指队列队形徒手体操.PPT

体操概述 百色学院体育系体操教研室 体操是通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目。 分为队列练习和队形练习两部分。队列练习有原地队列动作和行进间队列动作。 队形练习有图形行进、队形变换、散开和靠拢等。 徒手体操由举、踢、摆、振、蹲、转体、绕环、屈伸、跳跃等一系列徒手动作，以不同的方向、路线、幅度、频率和节奏，按照一定的编排所组成的身体练习。 是在徒手体操的基础上，通过手持哑铃、实心球、体操棍、火棒、沙袋等轻器械所进行的身体练习。 包括滚动、滚翻、平衡、倒立、手翻、空翻等动作。技巧练习能发展力量、速度、灵敏、协调等身体素质。 器械体操 包括单杠、双杠、吊环、鞍马、平衡木、高低杠等竞技器械项目，还包括众多增强体质和掌握实用体育技能的器械内容。 体操的内容 跳跃 实用类体操 自由体操 健美操 艺术体操 蹦床运动 跳跃 包括以下肢为主的一般跳跃和上下肢结合的支撑跳跃。通过支撑跳跃练习，可以发展腿部、上肢好肩带肌群的力量，培养良好的心理品质 实用类体操 包括攀岩、爬越、负重搬运、翻越障碍和撑杆爬墙等内容 自由体操 由徒手体操，技巧的翻腾、跳跃、平衡及力量性动作组成。女子自由体操还包括波浪和舞蹈等动作。 健美操 是融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健身器械进行的身体锻炼项目。它可以使人消除疲劳、增强体质、改善体形与体态、达到健身、健心的目的 艺术体操 在音乐伴奏下徒手或持轻器械进行的身体练习，是女子特有的、符合女子生理和心理特点的有较强艺术性的体操项目。 蹦床运动 是集体操、跳水等运动项目的特点形成的竞技运动项目，通过蹦床练习可以发展弹跳力和灵敏性，着重训练控制身体的能力，有效地锻炼前庭分析器的功能。 体操的特点 一 具有广泛的群众性 二 能全面而有针对地锻炼身体 三 广泛运用保护帮助 四 具有较强的艺术性 五 要不断创新 体操课程教材内容类别的设定 基础类体操：队列队形、徒手体操、轻器械体操等，该类内容是进一步学习学校体操的基础。 实用类体操：攀登、爬越、搬运、撑杆爬墙等，该内容重在体现生活、生存需要。 技术类体操：教材化了的技巧、支撑跳跃、双杠、单杠项目，内容能充分激发学生兴趣，拓展学生视野满足学生不同的需求。 体操发展概况 我国体操发展概况 古代体操的发展 近现代体操的发展 1840年鸦片战争以后，西方的器械体操传入我国，体操被运用到军事训练、学校教育、日常锻炼等活动中。 1953年在北京举办了第一次全国田径、体操、自行车运动会 1958年我国运动员首次参加世界大型体操比赛 1979年，在第二十届世界体操锦标赛上，马燕红夺得女子高低杠冠军，也是我国第一个体操世界冠军 20世纪80年代 1982年，第六届世界杯体操赛上，李宁独得全能和5个单项冠军。 进入21世纪，我国体操持续稳定地保持世界领先水平，从2000—2004年，已经取得14块金牌，其中世界体操锦标赛冠军10个、奥运会冠军4个。 世界体操发展概况 18世纪，在德国体操鼻祖古兹穆茨的倡导下，德国开始了体操运动。 1903年，第一届世界体操锦标赛在比利时举行 1936年，正式确定了男子竞技体操比赛的6个项目 1952年，女子竞技体操的4个比赛项目被正式确定 体操发展的几个阶段 世界竞技体操大型赛事 奥运会体操比赛 世界体操锦标赛 世界杯体操赛 世界大众体操节 首届于1953年在荷兰鹿特丹举行 大众体操活动通常以集体表演的方式进行 大众体操以健身、休闲、娱乐为主要目的 体操的分类 练习形式不同 目的与任务 徒手体操 轻器械体操 器械体操及专门 器械体操 基本体操 竞技性体操 表演性体操 竞技体操 技巧 健美操 蹦床 艺术体操 竞 技 性 体 操 团体操 舞台体操 表 演 性 体 操 古代体操的 发展 近代体操的 发展 第一类，强筋骨、 防疾病的 医疗体操。 第二类，反映在古代 歌舞、戏剧、杂技和流 传于民间的技巧运动。 1840年 1953年 1958年 1979年 20世纪80 21世纪 1908年，上海成立