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对普通高校健美操课程发展思路探讨 　　摘 要：健美操运动以独特的优势受到广大高校学生的青睐，越来越多的大学生加入健美操运动的队伍之中，而这种运动也受到高校的充分重视，不少高校开设健美操课程，为促进学生的健康发展和提高审美情趣做出了重要的贡献。因此，本文结合实际，深入分析普通高校中健美操课程的发展思路，为高校更好的为大学生开设健美操课程提供必要的理论基础。 　　关键词：普通高校；健美操课程；发展思路 　　健美操最早起源于有氧运动，随着人们对健康状况的关注越来越多，健美操作为一项体育锻炼项目逐渐走进人们的视野，健美操集体育、音乐、舞蹈于一身，通过自我锻炼、自我塑造，带给运动者健康的体魄和身心美的享受。然而，普通高校中健美操课程的开设属于新兴学科，如何充分的发挥它的优势，课程开设的发展前景怎样，成为当今高校课程管理者及教师热切关注的问题。 　　一、健美操课程开设的重要性 　　普通高校开设健美操课程可以满足高校体育发展的需要。高校体育教学的主要目的是面向全体学生，提高身体素质，锻炼强健的体魄，然而，实际教学中传统体育形式较为单一，要求过于严格，导致一部分学生对于体育学习没有兴趣，再加上导师指导过程中忽视个性发展，采用统一的标准进行衡量，让很多学生望而止步，给体育教学带来了严重后的影响。而健美操课程的开设，可以有效的转变体育教学模式，在悠扬的旋律中，在优美的舞蹈动作下进行体育锻炼，可以有效的提高学生的参与意识，激发体育锻炼的兴趣，从而逐步提高体育课程教学效率。其次，对于高校学生来说，提高身体素质是体育教学的根本，保证强健的体魄是为将来更好的服务于社会打下的坚实的基础。而健美操课程的开设，可以提高学生的身体素质，有效的调节运动系统和心肺系统，促使锻炼者保持匀称的体态和良好的协调能力，在健美操课程的学习中，学生利用这项有氧运动，以满足心脏细胞的氧气需求，从而逐步改善呼吸系统和心血管系统的运转。事实证明，健美操可以促进呼吸强度和耐力，即在身心愉悦的基础之上进行完美的体育锻炼，培养健康的体魄。第???，健美操课程的开设可以在一定程度上起到心理调节和疏导的作用。普通高校中学习和普通的课程比较起来，健美操的学习压力较小，不存在成绩上的竞争，因此，学生会在身心放松的基础上进行学习，这种学习状态可以很大程度上满足学生心理健康发展的需求。另外，健美操不仅锻炼身体运动的肌肉，同时能够提高中枢神经系统的功能，可以培养较强的注意力，平衡能力和身体敏锐力等，进一步提高学生的综合分析能力。学生经常进行健美操运动，在保证身心健康发展的基础之上，提高审美能力、表现美和创造美的能力。 　　二、健美操课程发展的趋势探析 　　（一）健美操课程的指导思想将逐步明晰化 　　针对于目前健美操课程开设存在一定的盲目性，未来健美操课程开设的指导思想将逐步明晰化。高校开设课程的主要目的是让学生通过健美操的练习，激发学生体育学习的兴趣，不断提高学生的身体素质，在锻炼过程当中让学生切身体会到锻炼的乐趣。因此，体育课程开设的项目目标“健康第一”的原则将明晰化的作为课程开设的指导思想。另外，随着我国的高速发展，需要加强高素质人才的培养，在“健康第一”的指导原则基础之上将以“终身教育”“素质教育”作为主导思想，从而改善目前课程开设目的不明确，开设方法缺乏指导思想的状况，有效的促进健美操课程积极健康的开设。 　　（二）健美操课程的教学体系将综合化 　　随着健美操课程的不断发展，高校健美操内容将随之丰富，课程体系将进一步完善。目前，普通高校中已经逐步形成了以音乐为载体，以健身为核心，以韵律操为方式的大学健美操课程体系，学校一般根据自己的实际情况进行师资的配备和设施的设置。随着学校建设的不断加强，健美操课程将融入更多的内容，形式更加丰富起来，如啦啦操、瑜伽、青年韵律操、搏击操、拉丁体操、街舞等形式。未来的高校健美操课程将更注重内容和形式的丰富，让广大高校学生根据的喜好选择适合自己的项目，从而推进高校中健美操的普及，提高大学生的健康状况和综合素质。 　　（三）健美操课程的教学形式将多样化 　　优秀的教学方法是提高课程效率的重要途径，而高校健美操课程更是如此，良好的教学方法将给学生带来深刻的影响。健美操教学本身是一个比较复杂的过程，在教学过程中教授通过动作的示范、音乐的引领、肢体语言的表达等多种形式进行教学，体现了教学形式的多样性。未来健美操的教学方法将更侧重于多样化发展，例如面对学生人数较多的情况下，教师可以采用统一示范的方法；对于提高班的学生要侧重于学生的自主学习，创新能力的培养；对于较难动作，不方便做示范的情况下，可以加入多媒体技术手段，播放视频进行教学。需要教师在实际教学中多采用合作式、启发式、探究式等教学方法，逐步引导学生积累训练经验，提高教学效率。 　　（四）健美操