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永远Battement Tendu 　　专业的舞者，只要他不放弃舞蹈，就永远离不开battement tendu. 因为，Battement tendu是舞蹈训练内容系统中最简单、最直接、最先进性的一个肢体训练动作。Battement tendu能有效的提高人体下肢肌肉的力量，不仅如此，下肢动作的外开幅度也与它有着不可分割的关系。在自然科学领域一个结论定义的明确限定，必定经过长时间的反复实验而得出结论。Battement tendu来源于数百年的芭蕾教学内容。在中外舞蹈教学领域人人都熟知它的运用价值。在数十年的教学实践中笔者曾就此问题经过反复教学实验，更加深了对它的理解于认知。 　　一、Battement tendu的价值与意义 　　（一）不可替代性 　　battement 的真正训练价值是任何一个动作也不能代替它的训练效能的。完美的形体、典雅的舞姿、高超的技术这一切都离不开battementt tendu，只有长期坚持科学有效的通过battement的训练，才有可能实现舞蹈艺术必须的身体肌能要求。这期间有些动作可以取舍、少练或不练，而battement、tendu则是必须天天练，必须由他开始进入训练程序，而且由它贯穿链接一切有意义的训练动作，甚至一堂课由它开始，并由它结束！ 　　（二）结构动作形式 　　Battement构成舞蹈课堂各种舞蹈动作训练形式。如腿的伸直、把腿抛到空中、腿的灵活与轻巧、腿部肌肉的柔韧性、腿部力量和弹性、胯关节的外开性和灵活性。总之，battement、tendu是下肢动作的总基础。 　　我们在评价一个舞者身体表现能力优劣时，总会发出感叹其基本功基础很好或不好。这其实就是在说此人是否有一个规范严谨的训练过程。现实中我们可以拿两个人来做对比，一个只有短期一、两年的训练时间；另一个有一个完整的科班学习（至少5-6年）时间。让他们俩同跳一个动作，显而易见动作的质量、质感就会有很大的不同，这还只是时间长短的不同，结果却迥异。另外还有更重要的因素也直接影响到学习训练的最后结果，比如一个人的情商、智商、艺术天分；身体原有的骨骼、肌肉、韧带、脂肪等等不同的个体；再有教师自身的素养等等都是影响舞蹈人才培养的重要因素。 　　（三）、塑造优美形体的根本动作 　　撇开不谈舞蹈学员个体不同体质条件， 单就battement tends训练而言，它是塑造优美形体的根本动作之一。 科学方法和伪科学方法共存共荣的现实状况， 可谓“百花齐放”、“争相斗艳”、“名流辈出”。然而现实舞台上、课堂里多见大批“大粗腿”身形，并且在这些“大粗腿”里也不乏培养了诸多明星人才，可笔者心里却自豪不起来。为什么进校时同样的条件、同吃一锅饭会有这么明显的差异呢？甚至在某院校一个班级全班一律“大粗腿”，“很壮观”。甚至业内常常有人调侃笑称：越是用功刻苦勤奋的人后来的腿越显粗壮。由此可见battement tends这个天天训练的动作对日后舞蹈人才的形体塑造有多么大的影响 。我以为，可以武断下个结论；不科学的battement tends动作训练既是“大粗腿”发生的原因之一。 　　二、 积极发挥battement tends的科学作用 　　作为舞蹈教育的学府肩负着为国家文化艺术发展培养特殊人才的光荣使命。理应崇尚科学、以人为本，研究我们的教学，用以正确的训练方法，服务于我们的学生，使传统的舞蹈教学模式逐渐走向理性化的成熟。变为听的懂、看的见、可操作的实在。然而，在现实舞蹈教学课堂里，笔者鲜于看见教师讲的清晰，学生听的明白，动作做的正确，训练有实际效果，而多数呈现着一种大概、模糊的实训状态。如此，学生们经常会因为过度不正确的训练而发生肌肉的不适感，甚至肌体变形。尤其在舞蹈中专阶段学习的孩子是塑形体态的关键时期，多年训练的成果是优是劣考验着教师的教学水平，影响着孩子们后来人生事业的发展。谁也不想将“误人子弟”的帽子扣在自己的头上。 　　怎样能够经过长期科学训练塑造出线条优美的舞蹈专门人才呢？这是笔者从事舞蹈教育数十年的思索课题。就自身经历所言，经常碰到这样的舞者；肢体条件线条都很匀称，可惜腿部肌肉块状过于丰满。不但影响了形体的美感，更为自己的舞蹈艺术人生发展带来了无奈困窘。 　　不良的生活习性、高糖高脂的摄入可以引发体形发福肥胖，另加不科学的课程训练、含糊不清的教师指导，在这样的专业生发环境里，处在生长发育期高峰的青少年舞蹈学生想不胖也难。我们从事舞蹈教学的教师，要冷静地思考研究，怎样才能在我们的辛勤耕耘下培养出合格的舞蹈艺术表演人才。怎样使我们的舞蹈教学更具有科学性，摆脱口传身授的盲目性，少产生一些“大粗腿”，起码不要让人们产生误解；“舞者都是粗腿”。 　　笔者以为内因即主体条件因素。个体舞者的身体条件是天生俱来父母遗传的，对专