第十章心理健康教育第一节心理健康的意义与标准.ppt

第十章 心理健康教育 第一节 心理健康的意义与标准 一、心理健康的定义 一直有争议： （1）心理健康指人的心理功能正常，无心理症状。 （2）心理健康乃是一种最佳功能状态。 （3）健康的心理就是一种平均状态，偏离了心质平均值便为不健康者。 （4）心理健康就是合乎某一水准的社为行为，这种行为一方面能为社会接受，另一方面能给本身带来快乐。 本书的观点：心理健康乃是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能状态，并在与不断变化的外界环境的相互作用中，不断调整自己的内部心理结构，达到与环境的平衡与协调，并在其中渐次提高心理发展水平，完善人格特质。 二、心理健康的标准 认识正常 情绪健康 意志坚强 行为适度 人际关系和谐 社会适应良好 自我观正确 人格发展协调 第二节 心理健康教育的意义与途径 一、什么是心理健康教育 广义：通过开展维护和增进人的心理健康的教育活动，帮助和鼓励人们树立增进心理健康的愿望，知道如何达到这样的目的，从而采取有益于健康的行为，并学会在必要时如何寻求适当的帮助，以达到保护和增进心理健康的目的。 狭义：教育者遵循一定的心理健康要求，通过适当的教育途径和方法，维护学生的心理健康，并培养学生良好的心理品质与健全的个性，增强其面对未来可能受到心理冲击的适应力，促进其心理健康发展的过程。 心理健康教育与心理卫生 二、心理健康教育的意义 促进学生的心理健康，形成学生的良好心理素质 整个素质教育的心理基础 德育：心理因素是品德形成的内因 智育：智力是心理健康的标准之一 体育：心理健康与身体健康密切相关 三、心理健康教育的途径 心理辅导课程 心理知识讲座、心理训练、专题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导等等 教育教学渗透 心理咨询 个别咨询：鉴别、诊断、干预 团体咨询 案例分析 ××总觉得自己太胖，就算穿得再漂亮，也不好看。一到大庭广众面前就浑身发僵，开口就脸红心跳，新学年第一节课，每人上台自我介绍，往讲台跨去的每一步，都感到难受极了，以为人人都看到她的丑陋。“人家看我的目光，一定像看稀有动物。” 心理咨询程序： 了解鉴别——诊断分析——教育干预 第三节 学生的心理挫折与教育 一、挫折与挫折耐力 挫折(frustration) ：人在从事有目的活动中，遭遇障碍或干扰，致使预期动机不能实现而产生的一种焦虑、紧张或沮丧、失意的情绪状态。 挫折耐力(frustration tolerance) ：个体遭受挫折后，能够适应、抗御和对付挫折的一种能力。 二、易导致学生心理挫折的冲突 期望与现实的冲突 社会理想与现实生活的冲突 独立与依赖的冲突 自尊与自卑的冲突 三、学生的挫折教育与挫折疏导 挫折教育 帮助学生树立正确的挫折观 创设一定的挫折情境 进行“欲望不能得到满足教育” 教给学生调适心态的方法和技术 教给学生调适心态的方法和技术 保持冷静 寻找有利的方面 寻找榜样 正确归因 寻找帮助 学会自我调节 挫折疏导 情绪宣泄法 代偿迁移法 合理认知法 心理咨询法 第四节 人格的适应与适应不良 一、人格适应与适应不良的含义 人格适应 ：个体能与环境保持良好的关系，既能根据环境的要求改变自己的行为，又能作用于环境并改造环境。 人格适应不良：个体不能够很好地根据环境的要求改变自己或不能积极作用于环境并改造环境，由此产生各种情绪上的困扰，妨碍进行有效的学习和积极的探索活动。 二、 关于人格适应不良的几种观点 精神分析学派 ：错误的防御机制 人本主义：“有条件关注” 行为主义：不恰当强化 认知学派 ：不匹配的认知 三、学校对适应不良学生的教育措施 树立正确的态度 制定适宜的课程 采取适当的教学方法和程序 建立良好的同伴关系 建立良好的师生关系 思考题 什么是心理健康？它有哪些标准？ 什么是心理健康教育？学校的心理健康教育主要有哪些途径？ 为何说心理健康教育是整个素质教育的心理基础？ 如何进行挫折教育和挫折疏导？ 什么是人格适应不良？学校应如何对人格适应不良的学生进行教育？ 谢 谢！ * * * *