的顺序 　★大部分宝宝的第一对小牙齿在5、6个月开始萌出 ★门牙(下面2颗门牙一起先长出来，然后是上门牙) ★尖牙(门牙两边的牙，上下各两颗) ★磨牙(尖牙外侧的牙) 2岁以内的宝宝应该萌出的牙齿数=“月龄－4”或“月龄－6” 　 长牙5大阶段 2颗牙期宝宝一般在6～8 个月 半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥 　长牙5大阶段 4颗牙期大概8～12个月 鱼泥、肉泥、肝 奶酪芝麻粥? 特点：奶香浓郁，口感爽滑，适合4～12个月的宝宝。 原料：大米30克，奶酪20克，黑芝麻15克。 做法： 1. 大米淘洗干净，加入适量开水熬煮成粥； 2. 黑芝麻炒香后研碎； 3. 米粥煮好后加入黑芝麻粉，煮开； 4. 加入奶酪搅拌均匀，略煮即可 　长牙5大阶段 6～8颗牙期宝宝在9～13 个月 牛奶布丁? 特点：香甜可口，简便易行，适合4～12个月的宝宝。 原料：牛奶80克，鸡蛋50克，白砂糖10克。 做法： 1. 将鸡蛋倒入碗中搅散； 2. 加入牛奶搅拌均匀，调入白砂糖； 3. 放入容器中，盖上保鲜膜，上锅蒸20分钟左右即可。 长牙5大阶段的饮食 8～12颗牙期大概在13～19 个月 增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。 长牙5大阶段的饮食 12～20颗牙期在此后的第16 ～20 个月 普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。 婴幼儿出牙期的三个饮食误区 　 误区一 忽视了泥糊状食物的添加 　误区二 血红素铁的摄入不足 误区三 盲目给宝宝吃保健品 ?影响婴幼儿出牙早晚的4大因素 ☆先天遗传 影响婴幼儿出牙早晚的4大因素 ☆后天环境 影响婴幼儿出牙早晚的4大因素 ?☆系统性疾病 影响婴幼儿出牙早晚的4大因素 ☆外伤与感染 如何让宝宝拥有一口漂亮的牙齿 如何让宝宝拥有一口漂亮的牙齿 ★应限制孩子饮食中的甜食 s 如何让宝宝拥有一口漂亮的牙齿 ★补充足够的营养 让牙齿更健康的营养素 矿物质：钙、磷、镁、氟 维生素：A、B1、C、D 让牙齿更健康的营养素 钙 99%的钙分布在骨骼和牙齿中 让牙齿更健康的营养素 磷 １、磷是构成骨骼牙齿的重要成分。 ２、磷以磷酸根的形式参与许多对生命非常重要的 物质代谢过程 ３、促进碳水化合物和脂肪的吸收，参与许多辅酶的构成。 ４、参与能量代谢。 ５、维持体液的酸碱平衡。 ６、调节维生素Ｄ的代谢 含蛋白质多的食物一般含磷也多。如乳类、蛋类、肉类、虾、谷类、豆类、花生、桃仁、茄子、番茄、菠菜等。 让牙齿更健康的营养素 镁 镁是构成骨骼和牙齿的成分 70%的镁以磷酸盐与碳酸盐的形式存在于骨骼和牙齿中 25%左右的镁与蛋白质结合成结合物存在于软组织的细胞 让牙齿更健康的营养素 ☆含镁丰富牛奶、西红柿、香蕉、胡萝卜、菠菜、鸡肉、瘦肉等 ☆ 含镁较丰富的食品有：豆浆、鱼、猪肝、黄瓜、豆腐、小 白菜、果子水、土豆、无碱馒头等等。 ☆ 含镁一般的食品有：煮鸡蛋、大米粥、苹果、梨、面包、 西瓜等 让牙齿更健康的营养素 ★维生素A 促进生长发育，从而保持牙齿和牙龈的健康 ★维生素B1 能促进食欲帮助宝宝的消化 ★缺乏维生素C可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容 易水肿“出血” ★维生素D的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、 磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙 齿小且牙距间隙稀 如何让宝宝拥有一口漂亮的牙齿 ★锻炼孩子牙齿的坚固性 如何让宝宝拥有一口漂亮的牙齿 ★注意口腔卫生 注意口腔卫生 乳牙未萌出前：漱口最关键  注意口腔卫生 乳牙萌出第一颗：指套牙刷 注意口腔卫生 乳牙生长期间：护齿同时要磨牙  注意口腔卫生 8-11个牙齿时用尖型刷毛的硅质固齿牙刷 注意口腔卫生 乳牙出齐为宝宝选用保健牙刷练习刷牙 ★牙膏的含氟量不能太高 ★避免薄荷添加剂 ★慎用水果味的牙膏 特别提示 ★３岁以下的幼儿应禁止使用含氟牙膏 ★４～６岁的儿童应在家长或医生的指导下慎重使用 ★７岁以上的儿童可以使用含氟牙膏 * *